{"id":299461,"date":"2026-03-10T19:14:12","date_gmt":"2026-03-10T19:14:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/299461\/"},"modified":"2026-03-10T19:14:12","modified_gmt":"2026-03-10T19:14:12","slug":"marmita-de-romulo-estrela-ator-impressiona-ao-mostrar-a-comida-que-leva-para-a-globo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/299461\/","title":{"rendered":"Marmita de Romulo Estrela: ator impressiona ao mostrar a comida que leva para a Globo"},"content":{"rendered":"

No ar em Tr\u00eas Gra\u00e7as, novela das nove da Globo, o ator Romulo Estrela<\/strong><\/a> tem uma rotina intensa de grava\u00e7\u00f5es na emissora e n\u00e3o vai para o trabalho de m\u00e3os abanando. Nesta ter\u00e7a-feira, 10, o gal\u00e3 postou em sua rede social mais um v\u00eddeo exibindo sua marmita e impressionou com sua organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para levar comida para o trabalho, o famoso aposta em v\u00e1rios potinhos e bolsas para deixar tudo bem separado e bem guardado. Mais uma vez, o artista mostrou que segue uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada, priorizando os alimentos feitos em casa. Arroz, legumes, carnes, ovos e caf\u00e9, ele colocou em suas bolsas.<\/p>\n

\u201cFazendo o que fa\u00e7o todo dia antes de sair pra gravar: preparar a marmita\u201c, escreveu o int\u00e9rprete de Paulinho sobre sua rotina. Nos coment\u00e1rios, os internautas reagiram ao verem o h\u00e1bito dele. \u201cO marido vai trabalhar presencial e ele mesmo faz a marmita dele. Homem funcional \u00e9 um tesouro que s\u00f3 algumas sortudas tem\u201d, elogiaram. \u201cN\u00e3o sei quem \u00e9 mais bonito a marmita da salada ou ele\u201d, disseram.<\/p>\n

Veja a marmita de Romulo Estrela: <\/p>\n

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Anivers\u00e1rio de Romulo Estrela <\/p>\n

Nos \u00faltimos dias, Romulo Estrela comemorou a chegada de seus 42 anos de forma bastante especial. O ator recebeu uma surpresa da esposa e do filho em casa. Nilma Quariguasi<\/strong>, com que namora desde 2008 e est\u00e1 casado desde 2017, preparou uma comemora\u00e7\u00e3o intimista com direito a um bolinho e uma carte do herdeiro.<\/p>\n

Durante o v\u00eddeo feito do momento, Romulo Estrela se emocionou ao ler o que Theo escreveu para ele. \u201cPai, estou falando por toda a fam\u00edlia, ei nem sei como explicar, voc\u00ea \u00e9 o melhor pai do mundo, te amo muito. Aqui nesse pequeno papel n\u00e3o d\u00e1 para falar o quanto eu te amo\u201d, disse com a voz embargada. Veja o momento especial aqui!<\/a><\/p>\n

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\n \"Nataly <\/a><\/p>\n

Nataly Paschoal <\/b>\u00e9 rep\u00f3rter de conte\u00fado do site CARAS. Formada em jornalismo pela Faculdade C\u00e1sper L\u00edbero, ela j\u00e1 passou por sites como Todateen, Sportlife e espnW. Escreve sobre celebridades, TV, reality show e novelas.<\/p>\n