![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/relogio.jpg\")
\t\t\t\t<\/p>\nPor <\/p>\n
\t\t\t\tReda\u00e7\u00e3o O Sul\t<\/p>\n
\t\t\t\t | 14 de agosto de 2025<\/p>\n
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Os werables monitoram o sono, os batimentos card\u00edacos, a press\u00e3o arterial, fazem eletrocardiogramas e se tornam cada vez mais aliados dos m\u00e9dicos. (Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o)\t\t\t\t\t<\/p>\n
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Esque\u00e7a os smartwatches \u2013 ou rel\u00f3gios inteligentes \u2013 que contam apenas seus passos e as calorias gastas no dia. A tecnologia vest\u00edvel, tamb\u00e9m conhecida pelo termo em ingl\u00eas \u201cwearable\u201d, entrou oficialmente no cen\u00e1rio da sa\u00fade.<\/p>\n
Hoje, esses acess\u00f3rios n\u00e3o apenas informam quantas calorias voc\u00ea queimou; eles monitoram sua frequ\u00eancia card\u00edaca, press\u00e3o arterial e at\u00e9 mesmo detectam poss\u00edveis problemas de sa\u00fade antes que voc\u00ea sinta qualquer sintoma. E, na maioria dos casos, esses par\u00e2metros podem ser compartilhados com um m\u00e9dico ou profissional de sa\u00fade.<\/p>\n
O engenheiro civil Guilherme Rabello, de 56 anos, vivenciou essa situa\u00e7\u00e3o. Usu\u00e1rio deste tipo de tecnologia desde 2019, Guilherme se surpreendeu quando, no in\u00edcio do ano, seu smartwatch, um Samsung Galaxy Watch5, alertou para uma arritmia card\u00edaca. Ele n\u00e3o pensou duas vezes e entre a notifica\u00e7\u00e3o do aparelho e a chegada ao pronto-socorro, foram apenas 10 minutos.<\/p>\n
\u201cQuando cheguei ao hospital, j\u00e1 tinha avisado minha m\u00e9dica. Mostrei os resultados e o aviso do rel\u00f3gio sobre o potencial de arritmia. O m\u00e9dico da emerg\u00eancia rapidamente falou: \u2018Est\u00e1 certo, \u00e9 isso mesmo\u2019. Fizemos um exame complementar para confirmar e come\u00e7amos o tratamento.\u201d<\/p>\n
Guilherme afirma que, caso n\u00e3o tivesse o rel\u00f3gio, sua ida ao hospital poderia ter demorado mais. Al\u00e9m da Samsung, diversas empresas fabricam monitores de eletrocardiograma (ECG) vest\u00edveis para uso dom\u00e9stico, incluindo Apple, Withing, Fitbit e AliveCor.<\/p>\n
\u201cOs wearables vieram realmente para revolucionar uma boa parte do cuidado do indiv\u00edduo n\u00e3o s\u00f3 com a sa\u00fade\u201d,\u00a0 afirma Ben-Hur Ferraz Neto, diretor do Instituto do F\u00edgado Am\u00e9ricas.<\/p>\n
Dispositivos vest\u00edveis s\u00e3o acess\u00f3rios ou pe\u00e7as de roupa usados sobre ou pr\u00f3ximos ao corpo que monitoram e rastreiam par\u00e2metros de sa\u00fade e atividade f\u00edsica. Os rel\u00f3gios s\u00e3o os mais comuns hoje em dia, mas existem tamb\u00e9m pulseiras, an\u00e9is e roupas inteligentes.<\/p>\n
O primeiro dispositivo que popularizou os vest\u00edveis fitness foi a Fitibit classic, uma pulseira lan\u00e7ada em 2009 que acompanhava n\u00famero de passos, sono e as calorias gastas pelo usu\u00e1rio e tinha interface com smartphones. Ent\u00e3o, em 2014, veio o primeiro Apple Watch. Com fun\u00e7\u00e3o de monitoramento card\u00edaco, notifica\u00e7\u00f5es, aplicativos e capacidade para realizar chamadas, esse lan\u00e7amento deu in\u00edcio \u00e0 era dos smartwatches de massa.<\/p>\n
J\u00e1 em 2018, esses acess\u00f3rios passaram a ter um foco em sa\u00fade avan\u00e7ada, com fun\u00e7\u00f5es de eletrocardiograma (ECG), ox\u00edmetro, al\u00e9m de detec\u00e7\u00e3o de queda e de afogamento, por exemplo. De l\u00e1 para c\u00e1, esse foco em sa\u00fade s\u00f3 se intensificou com cada lan\u00e7amento, com o monitoramento de novos par\u00e2metros e aumento de precis\u00e3o dos que j\u00e1 existiam.<\/p>\n
Se nos prim\u00f3rdios de seu surgimento muitos m\u00e9dicos torciam o nariz para esse tipo de equipamento, por acharem que sua precis\u00e3o deixava a desejar, hoje, a maioria j\u00e1 os encara como aliados nos cuidados com o paciente.<\/p>\n
\u201cTodo e qualquer dispositivo que seja vest\u00edvel e que possa coletar dados em tempo real, que traduzem um pouco da fisiologia e do comportamento cont\u00ednuo do paciente em tempo real, pode gerar informa\u00e7\u00f5es que s\u00e3o relevantes para profissionais da sa\u00fade\u201d, pontua o cardiologista Diandro Mota, assessor cient\u00edfico da Socesp \u2013 Sociedade de Cardiologia do Estado de S\u00e3o Paulo \u2013 para Tecnologia e Inova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Segundo Mota, que \u00e9 doutor em Medicina\/Tecnologia e Interven\u00e7\u00e3o em Cardiologia pela Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) e diretor m\u00e9dico da Neomed Healthtech, a an\u00e1lise conjunta de par\u00e2metros como se o paciente est\u00e1 se movimentando pouco ao longo do dia, n\u00edveis de estresse e padr\u00e3o de sono podem apontar algum grau de comprometimento da sa\u00fade mental. Mas j\u00e1 existem recursos incorporados a esses acess\u00f3rios que s\u00e3o menos subjetivos e ajudam diretamente na tomada de decis\u00e3o cl\u00ednica.<\/p>\n
Neste caso, \u00e9 consenso entre os m\u00e9dicos que os recursos que monitoram o cora\u00e7\u00e3o s\u00e3o os mais precisos e avan\u00e7ados. Tanto que este ano, o American College of Cardiology lan\u00e7ou um documento orientando cardiologistas e cl\u00ednicos sobre as funcionalidades dos smartwatches dentro da sa\u00fade.<\/p>\n
Por exemplo, o Apple Watch e o Galaxy Watch s\u00e3o aprovados por ag\u00eancias regulat\u00f3rias, como a Anvisa, para detec\u00e7\u00e3o e controle da fibrila\u00e7\u00e3o atrial, uma arritmia card\u00edaca que favorece a forma\u00e7\u00e3o de co\u00e1gulos dentro do cora\u00e7\u00e3o que podem se soltar e parar no c\u00e9rebro, causando um AVC.<\/p>\n
Confira abaixo em 5 pontos como a tecnologia vest\u00edvel pode ajudar voc\u00ea a melhorar sua sa\u00fade e condicionamento f\u00edsico:<\/p>\n
Mais movimento<\/strong><\/p>\n Rastreadores de atividade f\u00edsica que contam seus passos e monitoram o n\u00edvel de movimento tornam ainda mais f\u00e1cil sair do sedentarismo. Estudos mostram que o uso de dispositivos vest\u00edveis tende a aumentar a atividade pessoal em uma m\u00e9dia de 1.300 passos por dia. Isso aumenta a atividade semanal moderada a vigorosa em quase uma hora. estudo recente descobriu que o uso de dispositivos vest\u00edveis (como um smartwatch) n\u00e3o s\u00f3 torna as pessoas mais propensas a iniciar atividades f\u00edsicas como tamb\u00e9m as torna sete vezes mais propensas a ainda estarem ativas ap\u00f3s seis meses, em compara\u00e7\u00e3o com aquelas que n\u00e3o utilizaram um smartwatch.<\/p>\n Monitoramento da sa\u00fade card\u00edaca<\/strong><\/p>\n Dispositivos vest\u00edveis podem medir sua frequ\u00eancia card\u00edaca em repouso e durante o exerc\u00edcio. Alguns tamb\u00e9m podem monitorar a press\u00e3o arterial e a variabilidade da frequ\u00eancia card\u00edaca (o tempo entre os batimentos card\u00edacos), o que pode prever seu risco de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n Otimizar seu treino<\/strong><\/p>\n Monitorar seu desempenho durante o treino pode ajud\u00e1-lo a melhor\u00e1-lo. Procure tecnologias que se concentrem em m\u00e9tricas como zona de frequ\u00eancia card\u00edaca durante o exerc\u00edcio para que voc\u00ea saiba se deve aumentar ou diminuir a intensidade; atividade muscular, que pode ser monitorada por sensores incorporados em roupas inteligentes; VO2, que indica a quantidade de oxig\u00eanio que seu cora\u00e7\u00e3o e pulm\u00f5es absorvem e utilizam durante o exerc\u00edcio para ajudar a prever o desempenho de atletas de resist\u00eancia.<\/p>\n Detec\u00e7\u00e3o de quedas<\/strong><\/p>\n Quedas s\u00e3o comuns e causam quase 650 mil mortes todos os anos em todo o mundo. Detectar uma queda aumenta a chance de tratamento m\u00e9dico oportuno e permite que seu profissional de sa\u00fade avalie seu risco de queda para prevenir quedas futuras. Dispositivos vest\u00edveis contam com aceler\u00f4metros e girosc\u00f3pios, que monitoram diferentes tipos de movimento, para determinar se voc\u00ea caiu.<\/p>\n H\u00e1bitos de sono saud\u00e1veis<\/strong><\/p>\n Algumas tecnologias vest\u00edveis podem monitorar quanto tempo voc\u00ea dorme e fornecer dados sobre a qualidade geral do sono \u2014 incluindo a frequ\u00eancia com que voc\u00ea acorda durante a noite. Mas \u00e9 importante observar que os dados coletados sobre a precis\u00e3o dos monitores de sono vest\u00edveis s\u00e3o inconclusivos.<\/p>\n \n\t Voltar <\/a>
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