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Sintomas discretos que podem indicar diabetes:<\/p>\n
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\n1. Cansa\u00e7o frequente
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De acordo com a especialista, o cansa\u00e7o persistente ocorre porque a insulina \u00e9 respons\u00e1vel por levar a glicose do sangue para dentro das c\u00e9lulas, onde ela \u00e9 utilizada como fonte de energia.<\/p>\n
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\u201cQuando esse mecanismo n\u00e3o funciona corretamente, a glicose permanece no sangue e as c\u00e9lulas n\u00e3o conseguem produzir energia de forma adequada\u201d, explica Laura.<\/p>\n
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Sem esse combust\u00edvel, \u00f3rg\u00e3os importantes como o c\u00e9rebro e os m\u00fasculos passam a funcionar com menor disponibilidade energ\u00e9tica.<\/p>\n
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\u201cMesmo dormindo bem e se alimentando, a pessoa pode sentir cansa\u00e7o porque as c\u00e9lulas n\u00e3o est\u00e3o recebendo a glicose necess\u00e1ria para gerar energia\u201d, acrescenta.<\/p>\n
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\nCansa\u00e7o constante pode ser um dos primeiros sinais de diabetes I Foto: Canva\/4oito
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\n2. Aumento da fome, principalmente por carboidratos
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Outro sintoma que pode aparecer \u00e9 o aumento da fome, especialmente por alimentos ricos em carboidratos.\u00a0Segundo Laura Monguilhott Pugen, isso acontece porque o organismo interpreta a falta de energia nas c\u00e9lulas como se o corpo estivesse em jejum.<\/p>\n
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\u201cComo a glicose n\u00e3o est\u00e1 entrando nas c\u00e9lulas, o corpo entende que n\u00e3o estamos nos alimentando. Ent\u00e3o ele aumenta a fome, principalmente por alimentos ricos em carboidrato, que s\u00e3o fontes r\u00e1pidas de energia\u201d, afirma.<\/p>\n
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O problema \u00e9 que a glicose j\u00e1 est\u00e1 presente no sangue, o que est\u00e1 alterado \u00e9 o processo de entrada desse a\u00e7\u00facar nas c\u00e9lulas.<\/p>\n
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\u201c\u00c9 uma fome que muitas vezes n\u00e3o resolve o problema do cansa\u00e7o, porque a pessoa j\u00e1 tem glicose no sangue. O que est\u00e1 alterado \u00e9 o mecanismo dentro do corpo\u201d, explica.<\/p>\n
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\n3. Aumento do volume urin\u00e1rio
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Outro sintoma que pode surgir de forma discreta \u00e9 o aumento do volume urin\u00e1rio.\u00a0Nem sempre a pessoa percebe que est\u00e1 indo ao banheiro mais vezes durante o dia, mas pode notar algumas mudan\u00e7as, como acordar \u00e0 noite para urinar ou sentir que a bexiga enche mais rapidamente.<\/p>\n
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\u201c\u00c0s vezes a pessoa come\u00e7a a acordar \u00e0 noite para ir ao banheiro, algo que n\u00e3o acontecia antes, ou percebe que a bexiga est\u00e1 enchendo mais r\u00e1pido\u201d, explica a nutricionista.<\/p>\n
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Isso ocorre porque n\u00edveis elevados de glicose interferem no funcionamento dos rins.<\/p>\n
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\u201cA glicose impede que o rim reabsorva parte da \u00e1gua do nosso corpo, e essa \u00e1gua acaba sendo eliminada pela urina, aumentando o volume urin\u00e1rio\u201d, diz.<\/p>\n
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\n4. Sede constante
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Com o aumento da urina, o corpo perde mais l\u00edquidos, o que provoca outro sintoma comum, a sede constante.\u00a0Mesmo assim, muitas pessoas n\u00e3o associam esse sintoma ao diabetes e acreditam que est\u00e3o apenas bebendo mais \u00e1gua ou consumindo alimentos mais hidratantes.<\/p>\n
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\u201cComo estamos perdendo \u00e1gua pela urina, o organismo aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de sede para repor esse l\u00edquido\u201d, afirma Laura.<\/p>\n
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\nSede constante pode ser um dos primeiros sinais de diabetes I Foto: Canva\/4oito
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\nAten\u00e7\u00e3o aos sinais do corpo
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Para a nutricionista, o grande desafio \u00e9 que esses sinais costumam ser atribu\u00eddos a fatores do cotidiano.\u00a0Por isso, manter os exames em dia e adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis s\u00e3o medidas importantes para prevenir altera\u00e7\u00f5es metab\u00f3licas e identificar precocemente poss\u00edveis problemas de sa\u00fade.<\/p>\n
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\u201cCansa\u00e7o, aumento da fome ou altera\u00e7\u00f5es na urina podem estar relacionados a muitas coisas,\u00a0como defici\u00eancia de vitaminas, rotina corrida ou falta de sono. Mas tamb\u00e9m podem indicar o in\u00edcio do diabetes ou resist\u00eancia \u00e0 insulina\u201d, alerta.<\/p>\n
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