{"id":305474,"date":"2026-03-15T10:20:34","date_gmt":"2026-03-15T10:20:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/305474\/"},"modified":"2026-03-15T10:20:34","modified_gmt":"2026-03-15T10:20:34","slug":"ciclo-menstrual-nao-interfere-no-desempenho-cognitivo-14-03-2026-equilibrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/305474\/","title":{"rendered":"Ciclo menstrual n\u00e3o interfere no desempenho cognitivo &#8211; 14\/03\/2026 &#8211; Equil\u00edbrio"},"content":{"rendered":"<p>As <a href=\"https:\/\/www1.folha.uol.com.br\/equilibrio\/2025\/01\/ciclo-menstrual-influencia-tambem-o-desempenho-cognitivo-diz-estudo.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"\">oscila\u00e7\u00f5es hormonais do ciclo menstrual <\/a>n\u00e3o comprometem nem potencializam as habilidades cognitivas femininas, como mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, criatividade e racioc\u00ednio. \u00c9 o que aponta um estudo publicado na <a href=\"https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0318576\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">revista cient\u00edfica PLOS ONE.<\/a><\/p>\n<p>Para avaliar o <a href=\"https:\/\/www1.folha.uol.com.br\/equilibrio\/2025\/12\/flutuacao-hormonal-afeta-imunidade-de-mulheres-mas-exercicio-fisico-pode-mitigar-efeito.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"\">desempenho cognitivo ao longo do ciclo menstrual,<\/a> pesquisadores da Austr\u00e1lia, de Singapura e dos Estados Unidos realizaram uma ampla revis\u00e3o da literatura cient\u00edfica, reunindo dados de 102 estudos, que envolveram quase 4.000 mulheres submetidas a testes cognitivos em distintos momentos do ciclo.<\/p>\n<p>As avalia\u00e7\u00f5es inclu\u00edram m\u00faltiplos dom\u00ednios, como aten\u00e7\u00e3o, fun\u00e7\u00f5es executivas, intelig\u00eancia, habilidades motoras, criatividade e capacidades verbais e espaciais. N\u00e3o houve evid\u00eancias de mudan\u00e7as na habilidade cognitiva ao longo do m\u00eas.<\/p>\n<p>A constata\u00e7\u00e3o tem impacto direto em debates sobre desempenho profissional, produtividade e <a href=\"https:\/\/www1.folha.uol.com.br\/mundo\/2026\/03\/forum-da-onu-discute-desafios-para-igualdade-de-genero-entenda-como-debate-impacta-brasil.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"\">equidade de g\u00eanero<\/a>. &#8220;Infelizmente, ainda h\u00e1 um estigma de que as oscila\u00e7\u00f5es hormonais impactam as capacidades da mulher&#8221;, diz a ginecologista e obstetra Ana Paula Beck, do Einstein Hospital Israelita. Segundo os autores, a pesquisa tamb\u00e9m tem implica\u00e7\u00f5es para a justi\u00e7a social, ao desmontar argumentos usados para sustentar coment\u00e1rios ou pr\u00e1ticas discriminat\u00f3rias.<\/p>\n<p>No entanto, eles reconhecem algumas limita\u00e7\u00f5es: os estudos avaliados n\u00e3o t\u00eam uma padroniza\u00e7\u00e3o, inclusive na forma como as mulheres foram avaliadas, e muitos foram feitos com amostras pequenas. Al\u00e9m disso, a maioria foi realizada em pa\u00edses desenvolvidos, onde h\u00e1 maior acesso a educa\u00e7\u00e3o, higiene e boa nutri\u00e7\u00e3o, o que poderia moderar os efeitos.<\/p>\n<p>Por isso, os pesquisadores sugerem a necessidade de mais estudos sobre o tema, usando dosagens hormonais para confirmar cada fase do ciclo, bem como maior diversidade de mulheres nas amostras e levando em conta fatores como idade, uso de contraceptivos, <a href=\"https:\/\/www1.folha.uol.com.br\/equilibrioesaude\/2025\/11\/tres-geracoes-a-mesma-historia-como-a-gravidez-precoce-se-repete-entre-meninas-no-brasil.shtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"\">gravidez<\/a>, proximidade da menarca (primeira menstrua\u00e7\u00e3o) e da perimenopausa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"As oscila\u00e7\u00f5es hormonais do ciclo menstrual n\u00e3o comprometem nem potencializam as habilidades cognitivas femininas, como mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, criatividade&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":305475,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[6245,1031,3570,1029,236,116,1208,4560,9292,3968,32,1494,33,117,1030,9296],"class_list":["post-305474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-agencia-einstein","tag-autocuidado","tag-corpo","tag-cuide-se","tag-folha","tag-health","tag-medicina","tag-menopausa","tag-menstruacao","tag-mulher","tag-portugal","tag-producao-todas","tag-pt","tag-saude","tag-saude-mental","tag-treinamento"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116232691738305996","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/305474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=305474"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/305474\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/305475"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=305474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=305474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=305474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}