![\"Climat\u00e9rio\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/0xci9r4w2iki4s4yur4ynd2km.jpg\" "\\"Climat\u00e9rio\\"\/")
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Climat\u00e9rio<\/p>\n
Mudan\u00e7as f\u00edsicas<\/strong> e emocionais<\/strong> podem surgir anos antes da \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o e acompanhar as mulheres por um per\u00edodo prolongado.<\/p>\n Esse intervalo, conhecido como climat\u00e9rio,<\/strong> marca a transi\u00e7\u00e3o para o fim da fase reprodutiva e costuma trazer altera\u00e7\u00f5es que afetam desde o metabolismo at\u00e9 a qualidade do sono.<\/p>\n Segundo especialistas, essa etapa n\u00e3o ocorre de forma repentina. O processo \u00e9 gradual e pode se estender por v\u00e1rios anos, com intensidade vari\u00e1vel de sintomas.<\/p>\n \u201cO climat\u00e9rio \u00e9 a fase de transi\u00e7\u00e3o que marca o fim da vida reprodutiva da mulher. Ele come\u00e7a anos antes da \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o e se estende por um tempo depois dela. Envolve mudan\u00e7as hormonais progressivas e pode durar de 5 a 10 anos. \u00c9 durante o climat\u00e9rio que surgem os primeiros sintomas f\u00edsicos, emocionais e metab\u00f3licos da transi\u00e7\u00e3o hormonal\u201d, esclarece a ginecologista Dra. Patricia Magier.<\/strong><\/p>\n As transforma\u00e7\u00f5es s\u00e3o resultado principalmente das altera\u00e7\u00f5es hormonais que ocorrem nesse per\u00edodo.<\/p>\n \u201cS\u00e3o fatores hormonais, f\u00edsicos e, algumas vezes, emocionais, atuando de forma combinada. O decl\u00ednio flutuante (no come\u00e7o do climat\u00e9rio) e, ap\u00f3s, permanente dos n\u00edveis hormonais do ov\u00e1rio podem levar a mudan\u00e7as no metabolismo dessas mulheres\u201d, explica o ginecologista Dr. N\u00e9lio Veiga J\u00fanior.<\/strong><\/p>\n Antes da menopausa propriamente dita, muitas mulheres passam pela chamada perimenopausa, fase que pode come\u00e7ar v\u00e1rios anos antes da interrup\u00e7\u00e3o definitiva da menstrua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n \u201cIns\u00f4nia, irritabilidade, fadiga, dores nas articula\u00e7\u00f5es, ondas de calor, esquecimentos frequentes, diminui\u00e7\u00e3o da libido, ganho de peso, crises de ansiedade e at\u00e9 depress\u00e3o. Todos esses sintomas fazem parte do espectro da s\u00edndrome do climat\u00e9rio\u201d, comenta o ginecologista Dr. Igor Padovesi,<\/strong> autor do livro Menopausa Sem Medo.<\/p>\n Entre os sintomas mais relatados est\u00e1 a dificuldade para dormir. A ins\u00f4nia, de acordo com m\u00e9dicos, pode ser intensificada pelas oscila\u00e7\u00f5es hormonais e pelos chamados sintomas vasomotores, como ondas de calor e suor noturno.<\/p>\n \u201cOs dist\u00farbios do sono est\u00e3o frequentemente associados \u00e0s flutua\u00e7\u00f5es hormonais e aos sintomas vasomotores associados \u00e0 menopausa. Al\u00e9m disso, uso de psicotr\u00f3picos, obesidade, outras comorbidades e a n\u00e3o realiza\u00e7\u00e3o de terapia hormonal tamb\u00e9m t\u00eam rela\u00e7\u00e3o com o problema\u201d, explica a ginecologista Dra. Ana Paula Fabricio.<\/strong><\/p>\n