{"id":311656,"date":"2026-03-20T05:35:15","date_gmt":"2026-03-20T05:35:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/311656\/"},"modified":"2026-03-20T05:35:15","modified_gmt":"2026-03-20T05:35:15","slug":"aos-57-anos-atriz-de-tres-gracas-revela-segredo-do-casamento-de-20-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/311656\/","title":{"rendered":"Aos 57 anos, atriz de Tr\u00eas Gra\u00e7as revela segredo do casamento de 20 anos"},"content":{"rendered":"

A atriz Carla Marins<\/strong>, de 57 anos, vive um casamento duradouro. Ela est\u00e1 casada h\u00e1 cerca de 20 anos com o personal trainer Hugo Baltazar<\/strong> e entrega o segredo da rela\u00e7\u00e3o: a afinidade e o respeito.<\/p>\n

Em entrevista na Coluna Play, do Jornal O Globo, a estrela contou sobre como v\u00ea sua rela\u00e7\u00e3o madura. \u201cEu vou ser muito sincera, n\u00e3o foi dif\u00edcil. Quando h\u00e1 afinidade, respeito, quando se tem uma rela\u00e7\u00e3o de igualdade\u2026 Eu me sinto muito respeitada, eu me sinto com voz, eu sou sujeito nessa hist\u00f3ria. Ent\u00e3o, a coisa flui. Eu comecei esse casamento muito tarde, n\u00e9? Conheci o Hugo aos 37, tive filho aos 40. Ao iniciar essa rela\u00e7\u00e3o mais madura, temos, talvez, a chance de escolher um homem bacana, \u00e0 altura da nossa entrega. N\u00f3s, mulheres, nos entregamos tanto. Talvez mais velha a gente consiga fazer isso com mais consci\u00eancia\u201c, declarou.<\/p>\n

Vale lembrar que Marins se tornou m\u00e3e aos 40 anos e tem um \u00fanico filho, Leon<\/strong>, de 17 anos. \u201cEu me dediquei muito \u00e0 maternidade, pois fui m\u00e3e aos 40 anos, ap\u00f3s j\u00e1 ter consolidado minha carreira. Isso me permitiu dar um tempo para vivenciar esse momento plenamente, sendo a m\u00e3e que eu quis ser, e n\u00e3o a que eu conseguisse ser. Embora minhas escolhas tenham sido intuitivas, hoje fico feliz com essa trajet\u00f3ria. Se pudesse dar um conselho, diria que a mulher n\u00e3o deveria ter filhos dos 20 aos 30 anos. Considero que entre 32 e 37 anos \u00e9 uma idade muito boa, pois estamos mais maduras. Al\u00e9m do lado pessoal, a autonomia financeira \u00e9 o mais importante\u201c, afirmou.<\/p>\n

Os m\u00fasculos de Carla Marins<\/p>\n

Casada com o personal trainer Hugo Baltazar, a atriz Carla Marins pega as dicas do marido para manter um estilo de vida saud\u00e1vel. Em entrevista ao site Gshow, ela contou que faz treino funcional por uma hora e cinco vezes por semana para manter o corpo musculoso e sequinho. Al\u00e9m disso, ela faz treino aer\u00f3bico, que costuma ser uma corrida ao ar livre por 30 minutos, em tr\u00eas dias da semana.<\/p>\n

\u201cSempre tive uma liga\u00e7\u00e3o com atividade f\u00edsica e sou casada h\u00e1 18 anos com o personal mais s\u00e9rio do Rio de Janeiro. Ele me colocou mais na linha na quest\u00e3o do exerc\u00edcio f\u00edsico, do aer\u00f3bio e da const\u00e2ncia. N\u00e3o \u00e9 uma muscula\u00e7\u00e3o pesada, \u00e9 com o peso do corpo. Depois dos 50, o m\u00fasculo \u00e9 patrim\u00f4nio. Ele me ensinou que \u00e9 uma tr\u00edade: um treino com foco, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel com ganho de prote\u00edna e dormir bem para o corpo anabolizar tudo isso\u201d, afirmou.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a estrela prioriza a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Ela n\u00e3o consome bebida alc\u00f3olica h\u00e1 2 anos e evita alimentos processados. \u201cTento comer comida, menos processado poss\u00edvel, n\u00e3o tem muito mist\u00e9rio. Tenho uma cozinheira, sei que \u00e9 um privil\u00e9gio, mas \u00e9 um or\u00e7amento que fa\u00e7o, \u00e9 o meu luxo. Tiveram duas decis\u00f5es depois dos 50 anos que mudaram muito. H\u00e1 dois anos consegui parar de beber, tinha dificuldade para me recuperar, estou percebendo uma melhora. O corpo tem mais energia. E a medita\u00e7\u00e3o guiada, s\u00e3o 10 minutinhos para come\u00e7ar e terminar o dia, para tirar do autom\u00e1tico\u201d, disse ela.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m:<\/strong>\u00a0Carla Marins reflete sobre o processo de envelhecimento: \u2018Perigoso\u2019<\/a><\/p>\n


\n \"Priscilla <\/a><\/p>\n

Priscilla Comoti \u00e9 editora de conte\u00fado do site CARAS. Ela \u00e9 formada em jornalismo e em audiovisual, j\u00e1 passou pelos sites Contigo!, Minha Novela, TiTiTi, Mais Novela e Portal M\u00e1rcia Piovesan. Escreve sobre celebridades, not\u00edcias sobre a fam\u00edlia real brit\u00e2nica, TV, reality show e novelas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A atriz Carla Marins, de 57 anos, vive um casamento duradouro. Ela est\u00e1 casada h\u00e1 cerca de 20…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":311657,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[145],"tags":[4792,1435,211,210,114,115,11302,32,33,4376],"class_list":["post-311656","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-celebridades","tag-carla-marins","tag-casamento","tag-celebridades","tag-celebrities","tag-entertainment","tag-entretenimento","tag-marido","tag-portugal","tag-pt","tag-tres-gracas"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116259882660064087","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311656","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=311656"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311656\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/311657"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=311656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=311656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=311656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}