{"id":321318,"date":"2026-03-27T20:23:09","date_gmt":"2026-03-27T20:23:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/321318\/"},"modified":"2026-03-27T20:23:09","modified_gmt":"2026-03-27T20:23:09","slug":"a-ejaculacao-frequente-pode-melhorar-a-qualidade-do-esperma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/321318\/","title":{"rendered":"A ejacula\u00e7\u00e3o frequente pode melhorar a qualidade do esperma"},"content":{"rendered":"

Burgstedt \/ Depositphotos<\/a><\/p>\n

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Um novo estudo revelou que, quando os homens se abst\u00eam de ejacular, a sa\u00fade do seu esperma desce significativamente. A motilidade dos espermatozoides (a sua capacidade de nadar) e a viabilidade diminuem.<\/strong><\/p>\n

As mulheres nascem com a maior parte do seu fornecimento de \u00f3vulos para toda a vida, o que significa que a idade de uma mulher \u00e9 normalmente a mesma que a idade dos seus \u00f3vulos.<\/p>\n

A reprodu\u00e7\u00e3o masculina funciona de forma diferente. Os espermatozoides s\u00e3o produzidos continuamente desde a puberdade em diante e podem ser armazenados no trato reprodutivo antes da ejacula\u00e7\u00e3o. Isso significa que a idade de um homem n\u00e3o \u00e9 necessariamente a mesma que a idade do seu esperma. Ent\u00e3o, o que acontece ao esperma enquanto espera?<\/strong><\/p>\n

Os homens que tentam conceber s\u00e3o frequentemente aconselhados a permanecer sexualmente abstinentes durante v\u00e1rios dias para permitir que a sua contagem de espermatozoides aumente. \u00c9 verdade que a abstin\u00eancia aumenta a contagem de espermatozoides. Mas o tamanho do ejaculado n\u00e3o \u00e9 o \u00fanico fator que determina a fertilidade. O nosso novo estudo mostra que, nos homens (e noutros animais machos), o esperma armazenado durante a abstin\u00eancia sexual \u201cenvelhece\u201d e deteriora-se em qualidade<\/strong>.<\/p>\n

J\u00e1 sabemos que a fertilidade masculina diminui com a idade<\/strong>. O que permaneceu pouco claro \u00e9 se o tempo que os espermatozoides passam armazenados contribui para este decl\u00ednio.<\/p>\n

Responder a esta quest\u00e3o \u00e9 particularmente oportuno. A atividade sexual parece estar a diminuir, especialmente entre os jovens<\/a>. Combinado com a tend\u00eancia global para a parentalidade tardia, isto pode agravar ainda mais os decl\u00ednios globais da fertilidade.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Agora, um novo estudo, publicado<\/a> recentemente no bioRxiv, revelou que a ejacula\u00e7\u00e3o frequente pode melhorar a qualidade do esperma<\/strong>.<\/p>\n

A an\u00e1lise recolheu dados de s\u00e9men de 115 estudos publicados envolvendo quase 55.000 homens.<\/p>\n

Descobriu-se que, quando os homens se abstinham de ejacular, a sa\u00fade do seu esperma descia significativamente. A motilidade dos espermatozoides<\/strong> (a sua capacidade de nadar) e a viabilidade diminu\u00edam<\/strong>.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o ADN dos espermatozoides tornava-se mais danificado<\/strong>.<\/p>\n

Identificadas duas causas prov\u00e1veis<\/p>\n

A primeira \u00e9 o stress oxidativo<\/strong> \u2013 uma forma de \u201cferrugem\u201d biol\u00f3gica que se acumula no esperma e que pode danific\u00e1-lo fisicamente.<\/p>\n

A segunda \u00e9 a deple\u00e7\u00e3o de energia<\/strong>. Ao contr\u00e1rio da maioria das c\u00e9lulas, os espermatozoides s\u00e3o altamente ativos e t\u00eam apenas uma capacidade limitada para repor as suas reservas de energia. Quando armazenados durante per\u00edodos prolongados, ficam simplesmente sem combust\u00edvel<\/strong>.<\/p>\n

A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade aconselha contra ejacular entre dois e sete dias antes de fornecer uma amostra de esperma para an\u00e1lise, tratamentos de fertilidade ou procedimentos como a FIV.<\/p>\n

No entanto, os novos resultados sugerem que at\u00e9 per\u00edodos mais curtos podem ser melhores, se a qualidade do esperma na amostra tiver de ser melhorada.<\/p>\n

Isto apoia uma descoberta recente de que ejacular nas 48 horas antes de dar uma\u00a0amostra melhora os resultados do tratamento de FIV<\/strong> em compara\u00e7\u00e3o com dura\u00e7\u00f5es mais longas de abstin\u00eancia. Tamb\u00e9m est\u00e1 em linha com uma hip\u00f3tese na biologia evolutiva.<\/p>\n

Sabe-se que, nos primatas, a ejacula\u00e7\u00e3o frequente por masturba\u00e7\u00e3o melhora a qualidade dos ejaculados. Combinado com os nossos resultados, isto sugere que a masturba\u00e7\u00e3o masculina pode ter um benef\u00edcio adaptativo: elimina o esperma danificado e armazenado<\/strong>.<\/p>\n

O esperma n\u00e3o se deteriora apenas no interior dos machos. Tamb\u00e9m se pode deteriorar ap\u00f3s o acasalamento, quando \u00e9 armazenado no interior das f\u00eameas.<\/p>\n

O esperma, muito \u00e0 semelhan\u00e7a dos \u00f3vulos, tem uma \u201cdata-limite de utiliza\u00e7\u00e3o\u201d depois de ser produzido. Quando o esperma \u00e9 armazenado durante demasiado tempo antes da fertiliza\u00e7\u00e3o, deteriora-se em qualidade<\/strong>.<\/p>\n


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