{"id":33068,"date":"2025-08-17T12:19:08","date_gmt":"2025-08-17T12:19:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/33068\/"},"modified":"2025-08-17T12:19:08","modified_gmt":"2025-08-17T12:19:08","slug":"qual-e-o-segredo-para-manter-uma-mente-sempre-jovem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/33068\/","title":{"rendered":"qual \u00e9 o segredo para manter uma mente sempre jovem?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\" content-text__container theme-color-primary-first-letter\" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Durante 25 anos, cientistas da Northwestern Medicine estudaram pessoas com 80 anos ou mais, apelidadas de &#8220;superidosos&#8221;, para entender melhor o que as motiva e o segredo por tr\u00e1s do envelhecimento sem decl\u00ednio cognitivo. Esses indiv\u00edduos \u00fanicos, que demonstram um desempenho de mem\u00f3ria excepcional, compar\u00e1vel ao de pessoas pelo menos tr\u00eas d\u00e9cadas mais jovens, desafiam a cren\u00e7a antiga de que o decl\u00ednio mental \u00e9 uma parte inevit\u00e1vel do envelhecimento. <\/p>\n<ul class=\"content-unordered-list\">\n<li><strong>&#8216;Conversar \u00e9 muito mais complicado do que parece&#8217;:<\/strong><a class=\"\" href=\"https:\/\/oglobo.globo.com\/saude\/noticia\/2025\/08\/17\/conversar-e-muito-mais-complicado-do-que-parece-conheca-as-dicas-de-uma-professora-de-harvard.ghtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong> conhe\u00e7a as dicas de uma professora de Harvard<\/strong><\/a><\/li>\n<li><strong>Especialista responde: <\/strong><a class=\"\" href=\"https:\/\/oglobo.globo.com\/saude\/noticia\/2025\/08\/16\/por-que-guardamos-os-ovos-na-geladeira-se-eles-ficam-do-lado-de-fora-quando-os-compramos-especialista-responde.ghtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>por que guardamos os ovos na geladeira se eles ficam do lado de fora quando os compramos? <\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Ao longo de mais de um quarto de s\u00e9culo de pesquisa, cientistas observaram diferen\u00e7as not\u00e1veis no estilo de vida e na personalidade entre os &#8220;superidosos&#8221; e os pacientes t\u00edpicos de envelhecimento, como sociabilidade e solid\u00e3o. No entanto, &#8220;o que descobrimos em seus c\u00e9rebros \u00e9 verdadeiramente significativo&#8221;, disse Sandra Weintraub, professora de psiquiatria, ci\u00eancias comportamentais e neurologia na Faculdade de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Ao identificar os tra\u00e7os biol\u00f3gicos e comportamentais associados ao superenvelhecimento, os cientistas esperam descobrir novas estrat\u00e9gias para promover a resili\u00eancia cognitiva e retardar ou prevenir o Alzheimer e outras doen\u00e7as que causam decl\u00ednio cognitivo e dem\u00eancia. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> &#8220;Nossas descobertas demonstram que uma mem\u00f3ria excepcional na velhice n\u00e3o s\u00f3 \u00e9 poss\u00edvel, como tamb\u00e9m est\u00e1 ligada a um perfil neurobiol\u00f3gico distinto. Isso abre caminho para novas interven\u00e7\u00f5es que visem preservar a sa\u00fade do c\u00e9rebro at\u00e9 a velhice&#8221;, disse Weintraub. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Notavelmente, o termo &#8220;superidosos&#8221; foi cunhado por Marsel Mesulam, que fundou o Centro Mesulam de Neurologia Cognitiva e Doen\u00e7a de Alzheimer na Northwestern no final da d\u00e9cada de 1990. A partir de 2000, um grupo de 290 participantes do SuperAger passou pelo Centro Mesulam, e cientistas realizaram aut\u00f3psias em 77 c\u00e9rebros doados. Alguns c\u00e9rebros continham prote\u00ednas amiloides e tau, conhecidas por desempenhar um papel fundamental na progress\u00e3o da doen\u00e7a de Alzheimer, mas outros n\u00e3o se desenvolveram. <\/p>\n<ul class=\"content-unordered-list\">\n<li><strong>Vivi para contar: <\/strong><a class=\"\" href=\"https:\/\/oglobo.globo.com\/saude\/noticia\/2025\/08\/17\/vivi-para-contar-do-estou-desmoronando-a-perda-de-45kg-em-um-ano-jornalista-detalha-experiencia-com-a-bariatrica.ghtml\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>do &#8216;estou desmoronando&#8217; \u00e0 perda de 45kg em um ano, jornalista detalha experi\u00eancia com a bari\u00e1trica<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> \u201cO que descobrimos \u00e9 que existem dois mecanismos que levam algu\u00e9m a se tornar um Superidoso\u201d, disse Weintraub. \u201cUm \u00e9 a resili\u00eancia: eles n\u00e3o produzem as prote\u00ednas caracter\u00edsticas da doen\u00e7a e no outro, eles produzem, mas n\u00e3o afetam o c\u00e9rebro \u2014 resiliente do mesmo jeito&#8221;, explica a pesquisadora. <\/p>\n<p>As descobertas surpreendentes<\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> Os estudos em quest\u00e3o, realizados pelos especialistas, chegaram \u00e0s seguintes conclus\u00f5es: <\/p>\n<ol class=\"content-ordered-list theme-ordered-list-color-primary\">\n<li><strong>Desempenho de mem\u00f3ria excepcional:<\/strong> Os superidosos pontuam pelo menos 9 em 15 em um teste de recorda\u00e7\u00e3o tardia de palavras, semelhante a pessoas na faixa dos 50 e 60 anos.<\/li>\n<li><strong>Estrutura cerebral jovem:<\/strong> Ao contr\u00e1rio do c\u00e9rebro que envelhece normalmente, os Superidosos n\u00e3o apresentam afinamento significativo do c\u00f3rtex (a camada externa do c\u00e9rebro) e at\u00e9 apresentam um c\u00f3rtex cingulado anterior mais espesso do que os adultos mais jovens. Essa regi\u00e3o crucial do c\u00e9rebro desempenha um papel fundamental na integra\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 tomada de decis\u00f5es, emo\u00e7\u00f5es e motiva\u00e7\u00e3o. <\/li>\n<li><strong>Caracter\u00edsticas celulares \u00fanicas:<\/strong> os superidosos t\u00eam mais neur\u00f4nios &#8216;von economo&#8217;, c\u00e9lulas especializadas ligadas ao comportamento social, e neur\u00f4nios entorrinais maiores, relevantes para a mem\u00f3ria, do que seus pares de idade t\u00edpica.<\/li>\n<li><strong>Sociabilidade como caracter\u00edstica comum:<\/strong> apesar de terem estilos de vida diversos e abordagens variadas para exerc\u00edcios, os superidosos tendem a ser muito soci\u00e1veis e manter fortes relacionamentos interpessoais.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> No Mesulam Center, os superidosos s\u00e3o avaliados anualmente e podem optar por doar seus c\u00e9rebros para aut\u00f3psia por cientistas da Northwestern. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> &#8220;Muitas das descobertas neste artigo decorrem da an\u00e1lise de amostras cerebrais dos superidosos generosos e dedicados, que foram acompanhados por d\u00e9cadas&#8221;, disse a coautora Tamar Gefen, professora associada de psiquiatria e ci\u00eancias comportamentais na Feinberg, diretora do Laborat\u00f3rio de Neuropsicologia Translacional da Feinberg e neuropsic\u00f3loga do Mesulam Center. <\/p>\n<p class=\" content-text__container \" data-track-category=\"Link no Texto\" data-track-links=\"\"> \u201cEstou constantemente surpresa com a forma como a doa\u00e7\u00e3o de c\u00e9rebros pode permitir descobertas muito tempo depois da morte, oferecendo uma esp\u00e9cie de imortalidade cient\u00edfica\u201d, disse. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Durante 25 anos, cientistas da Northwestern Medicine estudaram pessoas com 80 anos ou mais, apelidadas de &#8220;superidosos&#8221;, para&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33069,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[319,116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-33068","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-hard-news","9":"tag-health","10":"tag-portugal","11":"tag-pt","12":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33068"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33068\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}