{"id":33425,"date":"2025-08-17T18:01:09","date_gmt":"2025-08-17T18:01:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/33425\/"},"modified":"2025-08-17T18:01:09","modified_gmt":"2025-08-17T18:01:09","slug":"o-perigo-oculto-em-segurar-o-espirro-e-outros-2-habitos-que-um-neurologista-ligou-ao-risco-de-avc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/33425\/","title":{"rendered":"O perigo ‘oculto’ em segurar o espirro e outros 2 h\u00e1bitos que um neurologista ligou ao risco de AVC"},"content":{"rendered":"

\"Neurologista<\/a><\/p>\n

Essas atitudes simples trazem diversos riscos para a sa\u00fade cerebral (Foto: RgStudio de Getty Images Signature)<\/p>\n

De acordo com a Sociedade Brasileira de AVC, o Acidente Vascular Cerebral permanece como a segunda maior causa de morte global, respons\u00e1vel por 11% dos \u00f3bitos mundiais. O neurologista Baibing Chen, da Universidade de Michigan, identificou tr\u00eas costumes di\u00e1rios que elevam significativamente esse risco.<\/p>\n

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Em seu perfil no Instagram com mais de 100 mil seguidores, o especialista demonstra como gestos aparentemente inofensivos podem ter consequ\u00eancias catastr\u00f3ficas para a sa\u00fade cerebral. As mesmas pr\u00e1ticas tamb\u00e9m aumentam o risco de doen\u00e7as degenerativas e problemas auditivos.<\/p>\n

Uso excessivo de pistola de massagem no pesco\u00e7o<\/p>\n

O dispositivo popular para al\u00edvio de dores pode ser perigoso quando mal utilizado. \u201cAs art\u00e9rias vertebrais e car\u00f3tidas do pesco\u00e7o s\u00e3o vulner\u00e1veis a danos causados pelas for\u00e7as repetitivas da pistola\u201d, adverte Dr. Chen em seu v\u00eddeo.<\/p>\n

O impacto vibrat\u00f3rio pode romper vasos sangu\u00edneos e formar co\u00e1gulos perigosos. Pessoas com condi\u00e7\u00f5es pr\u00e9-existentes como hipertens\u00e3o ou colesterol alto t\u00eam risco ainda maior, pois o equipamento pode deslocar placas arteriais que migram para o c\u00e9rebro.<\/p>\n

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O neurologista explica que o espirro gera press\u00e3o interna \u201cmaior do que a press\u00e3o de um pneu de carro\u201d. Conter essa for\u00e7a pode causar ruptura de vasos sangu\u00edneos fr\u00e1geis no c\u00e9rebro.<\/p>\n

Indiv\u00edduos com aneurismas ou fragilidade vascular s\u00e3o especialmente vulner\u00e1veis. O h\u00e1bito pode desencadear hemorragia subaracn\u00f3idea ou sangramento intracerebral, duas emerg\u00eancias neurol\u00f3gicas graves.<\/p>\n

Exposi\u00e7\u00e3o prolongada a sons altos<\/p>\n

A OMS estabelece como seguro ouvir at\u00e9 80 decib\u00e9is por no m\u00e1ximo 40 horas semanais. \u201cExposi\u00e7\u00e3o a mais de 100 decib\u00e9is pode causar perda auditiva permanente em apenas 15 minutos\u201d, alerta Chen.<\/p>\n

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Estudos recentes vinculam a perda auditiva a maior incid\u00eancia de dem\u00eancia. Cerca de 30% dos casos de doen\u00e7as degenerativas podem estar relacionados \u00e0 surdez, tornando a prote\u00e7\u00e3o auditiva crucial para a sa\u00fade cerebral a longo prazo.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m<\/p>\n

A fruta \u2018anti-inflamat\u00f3ria\u2019 que voc\u00ea pode cultivar at\u00e9 na varanda do apartamento<\/a><\/strong><\/p>\n

O \u2018minoxidil natural\u2019? Conhe\u00e7a o \u00f3leo vegetal que virou febre contra a queda de cabelo<\/a><\/strong><\/p>\n

Esta fruta acess\u00edvel pode transformar sua digest\u00e3o e prevenir doen\u00e7as no intestino<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Essas atitudes simples trazem diversos riscos para a sa\u00fade cerebral (Foto: RgStudio de Getty Images Signature) De acordo…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33426,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[116,32,33,117,794],"class_list":{"0":"post-33425","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-health","9":"tag-portugal","10":"tag-pt","11":"tag-saude","12":"tag-voce-viu"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33425","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33425"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33425\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/33426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33425"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33425"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33425"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}