Sandrina, ex-concorrente do Big Brother 2020, recorreu \u00e0s redes sociais para partilhar um desabafo profundo e emotivo sobre a fase dif\u00edcil que tem vivido longe dos holofotes.<\/p>\n
Numa publica\u00e7\u00e3o sem filtros, a ex-participante abriu o cora\u00e7\u00e3o sobre a luta di\u00e1ria contra a depress\u00e3o e revelou que, apesar de continuar a sorrir e a mostrar-se presente, por dentro a realidade \u00e9 bem diferente. \u201cNingu\u00e9m v\u00ea\u2026 mas eu estou a lutar todos os dias\u201d<\/strong>, come\u00e7ou por escrever.<\/p>\n Ao longo da mensagem, Sandrina confessou o desgaste emocional que tem sentido, explicando que muitas vezes sente necessidade de fingir que est\u00e1 tudo bem: \u201cSorrio, falo, finjo que est\u00e1 tudo bem \u2014 mas por dentro estou cansada de fingir.\u201d<\/strong><\/p>\n A ex-concorrente fez ainda quest\u00e3o de explicar que a depress\u00e3o vai muito al\u00e9m da tristeza, descrevendo-a como \u201cum vazio que consome em sil\u00eancio\u201d<\/strong>, numa reflex\u00e3o que rapidamente tocou os seguidores.<\/p>\n Um dos momentos mais marcantes do desabafo surge quando Sandrina fala sobre as mudan\u00e7as sentidas ap\u00f3s a maternidade. \u201cDepois da gravidez, perdi uma parte de mim que ainda estou a tentar encontrar\u201d<\/strong>, revelou, deixando transparecer a vulnerabilidade deste processo.<\/p>\n Apesar da dor, Sandrina destacou a for\u00e7a que continua a encontrar para seguir em frente. A fam\u00edlia, o amor dos que a rodeiam e a vontade de n\u00e3o desistir s\u00e3o os pilares que a mant\u00eam de p\u00e9: \u201cMas mesmo assim\u2026 eu levanto-me. Pela minha fam\u00edlia. Por quem me ama. E por mim \u2014 mesmo quando j\u00e1 nem tenho for\u00e7a.\u201d<\/strong><\/p>\n A terminar, deixou uma frase poderosa que resume o tom da partilha: \u201cIsto sou eu. Sem filtros.\u201d<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Sandrina, ex-concorrente do Big Brother 2020, recorreu \u00e0s redes sociais para partilhar um desabafo profundo e emotivo sobre…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":178209,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[50764,2632,51473,328,166,114,115,332,330,3448,32,33,59210,1315,6985,50761,8174,50763,50766,151,162],"class_list":{"0":"post-344418","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tv","8":"tag-botao-dos-segredos","9":"tag-casa-dos-segredos","10":"tag-casa-mais-vigiada-do-pais","11":"tag-concorrentes","12":"tag-cristina-ferreira","13":"tag-entertainment","14":"tag-entretenimento","15":"tag-expulso","16":"tag-gala","17":"tag-nomeados","18":"tag-portugal","19":"tag-pt","20":"tag-sandrina","21":"tag-secret-story","22":"tag-secret-story-casa-dos-segredos","23":"tag-secret-story-2026","24":"tag-segredos","25":"tag-segredos-secret-story","26":"tag-sondagem-secret-story","27":"tag-tv","28":"tag-tvi"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116410960333604202","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=344418"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/344418\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/178209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=344418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=344418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=344418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}