Al\u00e9m da genialidade dentro de campo, Cristiano Ronaldo tamb\u00e9m chama aten\u00e7\u00e3o pela disciplina e autocuidado com o corpo. Ex-chef do astro portugu\u00eas, Giorgio Barone detalhou o planejamento alimentar utilizado pelo craque.<\/p>\n
“A dieta de Cristiano Ronaldo \u00e9 equilibrada. Ele come um pouco de tudo, mas \u00e9 sempre saud\u00e1vel. Come\u00e7ando pelo caf\u00e9 da manh\u00e3, ele comia abacate com caf\u00e9, ovos e nada de a\u00e7\u00facar. Absolutamente nada de a\u00e7\u00facar”, declarou o cozinheiro ao site “covers.com”.<\/p>\n
\u201cO almo\u00e7o pode ser frango, peixe e sempre legumes. Se ele precisar de carboidratos, ele obt\u00e9m com legumes, ent\u00e3o n\u00e3o precisa de nada feito com farinha. Nada como macarr\u00e3o, p\u00e3o e outros tipos de comida. \u00c0 noite, ele come alimentos leves, geralmente peixe ou carne em forma de fil\u00e9. Sempre acompanhado de legumes”, completou Barone.<\/p>\n
O chef tamb\u00e9m explicou por que o leite \u00e9 evitado na alimenta\u00e7\u00e3o do atacante do Al-Nassr e revelou a alternativa usada por Cristiano Ronaldo para substituir o latic\u00ednio.<\/p>\n
“Nada de leite. Os humanos s\u00e3o os \u00fanicos animais que bebem o leite de outros animais. Nenhum outro animal bebe leite depois dos tr\u00eas meses de idade. Isso n\u00e3o existe na natureza. S\u00f3 os seres humanos continuam bebendo leite at\u00e9 os 30, 40, 50, 60 anos. Na minha opini\u00e3o, isso est\u00e1 errado, \u00e9 contra a natureza”, declarou ele, completando:<\/p><\/blockquote>\n
“Leite de am\u00eandoa, leite de aveia ou leite de arroz”.<\/p>\n
Aos 41 anos, Cristiano Ronaldo segue esbanjando sua forma f\u00edsica nos gramados e, com 969 gols at\u00e9 aqui, busca a marca hist\u00f3rica de mil gols na carreira. O craque de Portugal ser\u00e1 uma das estrelas da Copa do Mundo de 2026, que acontece nos Estados Unidos, Canad\u00e1 e M\u00e9xico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Al\u00e9m da genialidade dentro de campo, Cristiano Ronaldo tamb\u00e9m chama aten\u00e7\u00e3o pela disciplina e autocuidado com o corpo.…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":354845,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[8],"tags":[11133,27,28,11370,60518,667,4124,29277,15,16,14,25,26,21,22,12,13,19,20,32,23,24,33,17132,17,18,29,30,31],"class_list":["post-354844","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-principais-noticias","tag-bebida","tag-breaking-news","tag-breakingnews","tag-chef","tag-cortou","tag-cristiano-ronaldo","tag-dieta","tag-ex","tag-featured-news","tag-featurednews","tag-headlines","tag-latest-news","tag-latestnews","tag-main-news","tag-mainnews","tag-news","tag-noticias","tag-noticias-principais","tag-noticiasprincipais","tag-portugal","tag-principais-noticias","tag-principaisnoticias","tag-pt","tag-revela","tag-top-stories","tag-topstories","tag-ultimas","tag-ultimas-noticias","tag-ultimasnoticias"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116455826197806203","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354844","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=354844"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354844\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/354845"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=354844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=354844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=354844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}