![\"Sa\u00fade](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ods_3.png\")
<\/a>\n <\/li>\n<\/ul>\n\n Foto Divulga\u00e7\u00e3o\n <\/p>\n
![\"Profissional](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/1777341677_269_normal@2x.jpg\")
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\n Celebrado neste domingo (26), o Dia Nacional de Preven\u00e7\u00e3o e Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o Arterial acende o alerta para os riscos da doen\u00e7a. Em Vit\u00f3ria, o tratamento para hipertens\u00e3o pelo SUS est\u00e1 dispon\u00edvel nas 29 Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade (UBS) da capital, com acompanhamento multiprofissional, orienta\u00e7\u00f5es sobre h\u00e1bitos de vida saud\u00e1veis, monitoramento da press\u00e3o arterial e acesso aos medicamentos.\n <\/p>\n
\n Popularmente conhecida como press\u00e3o alta, a hipertens\u00e3o arterial \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica que se caracteriza por n\u00edveis iguais ou superiores a 140\/90 mmHg, ou seja, se a press\u00e3o de uma pessoa fica em 140 por 90 ou mais, isso indica sinais de hipertens\u00e3o. Essa condi\u00e7\u00e3o afeta cerca de 3 em cada 10 brasileiros adultos.\n <\/p>\n
\n “A hipertens\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a silenciosa, pois muitas vezes n\u00e3o apresenta sintomas, o que refor\u00e7a a import\u00e2ncia de verificar regularmente a press\u00e3o arterial, mesmo quando n\u00e3o h\u00e1 sinais aparentes de doen\u00e7a. Em alguns casos, podem ocorrer dores de cabe\u00e7a, tontura, fadiga e vis\u00e3o turva. Os sinais, quando presentes, geralmente indicam n\u00edveis elevados de press\u00e3o ou complica\u00e7\u00f5es associadas”, explica o gerente da Aten\u00e7\u00e3o em Sa\u00fade de Vit\u00f3ria, Fl\u00e1vio Tomaz.\n <\/p>\n
\n Fatores como hist\u00f3rico familiar, o consumo excessivo de sal, consumo de muitos alimentos ultraprocessados, sedentarismo, excesso de peso, consumo elevado de \u00e1lcool, tabagismo e estresse influenciam nos riscos de desenvolver a doen\u00e7a. Da mesma forma, a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis tamb\u00e9m interferem na preven\u00e7\u00e3o e no tratamento da hipertens\u00e3o.\n <\/p>\n
Riscos<\/p>\n
\n A press\u00e3o alta \u00e9 um dos principais fatores de risco para doen\u00e7as graves como infarto do mioc\u00e1rdio, Acidente Vascular Cerebral (AVC), insufici\u00eancia card\u00edaca, doen\u00e7a renal cr\u00f4nica, problemas de vis\u00e3o e dentre outros. Por isso, manter a press\u00e3o arterial sob controle \u00e9 essencial para preservar a qualidade de vida e reduzir o risco de complica\u00e7\u00f5es.\n <\/p>\n
Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico?<\/p>\n
\n O diagn\u00f3stico da hipertens\u00e3o \u00e9 realizado por meio da medi\u00e7\u00e3o (aferi\u00e7\u00e3o) da press\u00e3o arterial, preferencialmente em mais de uma ocasi\u00e3o, por profissional de sa\u00fade. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que os pacientes adultos avaliem a press\u00e3o arterial pelo menos a cada seis meses ou conforme orienta\u00e7\u00e3o da equipe de sa\u00fade.\n <\/p>\n
Dicas de como se prevenir e controlar a press\u00e3o alta<\/p>\n
\n – Praticar atividade f\u00edsica regularmente (m\u00ednimo de 2 horas e 30 minutos por semana);
– Reduzir o consumo de sal;
– Consumir frutas, verduras, legumes e alimentos in natura;
– Evitar o consumo excessivo de \u00e1lcool;
– N\u00e3o fumar;
– Manter o peso adequado;
– Controlar o estresse;
– Fazer uso correto dos medicamentos, quando prescritos;
– Manter acompanhamento regular com a equipe de sa\u00fade.\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Combate \u00e0 Hipertens\u00e3o: Vit\u00f3ria refor\u00e7a os cuidados com a press\u00e3o alta Publicada em 27\/04\/2026, \u00e0s 18h05 | Atualizada…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":347452,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[1493,61422,7614,116,3158,5676,32,18475,1461,33,117,10213],"class_list":["post-360179","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-avc","tag-dia-nacional-da-hipertensao","tag-habitos-saudaveis","tag-health","tag-hipertensao","tag-infarto","tag-portugal","tag-pressao-alta","tag-prevencao","tag-pt","tag-saude","tag-ubs"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116479871616371940","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360179","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=360179"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/360179\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/347452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=360179"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=360179"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=360179"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}