Em entrevista para CARAS Brasil, o cardiologista Raphael Boesche Guimar\u00e3es revela o que ningu\u00e9m conta sobre atitude de Virginia Fonseca com a sa\u00fade<\/p>\n
Cada vez mais presente na rotina dos famosos, a banheira de gelo conquistou tamb\u00e9m Virginia Fonseca<\/strong><\/a>\u00a0(26), que compartilha nas redes sociais os mergulhos gelados ap\u00f3s o treino. A pr\u00e1tica, que promete acelerar a recupera\u00e7\u00e3o muscular e trazer sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar, desperta curiosidade<\/a> \u2014 mas tamb\u00e9m exige aten\u00e7\u00e3o, principalmente quando o assunto \u00e9 sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n Quem explica \u00e9 o Dr. Raphael Boesche Guimar\u00e3es<\/strong>, cardiologista, que conversou com CARAS Brasil<\/strong> sobre os efeitos da t\u00e9cnica no corpo:<\/p>\n \u201cQuando a pessoa entra de repente na \u00e1gua gelada, o organismo sofre um choque t\u00e9rmico. Ocorre uma vasoconstri\u00e7\u00e3o intensa, aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca, da press\u00e3o arterial e da respira\u00e7\u00e3o. \u00c9 como se o corpo fosse colocado em estado de alerta imediato\u201d, afirma o especialista.<\/p>\n \u00c9 ben\u00e9fico para pessoas saud\u00e1veis<\/p>\n Segundo o m\u00e9dico, para pessoas saud\u00e1veis e acostumadas, o banho gelado pode trazer benef\u00edcios, como maior disposi\u00e7\u00e3o, libera\u00e7\u00e3o de endorfinas e at\u00e9 um est\u00edmulo leve no sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n Leia tamb\u00e9m<\/strong>: Virginia Fonseca exibe boa forma ao fazer ensaio em clima de carnaval<\/a><\/p>\n \u201cQuando feito de forma gradual, em sess\u00f5es curtas de 30 segundos a dois minutos, a pr\u00e1tica pode ser segura e trazer sensa\u00e7\u00e3o de energia e bem-estar\u201d, destaca o Dr. Raphael.<\/p>\n Mas tem seus riscos<\/p>\n Mas o alerta \u00e9 importante: nem todos podem adotar o h\u00e1bito sem riscos: \u201cQuem tem hipertens\u00e3o descontrolada, arritmias ou doen\u00e7as card\u00edacas precisa ter cautela. Nessas situa\u00e7\u00f5es, o choque t\u00e9rmico pode desencadear arritmias ou sobrecarregar o cora\u00e7\u00e3o\u201d, ressalta o cardiologista.<\/p>\n Assim, apesar de aparecer como tend\u00eancia entre celebridades, a banheira de gelo deve ser praticada com modera\u00e7\u00e3o e responsabilidade. Como refor\u00e7a o Dr. Raphael Boesche Guimar\u00e3es:<\/p>\n \u201cO segredo \u00e9 come\u00e7ar devagar, ouvir os sinais do corpo e, sempre que houver d\u00favida, conversar com um m\u00e9dico. A sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o deve estar em primeiro lugar.\u201d<\/p>\n CONFIRA PUBLICA\u00c7\u00c3O RECENTE DE VIRGINIA FONSECA NAS REDES SOCIAIS<\/a>: