{"id":370019,"date":"2026-05-05T16:47:15","date_gmt":"2026-05-05T16:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/370019\/"},"modified":"2026-05-05T16:47:15","modified_gmt":"2026-05-05T16:47:15","slug":"ombro-congelado-esta-ligado-a-menopausa-estudos-indicam-que-sim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/370019\/","title":{"rendered":"“Ombro congelado” est\u00e1 ligado \u00e0 menopausa? Estudos indicam que sim"},"content":{"rendered":"

Por L\u00e9o Marques –<\/strong>\u00a0A turism\u00f3loga Camila Gil, de 43 anos, lembra exatamente quando percebeu que algo estava errado. A dor no ombro come\u00e7ou discreta, como um cansa\u00e7o muscular<\/a><\/strong> ap\u00f3s um dia comum. Em poucas semanas, por\u00e9m, tarefas simples passaram a ser um desafio. \u201cVestir uma blusa, colocar o bra\u00e7o para tr\u00e1s, pentear e lavar o cabelo e at\u00e9 dirigir passaram a ser tarefas dolorosas\u201d, conta. \u201cLevantar o bra\u00e7o acima da cabe\u00e7a ou alcan\u00e7ar algo em uma prateleira se tornou imposs\u00edvel. Uma dor insuport\u00e1vel.\u201d<\/p>\n

Ap\u00f3s meses de consultas e exames, veio o diagn\u00f3stico: capsulite adesiva, conhecida popularmente como \u201combro congelado\u201d. A condi\u00e7\u00e3o ocorre quando a c\u00e1psula que envolve a articula\u00e7\u00e3o do ombro, um tecido normalmente flex\u00edvel, passa por um processo inflamat\u00f3rio e se torna grossa e r\u00edgida. \u201c\u00c9 como se essa c\u00e1psula estivesse toda retra\u00edda. Por isso, o ombro vai perdendo o movimento e restringindo a mobilidade\u201d, explica o ortopedista Sandro da Silva Reginaldo, especialista em ombro, do Einstein Hospital Israelita em Goi\u00e2nia.<\/p>\n

O resultado \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o dif\u00edcil de ignorar: dor intensa e limita\u00e7\u00e3o progressiva dos movimentos. Estima-se que essa condi\u00e7\u00e3o afete entre 2% e 5% da popula\u00e7\u00e3o, segundo a Academia Americana de M\u00e9dicos de Fam\u00edlia<\/a><\/strong>. Embora possa afetar qualquer pessoa, aparece com mais frequ\u00eancia em mulheres entre 40 e 60 anos, justamente a faixa et\u00e1ria da transi\u00e7\u00e3o menopausal<\/a><\/strong>. Da\u00ed por que, na \u00faltima d\u00e9cada, cientistas v\u00eam investigando cada vez mais se as mudan\u00e7as hormonais t\u00edpicas dessa fase da vida podem ter participa\u00e7\u00e3o direta no problema.\u00a0<\/p>\n

Estrog\u00eanio, o suspeito<\/p>\n

Apesar de ainda n\u00e3o haver evid\u00eancia definitiva de causa e efeito, diversos estudos sugerem uma conex\u00e3o biol\u00f3gica plaus\u00edvel entre menopausa e capsulite adesiva. A principal suspeita envolve o estrog\u00eanio: durante a menopausa, os n\u00edveis desse horm\u00f4nio caem de forma acentuada, o que pode desencadear uma s\u00e9rie de efeitos nos tecidos do corpo, inclusive nas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Pesquisas indicam que a defici\u00eancia de estrog\u00eanio pode aumentar citocinas inflamat\u00f3rias, estimular a atividade de fibroblastos (c\u00e9lulas que produzem tecido fibroso) e favorecer o espessamento da c\u00e1psula do ombro. Al\u00e9m disso, a queda hormonal<\/a><\/strong> tamb\u00e9m pode reduzir o l\u00edquido sinovial, respons\u00e1vel por lubrificar as articula\u00e7\u00f5es, contribuindo para dor e rigidez.\u00a0<\/p>\n

Uma revis\u00e3o publicada em 2025 no peri\u00f3dico Journal of Clinical Medicine<\/a><\/strong> sugere que falhas na sinaliza\u00e7\u00e3o do estrog\u00eanio podem enfraquecer mecanismos anti-inflamat\u00f3rios e antifibr\u00f3ticos, deixando mulheres na peri e p\u00f3s-menopausa mais vulner\u00e1veis \u00e0 doen\u00e7a. Por outro lado, um estudo conduzido com 2 mil participantes<\/a><\/strong> com idades entre 45 e 60 anos concluiu que o uso da terapia de reposi\u00e7\u00e3o hormonal pode reduzir o risco de ombro congelado. Ao mesmo tempo, a n\u00e3o utiliza\u00e7\u00e3o desse tratamento foi associada a um risco maior de ter o problema.<\/p>\n

Ainda assim, os especialistas mant\u00eam cautela. \u201cAcredita-se que altera\u00e7\u00f5es hormonais possam influenciar na fisiopatologia da capsulite, mas ainda n\u00e3o h\u00e1 comprova\u00e7\u00e3o direta dessa rela\u00e7\u00e3o\u201d, frisa Sandro Reginaldo.<\/p>\n

Outros poss\u00edveis fatores de risco<\/p>\n

A capsulite adesiva tem causas bem definidas quando \u00e9 resultante de imobiliza\u00e7\u00e3o prolongada do bra\u00e7o devido a cirurgias e fraturas, por exemplo. Mas sua origem como como doen\u00e7a prim\u00e1ria ainda n\u00e3o \u00e9 totalmente conhecida. Al\u00e9m de horm\u00f4nios ligados \u00e0 menopausa, fatores como diabetes, dist\u00farbios da tireoide e estresse tamb\u00e9m aparecem em estudos relacionados \u00e0 doen\u00e7a.<\/p>\n

Uma metan\u00e1lise brit\u00e2nica de 2016<\/a><\/strong> constatou que pacientes com diabetes apresentavam probabilidade cinco vezes maior de desenvolver capsulite adesiva do que o grupo controle, e estimou a preval\u00eancia de diabetes em pacientes com a condi\u00e7\u00e3o no ombro em 30%.<\/p>\n

J\u00e1 um estudo caso-controle<\/a><\/strong> realizado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) em parceria com oInstituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia relatou que a preval\u00eancia de diagn\u00f3stico de hipotireoidismo foi significativamente maior no grupo com capsulite adesiva em compara\u00e7\u00e3o ao grupo controle.<\/p>\n

Uma outra pesquisa<\/a><\/strong> coloca tamb\u00e9m como fator de risco o baixo \u00cdndice de Massa Corp\u00f3rea (IMC) e o colesterol alto. Por isso, alguns pesquisadores come\u00e7am a encarar o ombro congelado n\u00e3o apenas como um problema ortop\u00e9dico isolado, mas parte de um quadro sist\u00eamico, envolvendo metabolismo, inflama\u00e7\u00e3o e horm\u00f4nios.<\/p>\n

Tr\u00eas fases \u2014 e um processo longo<\/p>\n

A doen\u00e7a costuma evoluir em etapas relativamente previs\u00edveis:\u00a0<\/p>\n

    <\/p>\n
  1. A primeira \u00e9 a fase dolorosa, de dor intensa nos ombros sem necessariamente perder movimento<\/li>\n

    <\/p>\n

  2. A segunda \u00e9 a etapa do congelamento, marcada pela perda progressiva de mobilidade<\/li>\n

    <\/p>\n

  3. Por fim, vem o processo de \u201cdescongelamento\u201d, em que o movimento retorna lentamente<\/li>\n

    \n<\/ol>\n

    \u201cMuitas vezes, essas fases se sobrep\u00f5em. O paciente come\u00e7a com dor, depois passa a ter dor com limita\u00e7\u00e3o e, mais adiante, a dor diminui enquanto o movimento vai voltando aos poucos\u201d, explica o ortopedista.\u00a0<\/p>\n

    Camila Gil viveu isso na pr\u00e1tica. \u201cA primeira fase \u00e9 a pior, a dor \u00e9 intensa o tempo todo\u201d, relata. \u201cDepois fica sem movimento e d\u00f3i absurdamente se tentar levantar o bra\u00e7o. S\u00f3 na \u00faltima fase o movimento vai voltando e as dores ao mover v\u00e3o diminuindo.\u201d A progress\u00e3o natural da capsulite adesiva<\/a><\/strong> \u00e9 tipicamente autolimitada, ou seja, tende a desaparecer sozinha. O ciclo completo pode durar meses ou levar de dois a tr\u00eas anos, depende do organismo de cada paciente.\u00a0<\/p>\n

    Como tratar (e aliviar a dor)<\/p>\n

    Na maioria dos casos, o tratamento pode incluir:<\/p>\n