O m\u00e9dico Matheus Azevedo, especialista em nutrologia e longevidade, explica que, ao restringir os carboidratos, o organismo entra em um processo chamado cetose nutricional, que aumenta a oxida\u00e7\u00e3o das gorduras. “Tamb\u00e9m tende a diminuir o armazenamento de gordura, inclusive no tecido subcut\u00e2neo das pernas, regi\u00e3o bastante comprometida no lipedema”, diz. Al\u00e9m disso, ele cita estudos que demonstraram como o mecanismo reduz a produ\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias que levam \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o, as citocinas pr\u00f3-inflamat\u00f3rias.\u00a0<\/p>\n
“Com menor ingest\u00e3o de carboidratos, os n\u00edveis basais de insulina tamb\u00e9m caem e h\u00e1 melhora no metabolismo lip\u00eddico. Esse ajuste metab\u00f3lico pode contribuir para reduzir o ac\u00famulo an\u00f4malo de gordura caracter\u00edstico do lipedema”, descreve o nutr\u00f3logo. Contudo, ele lembra que dietas muito restritivas, como a VLCKD (very low calorie ketogenic diet, ou dieta cetog\u00eanica de baix\u00edssimas calorias) n\u00e3o devem ser mantidos por longos per\u00edodos. Al\u00e9m disso, em pacientes que usam uma classe de medicamentos para diabetes, os inibidores de SGLT2, devem evitar qualquer vers\u00e3o do regime.\u00a0<\/p>\n
Os autores do artigo publicado na Current Obesity Report afirmam que uma escolha interessante \u00e9 optar por um padr\u00e3o alimentar mais pr\u00f3ximo do mediterr\u00e2neo, que prioriza azeite de oliva, peixes, oleaginosas e vegetais. “A dieta mediterr\u00e2nea \u00e9 amplamente recomendada em diretrizes cl\u00ednicas pelos efeitos anti-inflamat\u00f3rios e cardioprotetores. Quando adaptada a um perfil ‘mediterr\u00e2neo-cetog\u00eanico’, ou seja, mantendo azeite, peixes, oleaginosas e verduras como base, mas com menor consumo de carboidratos, estudos pilotos e s\u00e9ries cl\u00ednicas mostraram benef\u00edcios como perda de peso e gordura corporal, melhora da dor e at\u00e9 da apar\u00eancia da pele nas pernas”, refor\u00e7a Matheus Azevedo, lembrando que a ado\u00e7\u00e3o de protocolo deve ser acompanhada por um profissional de sa\u00fade.\u00a0<\/p>\n
Mudan\u00e7a<\/strong><\/p>\n A cirurgi\u00e3 vascular Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, tamb\u00e9m ressalta que o lipedema \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o multifatorial, cujo tratamento envolve uma mudan\u00e7a complexa de estilo de vida, al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o. “Temos que considerar que o padr\u00e3o alimentar para o lipedema \u00e9 muito mais qualitativo do que quantitativo. Uma dieta low carb (com redu\u00e7\u00e3o de carboidrato) pode restringir o consumo de fibras, com piora do intestino. E o intestino \u00e9 um dos fatores que est\u00e3o relacionados com o lipedema”, diz, citando a disbiose, quando h\u00e1 altera\u00e7\u00e3o na composi\u00e7\u00e3o da microbiota intestinal.\u00a0<\/p>\n “H\u00e1, realmente, muitos fatores envolvidos na fisiopatologia da doen\u00e7a, desde disfun\u00e7\u00f5es nas organelas produtoras de energia dentro da c\u00e9lula, as mitoc\u00f4ndrias, at\u00e9 a disbiose e o sedentarismo”, argumenta Aline Lamaita. “Devemos ter muito cuidado com o corte de macronutrientes na dieta, porque podemos restringir alguns nutrientes importantes”, diz a m\u00e9dica.<\/p>\n Para Herik Oliveira, cirurgi\u00e3o vascular pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, \u00e9 preciso tratar a doen\u00e7a como \u00e9, ou seja, atacando v\u00e1rias frentes. “Lembrando que o tratamento cl\u00ednico \u00e9 fundamental em todas as etapas do paciente com lipedema, por se tratar de uma inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica”, diz.\u00a0<\/p>\n Tr\u00eas perguntas para\u00a0 \u00a0Como a dieta cetog\u00eanica age no organismo?<\/strong><\/p>\n A dieta cetog\u00eanica \u00e9 baseada em alta ingest\u00e3o de gorduras saud\u00e1veis, baixo consumo de carboidratos e quantidades adequadas de prote\u00edna. Existem varia\u00e7\u00f5es, mas o objetivo \u00e9 produzir um estado de cetose, quando o corpo vai utilizar primeiramente a glicose como fonte de energia. Essa glicose vem principalmente de carboidratos. Como, na cetog\u00eanica, h\u00e1 menor ingest\u00e3o de carboidrato, o corpo passa a utilizar as gorduras como fonte energ\u00e9tica.\u00a0<\/p>\n De que forma a dieta cetog\u00eanica pode influenciar a sa\u00fade dos vasos e do sistema linf\u00e1tico de pacientes com lipedema?\u00a0<\/strong><\/p>\n Primeiro, porque o baixo consumo de carboidratos caracter\u00edstico da dieta cetog\u00eanica diminui o pico de insulina, reduzindo o processo inflamat\u00f3rio no corpo, incluindo o interior dos vasos sangu\u00edneos. Com menor inflama\u00e7\u00e3o, voc\u00ea vai ter menos dor e menos sensibilidade nas pernas. Segundo, o baixo consumo de carboidrato ajuda a reter menos \u00e1gua e menos s\u00f3dio, diminui a press\u00e3o no interior dos vasos sangu\u00edneos e, consequentemente, o incha\u00e7o das pernas. Terceiro, o aumento do consumo das gorduras saud\u00e1veis \u00e9 essencial para o funcionamento das c\u00e9lulas e isso ajuda a proteger a parede dos vasos sangu\u00edneos. Por \u00faltimo, o menor processo inflamat\u00f3rio e a redu\u00e7\u00e3o de volume no interior dos vasos linf\u00e1ticos ajuda na drenagem linf\u00e1tica, reduzindo o volume e o incha\u00e7o nas pernas.<\/p>\n \u00a0Como \u00e9 o tratamento do lipedema?<\/strong><\/p>\n \u00c9 multidisciplinar, envolve nutricionista que vai fazer dieta; m\u00e9dico, como nutr\u00f3logo; end\u00f3crino, para controle hormonal e peso, e cirurgi\u00e3o vascular, para reduzir dor e incha\u00e7o nas pernas. O fisioterapeuta tamb\u00e9m ajuda com t\u00e9cnicas como drenagem linf\u00e1tica e plataforma vibrat\u00f3ria. J\u00e1 o educador f\u00edsico prescrever\u00e1 o exerc\u00edcio correto, que deve ser de baixa intensidade e pouco impacto. Em casos avan\u00e7ados, o cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico pode ser indicado. H\u00e1 medica\u00e7\u00f5es que auxiliam os m\u00e9dicos para reduzir esse processo inflamat\u00f3rio, al\u00e9m do uso de tecnologias n\u00e3o invasivas. O tratamento cl\u00ednico \u00e9 fundamental em todas as etapas do paciente com lipedema, por se tratar de uma inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica. (Paloma Oliveto<\/strong>)<\/p>\n Siga o canal do Correio no WhatsApp e receba as principais not\u00edcias do dia no seu celular<\/a><\/strong><\/p>\n Sinais de alerta<\/p>\n Veja alguns sinais do lipedema, doen\u00e7a cr\u00f4nica inflamat\u00f3ria que afeta cerca de 10% da popula\u00e7\u00e3o, especialmente mulheres<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Ac\u00famulo de gordura desproporcional:\u00a0<\/strong>A\u00a0doen\u00e7a afeta principalmente \u00e1reas como coxas, culotes, quadris e pernas, mas, eventualmente, pode atingir tamb\u00e9m os bra\u00e7os. Pessoas com sobrepeso devem ficar especialmente atentas ao\u00a0lipedema,\u00a0pois pode ser dif\u00edcil notar o aumento do tamanho dos membros inferiores.<\/p>\n Gordura dif\u00edcil de ser eliminada:\u00a0<\/strong>\u00c9 muito comum que o\u00a0lipedema\u00a0seja confundido com a obesidade, o que causa grande frustra\u00e7\u00e3o nas pacientes quando as estrat\u00e9gias comumente empregadas nesses casos n\u00e3o funcionam.\u00a0<\/p>\n Dor ao toque:\u00a0<\/strong>A dor ao toque \u00e9 um dos principais sinais do\u00a0lipedema. Tamb\u00e9m h\u00e1\u00a0aumento da frequ\u00eancia de hematomas espont\u00e2neos e maior tend\u00eancia ao ac\u00famulo de l\u00edquido.<\/p>\n Presen\u00e7a de n\u00f3dulos:<\/strong>\u00a0O\u00a0lipedema\u00a0pode causar n\u00f3dulos vis\u00edveis na pele, conferindo \u00e0 regi\u00e3o afetada um aspecto semelhante \u00e0 celulite.\u00a0<\/p>\n Fatores de risco:\u00a0<\/strong>a doen\u00e7a tem componentes gen\u00e9ticos, mas tamb\u00e9m h\u00e1 uma forte correla\u00e7\u00e3o com dist\u00farbios hormonais, com picos na adolesc\u00eancia, na gesta\u00e7\u00e3o e na menopausa, al\u00e9m dos per\u00edodos em que a mulher toma anticoncepcionais.\u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Fonte<\/strong>: Aline Lamaita,\u00a0membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV)<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Formada na Universidade de Bras\u00edlia, \u00e9 especializada na cobertura de ci\u00eancia e sa\u00fade h\u00e1 mais de uma d\u00e9cada. Entre as premia\u00e7\u00f5es recebidas, est\u00e3o primeiro lugar no Grande Pr\u00eamio Ayrton Senna e men\u00e7\u00e3o honrosa no Pr\u00eamio Esso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dist\u00farbio do tecido adiposo que, segundo estudos globais, afeta uma em cada nove mulheres, o lipedema ainda \u00e9…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":37036,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[4124,11526,11527,116,3045,6262,11528,11529,32,33,117],"class_list":{"0":"post-37035","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-dieta","9":"tag-dietas","10":"tag-efeito","11":"tag-health","12":"tag-lipedema","13":"tag-low-carb","14":"tag-noticias-do-dia","15":"tag-noticias-perto-de-mim","16":"tag-portugal","17":"tag-pt","18":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37035"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37035\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Herik Oliveira, cirurgi\u00e3o vascular pela Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/paloma-29858324.png\")
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