{"id":380476,"date":"2026-05-13T23:30:15","date_gmt":"2026-05-13T23:30:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/380476\/"},"modified":"2026-05-13T23:30:15","modified_gmt":"2026-05-13T23:30:15","slug":"cristina-ferreira-revela-formula-certa-para-comecar-o-dia-traz-me-tranquilidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/380476\/","title":{"rendered":"Cristina Ferreira revela f\u00f3rmula certa para &#8220;come\u00e7ar o dia&#8221;: &#8220;Traz-me tranquilidade&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>Por causa das celebra\u00e7\u00f5es do 13 de maio, a TVI n\u00e3o exibiu, esta quarta-feira, o programa &#8220;<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/tvi.iol.pt\/doisas10\">Dois \u00e0s 10<\/a>&#8220;, o que levou <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/selfie.iol.pt\/famosos\/cristina-ferreira\/cristina-ferreira-partilha-imagem-inesperada-a-confianca-e-o-primeiro-passo-para-a-concretizacao\/20260512\/6a037a890cf27f6588a6a752\">Cristina Ferreira<\/a> a ter um in\u00edcio de dia diferente do habitual.<\/p>\n<p>Por interm\u00e9dio do Instagram, a tamb\u00e9m apresentadora do reality show &#8220;<a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/tvi.iol.pt\/secretstory\/\">Secret Story<\/a> &#8211; Desafio Final&#8221;, que est\u00e1 cada vez mais adepta de um estilo de vida saud\u00e1vel, mostrou aos f\u00e3s que caminhou quase seis quil\u00f3metros.<\/p>\n<p>&#8220;Come\u00e7ar o dia com exerc\u00edcio traz-me tranquilidade. As minhas caminhadas s\u00e3o sempre um momento de reflex\u00e3o interior&#8221;, escreveu a Diretora de Entretenimento e Fic\u00e7\u00e3o da <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/tvi.iol.pt\/\">TVI<\/a>.<\/p>\n<p>Veja, agora, nas galerias que prepar\u00e1mos para si, as melhores imagens de <a target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/selfie.iol.pt\/famosos\/casa-dos-segredos\/ha-sempre-um-segredo-por-desvendar-ja-viu-o-que-esconde-o-look-de-cristina-ferreira-para-a-gala-de-secret-story\/20260510\/6a00f1bad34edcee7c63fbcf\">Cristina Ferreira<\/a>.<\/p>\n<p>  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" id=\"6a04ab04d34e28842c83ffe7\" width=\"500\" height=\"889\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/6a04ab04d34e28842c83ffe7.webp\" alt=\"Cristina Ferreira\" class=\"internal-pic\"\/> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Por causa das celebra\u00e7\u00f5es do 13 de maio, a TVI n\u00e3o exibiu, esta quarta-feira, o programa &#8220;Dois \u00e0s&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":380477,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[3539,2632,15384,166,15383,11829,801,114,115,980,1015,619,32,33,1014,1315,6985,15382,1012,6986,151,162],"class_list":{"0":"post-380476","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tv","8":"tag-apresentadora","9":"tag-casa-dos-segredos","10":"tag-casa-dos-segredos-desafio-final","11":"tag-cristina-ferreira","12":"tag-desafio-final","13":"tag-diretora-de-entretenimento-e-ficcao-da-tvi","14":"tag-dois-as-10","15":"tag-entertainment","16":"tag-entretenimento","17":"tag-famosos","18":"tag-instagram","19":"tag-nacional","20":"tag-portugal","21":"tag-pt","22":"tag-reality-show","23":"tag-secret-story","24":"tag-secret-story-casa-dos-segredos","25":"tag-secret-story-desafio-final","26":"tag-selfie","27":"tag-ss","28":"tag-tv","29":"tag-tvi"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116569874933592830","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/380476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=380476"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/380476\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/380477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=380476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=380476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=380476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}