{"id":38998,"date":"2025-08-21T16:52:25","date_gmt":"2025-08-21T16:52:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/38998\/"},"modified":"2025-08-21T16:52:25","modified_gmt":"2025-08-21T16:52:25","slug":"joao-almeida-vou-a-luta-na-vuelta-sem-medo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/38998\/","title":{"rendered":"Jo\u00e3o Almeida: \u00abVou \u00e0 luta na Vuelta sem medo\u00bb"},"content":{"rendered":"

Jo\u00e3o Almeida est\u00e1 a tr\u00eas dias de iniciar a sua quarta participa\u00e7\u00e3o consecutiva na Volta a Espanha, corrida que celebra o 90.\u00ba anivers\u00e1rio com partida em Turim, It\u00e1lia, no pr\u00f3ximo s\u00e1bado.\u00a0O corredor portugu\u00eas partilha a lideran\u00e7a da equipa UAE Emirates com o espanhol Juan Ayuso e \u00e9 um dos cabe\u00e7as de cartaz desta\u00a0Vuelta, com leg\u00edtimas pretens\u00f5es aos primeiros lugares da classifica\u00e7\u00e3o geral.\u00a0<\/p>\n

Depois de uma primeira parte da temporada bem-sucedida, com vit\u00f3rias em tr\u00eas provas por etapas do WorldTour, as Voltas ao Pa\u00eds Basco, \u00e0 Romandia e \u00e0 Su\u00ed\u00e7a, seguidas de uma frustrante desist\u00eancia no Tour de Fran\u00e7a, durante a 9.\u00aa etapa, devido a fratura de uma costela provocada por queda aparatosa duas jornadas antes, Jo\u00e3o Almeida, o Bota Lume, que desde cedo na carreira\u00a0elegeu como lema de combate nas estradas, explica nesta entrevista exclusiva a A BOLA como enfrentar\u00e1 o derradeiro grande objetivo da sua temporada.<\/p>\n

– A melhor posi\u00e7\u00e3o, a quarta, na classifica\u00e7\u00e3o geral em 2022, na sua estreia na Vuelta, vai longe no tempo de uma carreira que desde ent\u00e3o j\u00e1 teve muito. Tr\u00eas anos volvidos e outras tentativas de chegar ao p\u00f3dio, quais s\u00e3o as suas pretens\u00f5es para esta edi\u00e7\u00e3o da prova?<\/strong><\/p>\n

– \u00c9 assim, passa um bocadinho por ser a mesma coisa. Infelizmente tive de abandonar o Tour devido \u00e0 queda, o que me limitou muito na prepara\u00e7\u00e3o para a Vuelta. No fundo,\u00a0 treinei apenas duas semanas, pouco mais, a 100 por cento, sem limita\u00e7\u00f5es. Mesmo assim, creio que estou num ponto de forma f\u00edsica minimamente bom. Perante isto, darei o melhor, e ver como \u00e9 que acabo…<\/p>\n

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Jo\u00e3o Almeida esta temporada tem estado bem mais ofensivo<\/p>\n

– Parece estar com otimismo mais moderado at\u00e9 do que o lhe \u00e9 habitual. Parecia mais confiante antes do Tour, onde a concorr\u00eancia\u00a0seria mais forte e exigente.<\/strong><\/p>\n

– Tem a ver com a diferen\u00e7a de prepara\u00e7\u00e3o, que tamb\u00e9m foi outra para o Tour, melhor, sem percal\u00e7os, sem quedas… Eu estou otimista para a Vuelta, mas temos de ter os p\u00e9s bem assentes na terra. Treinei duas semanas e meia\u00a0sem limita\u00e7\u00f5es [ap\u00f3s a queda]… \u00e9 pouco.\u00a0Obviamente, tenho uma temporada por tr\u00e1s, mas uma paragem de dez dias, sem treinar, sem bicicleta, sem fazer nada. Claro que o corpo ressente-se. Contudo, estou numa forma boa, aceit\u00e1vel, sinto-me bem na bicicleta. Espero ir em crescendo, semana ap\u00f3s semana. Creio que podemos estar otimistas, ainda que sempre com os p\u00e9s assentes no ch\u00e3o, como j\u00e1 disse, e focados no importante, que \u00e9 na corrida. E poupar-me ao m\u00e1ximo.<\/p>\n

– Exato, na corrida vai ser poupar ao m\u00e1ximo…<\/p>\n

– Estava a falar que a prepara\u00e7\u00e3o n\u00e3o correu bem, obviamente. Quantos dias \u00e9 que esteve completamente parado e depois a treinar sem condicionalismos?<\/strong><\/p>\n

– Na verdade, a recupera\u00e7\u00e3o da fratura correu bastante bem. \u00a0Mas a prepara\u00e7\u00e3o \u00e9 que foi curta, n\u00e3o \u00e9? Estive 10 ou 11 dias sem tocar na bicicleta. Em repouso total. Depois comecei a\u00a0pegar\u00a0nela, a andar de bicicleta um pouquinho e tal, mas nada de especial.\u00a0S\u00f3 mais tarde,\u00a0em termos de treino, a treinar, efetivamente, foram duas semanas e meia. Senti-me bem e\u00a0creio\u00a0que estou bem. Mas claramente n\u00e3o \u00e9 uma prepara\u00e7\u00e3o longa, s\u00f3lida. Estou confiante, mas \u00e9 um desafio grande. S\u00e3o tr\u00eas semanas ao mais alto n\u00edvel.\u00a0 Contra Jonas Vingegaard, que est\u00e1 em grande forma. Est\u00e1 sempre… Ent\u00e3o, temos de ter algum recato, sermos cuidadosos na abordadem \u00e0 corrida. Mas vou confiante\u00a0\u00e0 Vuelta, e acho que estou de uma forma boa.<\/p>\n

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Jo\u00e3o Almeida em a\u00e7\u00e3o no \u00faltimo Tour de Fran\u00e7a, ao servi\u00e7o de Tadej Pogacar<\/p>\n

– Afinal para a equipa ter apostado\u00a0em t\u00ea-lo como l\u00edder, ou col\u00edder, \u00e9 porque d\u00e1-lhe garantias, correto? Apesar da confian\u00e7a moderada, a aposta\u00a0\u00e9 para a classifica\u00e7\u00e3o geral.<\/strong><\/p>\n

– Sim, exato. J\u00e1 temos uma rela\u00e7\u00e3o [com os dirigentes da equipa UAE Emirates] h\u00e1 alguns anos. J\u00e1 todos nos conhecemos, j\u00e1 conhecem o nosso valor. Tamb\u00e9m tenho demonstrado este ano – mas n\u00e3o s\u00f3 este ano, em todos os anos – a minha consist\u00eancia, a minha forma f\u00edsica, e que sou uma garantia. E por isso, creio que podemos come\u00e7ar esta\u00a0Vuelta confiantes, de que estaremos bem, mas ao mesmo tempo com a boa no\u00e7\u00e3o da realidade, de que nem tudo pode correr na perfei\u00e7\u00e3o. Vou \u00e0 luta, sem medo.<\/p>\n

– Como \u00e9 que definiria, em percentagem, o n\u00edvel de forma f\u00edsica e an\u00edmica antes da partida a Vuelta, quando comparado com outras corridas esta temporada?<\/strong><\/p>\n

– Diria, se calhar, uns 90 e pouco por cento. A forma \u00e9 boa, mas n\u00e3o me sinto, assim, digamos, no meu melhor. No entanto, s\u00e3o tr\u00eas semanas, temos tempo para nos sentirmos a 100%, n\u00e3o \u00e9?! Porque \u00e9 uma corrida muito longa e acabamos tamb\u00e9m por ir treinando e evoluindo durante a competi\u00e7\u00e3o, dia a dia, semana a semana. Quando se come\u00e7a com frescura f\u00edsica e um bom estado de forma, vamos melhorando e adquirindo uma melhor forma f\u00edsica ao longo da corrida. Por vezes, come\u00e7amos j\u00e1 muito no nosso limite e com algum cansa\u00e7o, e acabamos por terminar mal e cansados.<\/p>\n

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Vit\u00f3ria em etapa e na geral na Volta \u00e0 Su\u00ed\u00e7a<\/p>\n

\u00c9 tamb\u00e9m saber gerir isso, e l\u00e1 est\u00e1, poupar ao m\u00e1ximo os dias que derem para poupar, que derem para recuperar. E nos dias de\u00a0dar tudo, talvez fazer diferen\u00e7as, quem sabe. Apostar tudo e sem medo.<\/p>\n

– Mas a Vuelta vai j\u00e1 come\u00e7ar intensa e vai haver poucos dias para poupar, para recuperar, certo?<\/strong><\/p>\n

– Sim, a Vuelta \u00e9 sempre uma corrida muito explosiva, muito dura. N\u00e3o h\u00e1, digamos assim,\u00a0muitas fases de etapas planas, para os sprinters, ou sempre com subidas, \u00e9 uma mistura total. Temos dez chegadas em alto, mas est\u00e3o espalhadas pelas tr\u00eas semanas. Etapas assim, que s\u00e3o aquelas etapas que pode acontecer muita coisa ou pode n\u00e3o acontecer nada. Temos de que estar sempre atentos, a surpresas. Portanto, \u00e9 um bocadinho todos os dias de dureza. A Vuelta \u00e9 sempre assim, \u00e9\u00a0uma corrida especial. Eu gosto da Vuelta.<\/p>\n

– A Visma-Lease a Bike e Jonas Vingegaard ir\u00e3o com tudo, com uma superequipa.\u00a0\u00c9 quase a vers\u00e3o, n\u00e3o digamos B, mas A ponto 2 da do Tour. V\u00e3o com muita ambi\u00e7\u00e3o. Depois de ter conseguido vencer o Tour, Vingegaard parece n\u00e3o querer facilitar na Vuelta. Como \u00e9 que est\u00e3o a encarar essa concorr\u00eancia\u00a0na UAE Emirates?\u00a0<\/strong><\/p>\n

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Progressos na montanha na base do sucesso de Jo\u00e3o Almeida esta temporada<\/p>\n

– Sim, ele [Vingegaard] leva uma equipa muito forte para todos os terrenos. J\u00e1 toda a gente estava \u00e0 espera. Mas creio que acaba por me favorecer. Com uma equipa forte,\u00a0pretender\u00e3o assumir a corrida e endurec\u00ea-la, e eu acho que isso \u00e9 uma coisa que me favorece. Por outro lado, levamos uma equipa igualmente forte, ou quase t\u00e3o forte como a deles. A nossa equipa tem corredores que confiam em mim e sabem o que eu valho. Portanto, creio que a presen\u00e7a de Vingegaard e de uma Visma muito forte s\u00f3 me ajuda e torna a corrida mais dura, e um bocadinho mais controlada tamb\u00e9m.<\/p>\n

O que acontece \u00e0s vezes, \u00e9 que a corrida \u00e9 deixada \u00e0 merc\u00ea de todos os corredores. Quando h\u00e1 equipas fortes, acaba por ser mais f\u00e1cil haver uma corrida mais controlada, para controlar a fuga, etc. Acaba por facilitar-nos aqui a vida um bocadinho.<\/p>\n

– Falava da sua equipa. \u00c9 uma equipa em que confia plenamente?<\/strong><\/p>\n

– Sim, exato. Levo corredores que j\u00e1 me acompanharam em muitas corridas este ano, com os quais ganhei. Corredores que j\u00e1 conhe\u00e7o h\u00e1 muitos anos. Portanto, temos uma equipa muito coesa, em que trabalham todos muito bem. Vou estar sempre muito bem acompanhado em todos os dias, de certeza.<\/p>\n

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A s\u00e9rie de tr\u00eas vit\u00f3rias em corridas por etapas do WorldTour come\u00e7ou na Volta ao Pa\u00eds Basco<\/p>\n

– Cr\u00ea que vai correr igualmente bem a colideran\u00e7a com Juan Ayuso?<\/strong><\/p>\n

– Sim, damo-nos bem. J\u00e1 tivemos alguns pequenos atritos no passado, mas as coisas resolvem-se sempre no momento, e fica tudo resolvido. \u00c9 natural, \u00e0s vezes, acontecer esse tipo de coisas, mas, no geral, n\u00f3s damos-nos bem e vamos com o objetivo de ter sucesso como equipa, de ganhar etapas, de tentar ganhar a Vuelta. Creio que tem tudo para correr bem.<\/p>\n

– N\u00e3o vai ser uma corrida entre ambos pelo protagonismo da equipa,\u00a0pela tomada da lideran\u00e7a?<\/strong><\/p>\n

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Juan Ayuso (UAE Emirates) venceu isolado a 7.\u00aa etapa do Giro 2025, antes de… desistir<\/p>\n

– Eu penso que n\u00e3o. Tem que haver respeito m\u00fatuo, obviamente. (…) Mas como temos um advers\u00e1rio bastante forte, se pudermos jogar com duas cartas para cansar o nosso advers\u00e1rio, creio que ser\u00e1 uma grande vantagem. H\u00e1 esse lado positivo.<\/p>\n

– Esta edi\u00e7\u00e3o da Vuelta tem um percurso ainda mais montanhoso. H\u00e1 alguma etapa especialmente dura que queira destacar? E o contrarrel\u00f3gio por equipas na quinta\u00a0etapa, favorece-vos?\u00a0<\/strong><\/p>\n

– Sim, mas tamb\u00e9m favorece um bocadinho a Visma, eles t\u00eam uma equipa muito forte no contrarrel\u00f3gio. Acho que estaremos meio equivalentes.\u00a0Creio que [a discuss\u00e3o na vit\u00f3ria no contrarrel\u00f3gio] dever\u00e1 ser entre eles [Visma] e n\u00f3s. Devemos ser as equipas mais fortes nessa prova.<\/p>\n

– E etapas de montanha temos v\u00e1rias. Mas creio que o Angliru \u00e9 a chegada em alto mais dura e mais longa.<\/p>\n

– Sim, j\u00e1 fiz h\u00e1 dois anos, creio. \u00c9 uma subida que eu gosto. Esperemos que esteja fresquinho, n\u00e3o esteja muito calor, porque se n\u00e3o vai ser… Se j\u00e1 \u00e9 um inferno, ainda ficaria pior. Mas \u00e9 uma subida que eu gosto. Ainda que,\u00a0obviamente, penso que favorece um bocadinho mais o Vingegaard. Mas ser\u00e1 sempre uma quest\u00e3o de pernas. Quem tiver as pernas mais fortes \u00e9 quem chega l\u00e1 acima primeiro.<\/p>\n

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Jo\u00e3o Almeida desiste do Tour. Foto: EPA\/CHRISTOPHE PETIT TESSON<\/p>\n

– Ainda sobre o \u00faltimo Tour. Ao autoavaliar o desempenho nos dias antes da queda, e\u00a0j\u00e1 depois da desist\u00eancia, e o decl\u00ednio e o abandono de Remco Evenepoel, considera que a ambi\u00e7\u00e3o do p\u00f3dio em Paris, assumida por si antes da partida, poderia ter-se concretizado?<\/strong><\/p>\n

– Acredito que sim. Estou confiante no meu valor e nas minhas qualidades, e no que trabalho para estar na melhor forma. Acredito, sem d\u00favida, que poderia ter estado l\u00e1 [no p\u00f3dio], mas nunca iremos saber, porque n\u00e3o estava l\u00e1. Podemos sempre especular, mas h\u00e1 que estar l\u00e1 e fazer o trabalho at\u00e9 ao fim. Acho que vamos ter de deixar para um pr\u00f3ximo ano esse tal p\u00f3dio…<\/p>\n

– Mas que p\u00f3dio? O p\u00f3dio em quaisquer das grandes voltas ou o p\u00f3dio do Tour?<\/strong><\/p>\n

– Para o pr\u00f3ximo ano, n\u00e3o sei ainda o calend\u00e1rio, mas no pr\u00f3ximo ano e no futuro, obviamente que o Tour \u00e9 a grande corrida do ciclismo e todos queremos estar l\u00e1. Ano a ano, vamos ver como \u00e9 que corre.<\/p>\n

– Gostaria de regressar ao Giro em 2026, para ganhar?<\/strong><\/p>\n

– Logo se v\u00ea, depende do percurso e assim. Mas sim, gostava claramente de voltar ao Giro, mas tamb\u00e9m gosto de fazer o Tour… Quando chegar a altura decidiremos o calend\u00e1rio. No final do ano discutiremos e decidiremos o que acharmos que \u00e9 melhor.<\/p>\n

– J\u00e1 assinou a renova\u00e7\u00e3o de contrato?<\/strong><\/p>\n

– Sim, vou continuar com a equipa mais anos. J\u00e1 renov\u00e1mos. \u00c9 aqui onde quero estar.<\/p>\n

– Quer confirmar quantos mais anos?<\/strong><\/p>\n

– Eu creio que \u00e9 at\u00e9 2028. Final de 2028, mas n\u00e3o tenho a certeza. O mais importante \u00e9 sentir-me bem onde estou, e considero que devo continuar nesta equipa e continuar a evoluir nela. As coisas t\u00eam corrido muito bem, portanto, \u00e9 isso… Vamos para mais uns aninhos.<\/p>\n

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Tadej Pogacar desfez-se em elogios a Jo\u00e3o Almeida no \u00faltimo Tour<\/p>\n

– Como \u00e9 que interpretou as palavras do seu companheiro de equipa Tadej Pogacar, durante a \u00faltima semana do Tour e no que se seguiu, de alguma satura\u00e7\u00e3o, pelo cansa\u00e7o f\u00edsico, mas tamb\u00e9m de alguma fadiga psicol\u00f3gica, que o levou a afirmar que n\u00e3o pretende prolongar muito mais a carreira?\u00a0<\/strong><\/p>\n

– S\u00e3o palavras naturais, \u00e9 um esfor\u00e7o grande, s\u00e3o muitos sacrif\u00edcios. \u00c9 tamb\u00e9m j\u00e1 uma temporada longa. \u00c9 natural haver esse cansa\u00e7o psicol\u00f3gico. Mas tamb\u00e9m j\u00e1 come\u00e7amos a ter uma certa idade, come\u00e7\u00e1mos muito cedo e ao longo dos anos estamos sempre mais perto da reforma, embora n\u00e3o saibamos quando \u00e9 que chegar\u00e1. Come\u00e7amos a pensar e a ponderar quando \u00e9 que ser\u00e1 o melhor momento, etc. Normalmente, os corredores t\u00eam uma ideia de quando pretendem retirar-se, mas depois acabam sempre por mudar e v\u00e3o sempre adiando, adiando, adiando os anos em que se\u00a0reformar\u00e3o. \u00c9 uma vida de que gostamos. Quem est\u00e1 nisto \u00e9 porque gosta mesmo, tem paix\u00e3o pelo ciclismo e sabe bem fazer disto a nossa vida, e \u00e0s vezes \u00e9 dif\u00edcil largar este mundo.<\/p>\n

– Mas tamb\u00e9m implica muitos sacrif\u00edcios, correto. Lia a declara\u00e7\u00e3o do an\u00fancio do fim de carreira de Michael Woods e ele falava na sa\u00fade e nas priva\u00e7\u00f5es familiares…<\/strong><\/p>\n

– Sim, exato. Para a sa\u00fade mental e f\u00edsica, o ciclismo profissional\u00a0\u00e9 muito exigente, muito duro, e eventualmente todos acabamos por perceber quando \u00e9 que \u00e9 o momento ideal para pendurar as botas, como se costuma dizer, e passar \u00e0 pr\u00f3xima fase da vida.<\/p>\n

– Por se referir aos in\u00edcios de carreira madrugadores, que jovens corredores \u00e9 que destaca a correr em Portugal? O sub-23 Lucas Lopes confirmou talento na recente Volta. Conhece-o?<\/strong><\/p>\n

– Sinceramente, n\u00e3o acompanho muito. Mas o Lucas \u00e9, de facto, o nome que mais se tem destacado no ciclismo jovem em Portugal. Certamente haver\u00e1 mais atletas de boa qualidade e de bom futuro, mas ele \u00e9 o que se tem destacado mais.\u00a0\u00c9 uma evolu\u00e7\u00e3o natural, que esperamos que continue e que ele consiga um dia dar o passo para o estrangeiro, para continuarmos a mostrar a qualidade do ciclismo portugu\u00eas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jo\u00e3o Almeida est\u00e1 a tr\u00eas dias de iniciar a sua quarta participa\u00e7\u00e3o consecutiva na Volta a Espanha, corrida…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":38999,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[27,28,15,16,14,25,26,21,22,12,13,19,20,32,23,24,33,17,18,29,30,31],"class_list":{"0":"post-38998","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-principais-noticias","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-latest-news","14":"tag-latestnews","15":"tag-main-news","16":"tag-mainnews","17":"tag-news","18":"tag-noticias","19":"tag-noticias-principais","20":"tag-noticiasprincipais","21":"tag-portugal","22":"tag-principais-noticias","23":"tag-principaisnoticias","24":"tag-pt","25":"tag-top-stories","26":"tag-topstories","27":"tag-ultimas","28":"tag-ultimas-noticias","29":"tag-ultimasnoticias"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38998"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38998\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38998"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}