{"id":391768,"date":"2026-05-23T08:15:16","date_gmt":"2026-05-23T08:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/391768\/"},"modified":"2026-05-23T08:15:16","modified_gmt":"2026-05-23T08:15:16","slug":"mudanca-no-estilo-de-vida-pode-reduzir-a-pressao-arterial-afirma-cardiologista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/391768\/","title":{"rendered":"Mudan\u00e7a no estilo de vida pode reduzir a press\u00e3o arterial, afirma cardiologista"},"content":{"rendered":"

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\"\"(Foto: reprodu\u00e7\u00e3o\/RDtv)<\/p>\n

A hipertens\u00e3o, tamb\u00e9m conhecida como press\u00e3o alta, se trata de uma doen\u00e7a cr\u00f4nica em que a for\u00e7a do sangue contra as paredes das art\u00e9rias \u00e9 maior do que o normal. Em entrevista para o RDtv<\/strong>, o cardiologista intervencionista e membro da Sociedade Brasileira de Hemodin\u00e2mica e Cardiologia Intervencionista, Felipe Bezerra afirma que essa condi\u00e7\u00e3o pode acontecer por diversos fatores.<\/p>\n

\u201cA gente tem uma press\u00e3o de bombeamento do sangue, s\u00f3 que por determinados fatores, gen\u00e9ticos, de h\u00e1bitos de vida, essa press\u00e3o pode ficar acima do normal\u201d, afirma Bezerra.<\/p>\n

O cardiologista relata que \u00e9 mais prevalente entre a faixa et\u00e1ria dos 30 aos 70 anos, mas que pode atingir pessoas mais novas. \u201cCrian\u00e7a pode ter hipertens\u00e3o? Pode, mas \u00e9 muito menos frequente. Assim como uma pessoa passar a ser hipertensa \u00e9 t\u00e3o mais frequente quanto mais idade ela tem\u201d, comenta.<\/p>\n

Bezerra ainda afirma que para pessoas acima de 30 anos o check-up deve ser feito regularmente. \u201cA pessoa tem uma press\u00e3o normal, o ideal \u00e9 de um check up anual. Ent\u00e3o pelo menos uma vez ao ano \u00e9 ideal que voc\u00ea passe no seu cardiologista ou passe no seu cl\u00ednico-geral, me\u00e7a a press\u00e3o, fa\u00e7a a dosagem dos lip\u00eddios e do a\u00e7\u00facar no sangue\u201d, comenta.<\/p>\n

A condi\u00e7\u00e3o \u00e9 muitas vezes silenciosa e n\u00e3o apresenta sintomas, mas \u00e9 um grave fator de risco para infartos e AVCs (acidente vascular cerebral). O cardiologista ressalta que quando uma pessoa sente um sintoma de press\u00e3o alta, n\u00e3o \u00e9 exatamente por causa da press\u00e3o elevada, e sim, decorrente de muito tempo com hipertens\u00e3o.<\/p>\n

Os sintomas mais relacionados \u00e0 doen\u00e7a s\u00e3o dores de cabe\u00e7a, dores na nuca, tontura, zumbido no ouvido, dores no peito, falta de ar, vis\u00e3o emba\u00e7ada e sangramento nasal.<\/p>\n

Ao medir a press\u00e3o, o resultado ideal \u00e9 que esteja menos do que 120\/80 mmHg, ou comumente dito, 12 por 8. Acima de 120\/80 at\u00e9 140\/90 mmHg, ou 14 por 9, \u00e9 considerado pr\u00e9-hipertens\u00e3o. \u201cDe 12 por 8 a 14 por 9 \u00e9 visita frequente no cardiologista, mudan\u00e7a de estilo de vida e medidas mais frequentes da press\u00e3o\u201d, afirma<\/p>\n

Para um diagn\u00f3stico conclusivo de hipertens\u00e3o, \u00e9 necess\u00e1rio acompanhamento m\u00e9dico, uma s\u00e9rie de exames como eletrocardiograma, exames de sangue e urina, e de medi\u00e7\u00e3o durante um longo per\u00edodo. O cardiologista ressalta que o melhor exame para verificar \u00e9 o MAPA (Monitoriza\u00e7\u00e3o Ambulatorial da Press\u00e3o Arterial), que se trata de um aparelho port\u00e1til que registra a sua press\u00e3o automaticamente a cada 20 ou 30 minutos, durante 24 horas.<\/p>\n

Bezerra afirma que um dos meios encontrados para reduzir a press\u00e3o arterial \u00e9 a mudan\u00e7a no estilo de vida, que inclui a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente e a boa alimenta\u00e7\u00e3o. Assista a entrevista completa!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"(Foto: reprodu\u00e7\u00e3o\/RDtv) A hipertens\u00e3o, tamb\u00e9m conhecida como press\u00e3o alta, se trata de uma doen\u00e7a cr\u00f4nica em que a…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":391769,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[24593,4643,116,64973,32,8442,33,117],"class_list":["post-391768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-arterias","tag-cardiologia","tag-health","tag-hipertencao","tag-portugal","tag-pressao-arterial","tag-pt","tag-saude"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116622900219238821","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/391768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=391768"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/391768\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/391769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=391768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=391768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=391768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}