{"id":392677,"date":"2026-05-24T03:20:11","date_gmt":"2026-05-24T03:20:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/392677\/"},"modified":"2026-05-24T03:20:11","modified_gmt":"2026-05-24T03:20:11","slug":"doencas-respiratorias-no-outono-e-inverno-veja-como-prevenir-fsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/392677\/","title":{"rendered":"Doen\u00e7as respirat\u00f3rias no outono e inverno: veja como prevenir &#8211; FSA"},"content":{"rendered":"<p data-start=\"101\" data-end=\"375\">Com a chegada das esta\u00e7\u00f5es mais frias, cresce tamb\u00e9m a incid\u00eancia de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e infecciosas. A combina\u00e7\u00e3o de temperaturas mais baixas, ambientes fechados e menor ventila\u00e7\u00e3o favorece a circula\u00e7\u00e3o de v\u00edrus e bact\u00e9rias, impactando diretamente a sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o e, consequentemente, no aumento de doen\u00e7as respirat\u00f3rias no inverno.<\/p>\n<p data-start=\"377\" data-end=\"608\">Segundo a <strong>Profa. Dra. Mariana Cristina Cabral Silva<\/strong>, professora e coordenadora do <a href=\"https:\/\/www2.fsa.br\/graduacao\/biomedicina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">curso de Biomedicina<\/a> do Centro Universit\u00e1rio Funda\u00e7\u00e3o Santo Andr\u00e9, esse per\u00edodo exige cuidados redobrados, especialmente com grupos mais vulner\u00e1veis.<\/p>\n<blockquote>\n<p data-start=\"610\" data-end=\"858\">\u201cNo outono e no inverno, \u00e9 comum observarmos um aumento significativo de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Isso ocorre porque as pessoas permanecem mais tempo em ambientes fechados, o que facilita a transmiss\u00e3o de agentes infecciosos\u201d, explica a especialista.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Doen\u00e7as mais comuns no frio<\/p>\n<p data-start=\"892\" data-end=\"959\">Entre as condi\u00e7\u00f5es mais frequentes nessa \u00e9poca do ano, destacam-se:<\/p>\n<ul data-start=\"961\" data-end=\"1065\">\n<li data-section-id=\"t41yss\" data-start=\"961\" data-end=\"983\">resfriados e gripes;<\/li>\n<li data-section-id=\"15vs2ah\" data-start=\"984\" data-end=\"995\">sinusite;<\/li>\n<li data-section-id=\"t33726\" data-start=\"996\" data-end=\"1008\">bronquite;<\/li>\n<li data-section-id=\"1pw0wlt\" data-start=\"1009\" data-end=\"1026\">crises de asma;<\/li>\n<li data-section-id=\"s31uhl\" data-start=\"1027\" data-end=\"1039\">pneumonia;<\/li>\n<li data-section-id=\"uho3b4\" data-start=\"1040\" data-end=\"1065\">alergias respirat\u00f3rias.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p data-start=\"1067\" data-end=\"1212\">\u201cAs vias respirat\u00f3rias ficam mais sens\u00edveis no frio, o que pode agravar doen\u00e7as j\u00e1 existentes e facilitar novas infec\u00e7\u00f5es\u201d, destaca a professora.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Quem precisa de mais aten\u00e7\u00e3o?<\/p>\n<p data-start=\"1248\" data-end=\"1330\">Alguns grupos apresentam maior risco de complica\u00e7\u00f5es durante o outono e o inverno:<\/p>\n<ul data-start=\"1332\" data-end=\"1428\">\n<li data-section-id=\"1x2jx7i\" data-start=\"1332\" data-end=\"1341\">idosos;<\/li>\n<li data-section-id=\"191giux\" data-start=\"1342\" data-end=\"1362\">crian\u00e7as pequenas;<\/li>\n<li data-section-id=\"q10gd8\" data-start=\"1363\" data-end=\"1394\">pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas;<\/li>\n<li data-section-id=\"qe846y\" data-start=\"1395\" data-end=\"1428\">indiv\u00edduos com baixa imunidade.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p data-start=\"1430\" data-end=\"1539\">\u201cEsses grupos precisam de acompanhamento mais cuidadoso, pois podem evoluir com quadros mais graves\u201d, alerta.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Por que as doen\u00e7as respirat\u00f3rias aumentam no frio?<\/p>\n<p data-start=\"1596\" data-end=\"1689\">A especialista aponta alguns fatores que explicam o crescimento dos casos nas esta\u00e7\u00f5es frias:<\/p>\n<ul data-start=\"1691\" data-end=\"1860\">\n<li data-section-id=\"zgtr6e\" data-start=\"1691\" data-end=\"1733\">maior perman\u00eancia em ambientes fechados;<\/li>\n<li data-section-id=\"6vfwb6\" data-start=\"1734\" data-end=\"1759\">menor circula\u00e7\u00e3o de ar;<\/li>\n<li data-section-id=\"1bkox9a\" data-start=\"1760\" data-end=\"1819\">ar mais seco, que irrita e resseca as vias respirat\u00f3rias;<\/li>\n<li data-section-id=\"pigf1x\" data-start=\"1820\" data-end=\"1860\">queda da imunidade em algumas pessoas.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1862\" data-end=\"1998\">Al\u00e9m disso, a proximidade entre as pessoas facilita a transmiss\u00e3o de v\u00edrus respirat\u00f3rios, principalmente em locais com pouca ventila\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Como prevenir doen\u00e7as respirat\u00f3rias no outono e inverno<\/p>\n<p data-start=\"2060\" data-end=\"2155\">A Profa. Mariana destaca que pequenas atitudes no dia a dia podem fazer diferen\u00e7a na preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Higiene e cuidados b\u00e1sicos<\/p>\n<ul data-start=\"2189\" data-end=\"2296\">\n<li data-section-id=\"1ugoiao\" data-start=\"2189\" data-end=\"2220\">lavar as m\u00e3os com frequ\u00eancia;<\/li>\n<li data-section-id=\"1b5a9fe\" data-start=\"2221\" data-end=\"2256\">evitar tocar olhos, nariz e boca;<\/li>\n<li data-section-id=\"131fs4d\" data-start=\"2257\" data-end=\"2296\">manter ambientes limpos e ventilados.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hidrata\u00e7\u00e3o<\/p>\n<ul data-start=\"2314\" data-end=\"2395\">\n<li data-section-id=\"1mlv549\" data-start=\"2314\" data-end=\"2336\">beber bastante \u00e1gua;<\/li>\n<li data-section-id=\"1320gvp\" data-start=\"2337\" data-end=\"2395\">usar umidificadores ou recipientes com \u00e1gua no ambiente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Etiqueta respirat\u00f3ria<\/p>\n<ul data-start=\"2424\" data-end=\"2516\">\n<li data-section-id=\"fbfujc\" data-start=\"2424\" data-end=\"2468\">cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar;<\/li>\n<li data-section-id=\"sm8oj2\" data-start=\"2469\" data-end=\"2516\">evitar contato pr\u00f3ximo quando estiver doente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vacina\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p data-start=\"2533\" data-end=\"2664\">Manter as vacinas em dia, especialmente a vacina contra a gripe, \u00e9 uma das principais formas de reduzir complica\u00e7\u00f5es e interna\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Estilo de vida saud\u00e1vel<\/p>\n<ul data-start=\"2695\" data-end=\"2781\">\n<li data-section-id=\"vw6mxi\" data-start=\"2695\" data-end=\"2721\">alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada;<\/li>\n<li data-section-id=\"1kx6h8g\" data-start=\"2722\" data-end=\"2760\">pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica;<\/li>\n<li data-section-id=\"i49ja6\" data-start=\"2761\" data-end=\"2781\">sono de qualidade.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aten\u00e7\u00e3o aos sinais de agravamento<\/p>\n<p data-start=\"2821\" data-end=\"2875\">\u00c9 importante procurar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica em casos como:<\/p>\n<ul data-start=\"2877\" data-end=\"2977\">\n<li data-section-id=\"31eiit\" data-start=\"2877\" data-end=\"2897\">febre persistente;<\/li>\n<li data-section-id=\"1szej6n\" data-start=\"2898\" data-end=\"2912\">falta de ar;<\/li>\n<li data-section-id=\"4w5mcn\" data-start=\"2913\" data-end=\"2929\">tosse intensa;<\/li>\n<li data-section-id=\"127dapy\" data-start=\"2930\" data-end=\"2977\">piora de doen\u00e7as respirat\u00f3rias j\u00e1 existentes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sa\u00fade come\u00e7a na preven\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p data-start=\"3009\" data-end=\"3120\">Para a especialista, os cuidados com a sa\u00fade devem ser cont\u00ednuos, especialmente durante as esta\u00e7\u00f5es mais frias.<\/p>\n<blockquote>\n<p data-start=\"3122\" data-end=\"3263\">\u201cPequenas atitudes no dia a dia podem evitar complica\u00e7\u00f5es. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre o melhor caminho para manter a sa\u00fade em equil\u00edbrio\u201d, conclui.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"3265\" data-end=\"3544\">Para quem deseja aprofundar os estudos na \u00e1rea da sa\u00fade e das ci\u00eancias biom\u00e9dicas, a Funda\u00e7\u00e3o Santo Andr\u00e9 oferece <a href=\"https:\/\/www.fsa.br\/cursos-para-quem-gosta-de-ajudar-pessoas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">cursos de gradua\u00e7\u00e3o com foco em pr\u00e1tica<\/a>, pesquisa e <a href=\"https:\/\/www.fsa.br\/como-escolher-a-melhor-faculdade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">forma\u00e7\u00e3o alinhada \u00e0s demandas atuais do mercado<\/a>. Conhe\u00e7a os cursos dispon\u00edveis em: <a class=\"decorated-link\" href=\"https:\/\/www2.fsa.br\/graduacao\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener nofollow\" data-start=\"3514\" data-end=\"3544\">https:\/\/www2.fsa.br\/graduacao\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Com a chegada das esta\u00e7\u00f5es mais frias, cresce tamb\u00e9m a incid\u00eancia de doen\u00e7as respirat\u00f3rias e infecciosas. 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