A dor nas costas raramente come\u00e7a apenas na coluna. A afirma\u00e7\u00e3o guiou a palestra do ortopedista e especialista em coluna Dr. Vagner de Paiva, realizada na quarta-feira, 27 de maio, no audit\u00f3rio da Afubesp, durante mais uma atividade do programa Qualidade de Vida.<\/p>\n
Ao longo do encontro, o m\u00e9dico prop\u00f4s uma reflex\u00e3o que ultrapassa exames de imagem, h\u00e9rnias e desgastes vertebrais. Para ele, compreender a dor exige olhar para o corpo como um sistema interligado que \u00e9 influenciado por alimenta\u00e7\u00e3o, sa\u00fade emocional, sono, doen\u00e7as cr\u00f4nicas, h\u00e1bitos cotidianos e at\u00e9 pelo modo como cada pessoa atravessa momentos de sofrimento psicol\u00f3gico.<\/p>\n
\u201cTemos de cuidar bem do solo para colher frutos\u201d, resumiu o especialista ao explicar que o tratamento das dores cr\u00f4nicas depende da sa\u00fade global do organismo. Ou seja, para que um tratamento d\u00ea certo, a base, que \u00e9 o organismo, precisa estar em dia.<\/p>\n
A palestra partiu de um ponto que costuma surpreender muitos pacientes: dores persistentes nem sempre t\u00eam rela\u00e7\u00e3o direta apenas com problemas estruturais da coluna. Segundo Vagner de Paiva, doen\u00e7as metab\u00f3licas como diabetes, colesterol elevado, obesidade e processos inflamat\u00f3rios silenciosos aceleram a deteriora\u00e7\u00e3o muscular e \u00f3ssea, dificultando a regenera\u00e7\u00e3o do corpo.<\/p>\n
O sedentarismo aparece como um dos principais agravantes desse processo. O m\u00e9dico chamou aten\u00e7\u00e3o para a perda progressiva de massa muscular, especialmente ap\u00f3s os 50 anos, quadro conhecido como sarcopenia. Sem musculatura suficiente para sustentar articula\u00e7\u00f5es e coluna, o organismo perde estabilidade, resist\u00eancia e capacidade de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A muscula\u00e7\u00e3o, nesse contexto, foi apontada como uma importante ferramenta de preven\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o da autonomia f\u00edsica. \u201cM\u00fasculo \u00e9 prote\u00e7\u00e3o. Quando o paciente perde massa magra, a coluna sofre junto\u201d, explicou.<\/p>\n
O alerta ganhou ainda mais relev\u00e2ncia quando o especialista abordou o uso indiscriminado de canetas emagrecedoras. Embora reconhe\u00e7a a import\u00e2ncia desses medicamentos em alguns tratamentos, Vagner destacou que a perda r\u00e1pida de peso sem acompanhamento nutricional e atividade f\u00edsica adequada pode comprometer seriamente a musculatura do paciente.<\/p>\n
Segundo ele, muitos pacientes emagrecem na balan\u00e7a, mas perdem junto uma parcela significativa de massa magra, o que enfraquece o corpo e favorece dores, quedas, limita\u00e7\u00f5es e piora da qualidade de vida.<\/p>\n
Outro eixo importante da palestra foi a rela\u00e7\u00e3o entre dor e sa\u00fade mental. O m\u00e9dico destacou que quadros depressivos e ansiedade podem aumentar a percep\u00e7\u00e3o da dor, prolongar crises e dificultar a recupera\u00e7\u00e3o cl\u00ednica.<\/p>\n
Em muitos casos, explicou, o paciente entra em um ciclo cont\u00ednuo: sente dor, reduz suas atividades, se isola, perde qualidade de vida e passa a desenvolver sofrimento emocional \u2013 condi\u00e7\u00e3o que, por sua vez, intensifica ainda mais a dor f\u00edsica.<\/p>\n
Corpo e mente sadios<\/p>\n
A consequ\u00eancia \u00e9 que tratamentos exclusivamente ortop\u00e9dicos acabam se mostrando insuficientes para determinados casos de dor cr\u00f4nica.<\/p>\n
Por isso, o m\u00e9dico defendeu abordagens multidisciplinares, envolvendo psicoterapia, atividade f\u00edsica supervisionada, reeduca\u00e7\u00e3o alimentar e acompanhamento m\u00e9dico cont\u00ednuo. \u201cA coluna n\u00e3o existe separada do c\u00e9rebro, das emo\u00e7\u00f5es e da rotina da pessoa\u201d, pontuou durante a palestra.<\/p>\n
H\u00e1bitos considerados socialmente comuns tamb\u00e9m entraram na discuss\u00e3o. O especialista explicou que \u00e1lcool, tabagismo e alimentos inflamat\u00f3rios impactam diretamente os processos de recupera\u00e7\u00e3o do organismo. Segundo ele, essas subst\u00e2ncias aumentam inflama\u00e7\u00f5es sist\u00eamicas, pioram circula\u00e7\u00e3o e retardam a regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos.<\/p>\n
O resultado aparece em dores mais persistentes, recupera\u00e7\u00e3o mais lenta e maior dificuldade para controlar processos degenerativos.<\/p>\n
Ao longo do encontro, os participantes tamb\u00e9m levantaram d\u00favidas sobre cirurgias, dores lombares recorrentes, h\u00e9rnias de disco, travamentos musculares e limita\u00e7\u00f5es provocadas pelo envelhecimento. Em resposta, o m\u00e9dico refor\u00e7ou que envelhecer n\u00e3o significa necessariamente conviver com dor constante.<\/p>\n
O Dr. Vagner de Paiva pode auxiliar colegas por meio do conv\u00eanio com a Cabesp. Para acompanhar suas dicas no Instagram, siga o perfil @drvagnerdepaiva_coluna.<\/p>\n
A palestra est\u00e1 dispon\u00edvel na \u00edntegra no canal da Afubesp no YouTube (\/AfubespTV).<\/p>\n
Assista abaixo:<\/p>\n
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