{"id":40041,"date":"2025-08-22T10:25:43","date_gmt":"2025-08-22T10:25:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/40041\/"},"modified":"2025-08-22T10:25:43","modified_gmt":"2025-08-22T10:25:43","slug":"coimbra-ganha-parque-para-treinar-o-corpo-e-a-mente-noticias-de-coimbra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/40041\/","title":{"rendered":"Coimbra ganha parque para treinar o corpo e a mente \u2013 Not\u00edcias de Coimbra"},"content":{"rendered":"

O Coimbra Cross & Fitness \u2013 Parque Urbano, localizado na margem esquerda do rio Mondego, na zona da Guarda Inglesa, est\u00e1 pronto a ser utilizado. Trata-se de um espa\u00e7o com cerca de 17 mil m\u00b2, com uma pista de cross e uma zona de cardiofitness, que se destina \u00e0 pr\u00e1tica desportiva ao ar livre e \u00e0 promo\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, com utiliza\u00e7\u00e3o por diferentes idades e n\u00edveis de condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/strong><\/p>\n

O equipamento integra duas \u00e1reas complementares: a pista de cross e a zona de cardiofitness. A pista, sinalizada com setas de dire\u00e7\u00e3o, inclui um percurso externo de 500 metros e um percurso interno de 1.100 metros, possibilitando circula\u00e7\u00e3o segura e orientada.<\/p>\n

No interior da pista encontra-se a zona de cardiofitness, com sete aparelhos que permitem trabalhar v\u00e1rios grupos musculares e ajustar a intensidade do treino: banco de abdominais, barras de flex\u00f5es de bra\u00e7os, esqui duplo, elevador de pernas, estiramento de pernas duplo, bicicleta dupla e step simples.<\/p>\n

O Coimbra Cross & Fitness \u2013 Parque Urbano disponibiliza condi\u00e7\u00f5es para corrida e caminhada, treino funcional e treino de resist\u00eancia, com acesso livre e num enquadramento urbano de f\u00e1cil frui\u00e7\u00e3o, adequado a pr\u00e1ticas aut\u00f3nomas ou em grupo.<\/p>\n

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Este novo espa\u00e7o de pr\u00e1tica desportivo na margem esquerda representa um investimento municipal de cerca de 10 mil euros, para al\u00e9m de todo o trabalho com recursos internos da autarquia. O Coimbra Cross & Fitness \u2013 Parque Urbano pode ainda vir a ser alvo de melhorias progressivas, designadamente com a planta\u00e7\u00e3o de \u00e1rvores ou a coloca\u00e7\u00e3o de um ponto de \u00e1gua, entre outros.<\/p>\n

O presidente da C\u00e2mara Municipal, Jos\u00e9 Manuel Silva, o vereador Carlos Matias Lopes e o presidente da Uni\u00e3o de Freguesias de Santa Clara e Castelo Viegas, Jos\u00e9 Sim\u00e3o, visitaram o espa\u00e7o hoje, dia 21 de agosto.<\/p>\n

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