{"id":40201,"date":"2025-08-22T12:45:11","date_gmt":"2025-08-22T12:45:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/40201\/"},"modified":"2025-08-22T12:45:11","modified_gmt":"2025-08-22T12:45:11","slug":"ajudar-os-outros-retarda-o-declinio-cognitivo-ate-20","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/40201\/","title":{"rendered":"Ajudar os outros retarda o decl\u00ednio cognitivo at\u00e9 20%"},"content":{"rendered":"<p>&#8220;Atos di\u00e1rios de apoio, sejam organizados ou de \u00edndole mais pessoal, podem ter um impacto cognitivo duradouro&#8221;, analisa o professor em desenvolvimento humano e ci\u00eancias da fam\u00edlia, da Universidade do Texas, Sae Hwang Han. A conclus\u00e3o parte de um estudo que analisou a evolu\u00e7\u00e3o de mais de 30 mil norte-americanos durante duas d\u00e9cadas e correlacionou o trabalho volunt\u00e1rio com fatores que avalia\u00e7\u00e3o de decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n<p data-remotead-prev-elm=\"true\" data-remotead-elm-id=\"inread\">Segundo a an\u00e1lise, foi verificada uma taxa de perdas capacidades cognitivas associadas ao envelhecimento que caiu entre 15% e 20% no caso de pessoas que dedicavam entre duas a quatro horas semanais do seu tempo ao voluntariado ou, de um ponto de vista mais informal, a ajudar familiares e vizinhos fora de casa.<\/p>\n<p>Os resultados, que podem ser consultados na revista <a href=\"http:\/\/linkinghub.elsevier.com\/retrieve\/pii\/S0277953625007968\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Social Science &amp; Medicine<\/a>, deitam por terra a ideia de que a &#8220;ajuda informal oferece menos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade devido \u00e0 falta de reconhecimento social&#8221;, mas n\u00e3o \u00e9 bem assim, como aponta Sae Hwang Han. &#8220;Foi uma surpresa agrad\u00e1vel descobrir que proporciona benef\u00edcios cognitivos compar\u00e1veis aos do voluntariado formal&#8221;.<\/p>\n<p data-remotead-prev-elm=\"true\" data-remotead-elm-id=\"centro1\">Para chegar a estas conclus\u00f5es, a equipa baseou-se em dados longitudinais do Estudo Nacional de Sa\u00fade e Aposentadoria coligidos desde 1998 e tendo por base pessoas com 51 anos e mais, residentes nos Estados Unidos da Am\u00e9rica. &#8220;Por outro lado, os nossos resultados mostram que a abstin\u00eancia total da ajuda est\u00e1 associada a uma pior fun\u00e7\u00e3o cognitiva&#8221;, alerta o professor e investigador, citado em comunicado, que recomenda &#8220;a import\u00e2ncia de manter os idosos envolvidos em alguma forma de ajuda durante o maior tempo poss\u00edvel, com apoios e adapta\u00e7\u00f5es adequadas&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&#8220;Atos di\u00e1rios de apoio, sejam organizados ou de \u00edndole mais pessoal, podem ter um impacto cognitivo duradouro&#8221;, analisa&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":40202,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-40201","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-health","9":"tag-portugal","10":"tag-pt","11":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40201"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40201\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}