{"id":402245,"date":"2026-06-01T04:29:18","date_gmt":"2026-06-01T04:29:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/402245\/"},"modified":"2026-06-01T04:29:18","modified_gmt":"2026-06-01T04:29:18","slug":"ha-uma-nova-explicacao-para-o-bloqueio-de-pote-no-sporting-ha-excesso-de","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/402245\/","title":{"rendered":"H\u00e1 uma nova explica\u00e7\u00e3o para o bloqueio de Pote no Sporting: “H\u00e1 excesso de…”"},"content":{"rendered":"

Pedro Gon\u00e7alves viveu uma reta final de temporada longe do rendimento habitual <\/b>e foi um dos jogadores mais afetados pelo desfecho amargo da \u00e9poca do Sporting. Dias depois da derrota frente ao Torreense, na final da Ta\u00e7a de Portugal, o internacional portugu\u00eas recorreu \u00e0s redes sociais<\/a> para assumir que n\u00e3o conseguiu apresentar-se ao n\u00edvel que desejava e revelou ter enfrentado dificuldades do ponto de vista mental.<\/p>\n

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\u201cSempre aceitei qualquer cr\u00edtica, n\u00e3o tenho medo e assumo que n\u00e3o estive ao n\u00edvel que este clube exige. Mentalmente desde que vim da paragem de mar\u00e7o n\u00e3o estive no meu melhor. O meu corpo queria mas a minha cabe\u00e7a andava sempre com um ‘trav\u00e3o de m\u00e3o’ com medo de me lesionar<\/b>\u201d, escreveu o ‘camisola 8’ dos le\u00f5es.<\/p>\n

Os n\u00fameros ajudam a explicar a quebra de rendimento. Desde o regresso da pausa FIFA de mar\u00e7o, Pote marcou apenas um golo nos \u00faltimos 12 encontros realizados pelo Sporting.<\/b> Tamb\u00e9m os indicadores relacionados com a condu\u00e7\u00e3o de bola sofreram uma descida significativa, passando de uma m\u00e9dia de 121 metros por 90 minutos para apenas 76.<\/p>\n

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“O atleta toma decis\u00f5es mais conservadoras porque tem medo de errar”<\/b><\/p><\/blockquote>\n

Para perceber melhor o fen\u00f3meno, o jornal Record falou com Filipa Marques, mental coach com P\u00f3s-Gradua\u00e7\u00e3o em Psicologia do Desporto. A especialista explicou que este tipo de bloqueio surge frequentemente quando o atleta deixa de estar focado na performance e passa a pensar nas consequ\u00eancias dos seus atos dentro de campo. \u201cMuitas vezes come\u00e7am a surgir no momento em que o atleta deixa de se focar na perfomance e come\u00e7a a pensar nas consequ\u00eancias. ‘Se falho e me lesiono, vou ficar condicionado?’ E a verdade \u00e9 que condiciona o discurso interno. O atleta deixa de jogar agressivo, toma decis\u00f5es mais conservadoras porque tem medo de errar<\/b>“.<\/p>\n

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A especialista destacou ainda a liga\u00e7\u00e3o entre a componente psicol\u00f3gica e a resposta f\u00edsica do organismo. \u201cO corpo est\u00e1 em alerta\u201d, explicou, acrescentando que essa tens\u00e3o pode levar os m\u00fasculos a ficarem mais presos e aumentar o risco de les\u00e3o. \u201cA mente n\u00e3o est\u00e1 preparada e o corpo reage \u00e0quilo que a mente lhe dita e a les\u00e3o aparece…\u201d.<\/b><\/p>\n

No caso de atletas de topo como Pote<\/a>, Filipa Marques considera que a press\u00e3o para manter n\u00edveis elevados de rendimento pode tornar-se um fator adicional de desgaste. \u201cQuando um jogador chega a um patamar, continua a definir objetivos e a querer sempre mais, pois sabe que precisa de estar num bom n\u00edvel para ter melhores propostas, melhor sal\u00e1rio, mudar de clube e tudo isto condiciona mentalmente um atleta, porque h\u00e1 excesso de pensamentos. H\u00e1 o medo de n\u00e3o voltar a estar t\u00e3o bem, como viram na \u00e9poca passada, de errar, de falhar e de perder o que j\u00e1 se conquistou<\/b>\u201d.<\/p>\n

A mental coach sublinha ainda que a recupera\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica nem sempre acompanha a f\u00edsica. \u201cNas les\u00f5es, existe todo um protocolo de recupera\u00e7\u00e3o, de fisioterapia e vamos evoluindo, mas na mente continua a haver d\u00favida<\/b>s, medos e expectativas que t\u00eam de ser geridas. Lembrar que os acontecimentos efetivamente influenciam a nossa carreira, mas \u00e9 o significado que damos a eles que determinam o impacto que tem em n\u00f3s. Se estiver focado no que perdeu por estar lesionado, por ter falhado um objetivo… vai bloquear. O foco tem de estar na recupera\u00e7\u00e3o… a aceita\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental”.<\/p>\n

“\u00c0s vezes o atleta comete o erro de associar a sua identidade aos resultados”<\/b><\/p><\/blockquote>\n

Por fim, Filipa Marques destacou a import\u00e2ncia do apoio de quem rodeia o atleta, sobretudo em momentos de maior fragilidade emocional. \u201cPor mais que se queira afastar dos coment\u00e1rios, \u00e9 inevit\u00e1vel. Se um jogador estiver fragilizado, se os resultados n\u00e3o forem aqueles que est\u00e3o \u00e0 espera, e se v\u00eam cr\u00edticas, vai deitar ainda mais abaixo o atleta. Especialmente estando no <\/b>Sporting<\/a>, uma equipa que espera sempre o melhor dele. <\/b>E a\u00ed entra identidade: \u00e0s vezes o atleta comete o erro de associar a sua identidade aos resultados, \u00e0s conquistas. Se estiver preso quando falhar, vai abanar ainda mais estruturas”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pedro Gon\u00e7alves viveu uma reta final de temporada longe do rendimento habitual e foi um dos jogadores mais…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":402246,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[87],"tags":[135,32,4931,33,34,134],"class_list":["post-402245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-desporto","tag-desporto","tag-portugal","tag-pote","tag-pt","tag-sporting","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116672971742916575","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=402245"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/402245\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/402246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=402245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=402245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=402245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}