{"id":410188,"date":"2026-06-08T03:14:14","date_gmt":"2026-06-08T03:14:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/410188\/"},"modified":"2026-06-08T03:14:14","modified_gmt":"2026-06-08T03:14:14","slug":"babar-enquanto-dorme-e-normal-entenda-as-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/410188\/","title":{"rendered":"Babar enquanto dorme \u00e9 normal? Entenda as causas"},"content":{"rendered":"<p class=\"isSelectedEnd\">Quem costuma babar enquanto dorme pode achar a situa\u00e7\u00e3o constrangedora. No entanto, os especialistas afirmam que, na maioria das vezes, o fen\u00f4meno \u00e9 completamente normal. Al\u00e9m disso, ele est\u00e1 relacionado a mecanismos naturais do corpo que acontecem durante o sono.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">A saliva desempenha fun\u00e7\u00f5es importantes para a sa\u00fade. Ela ajuda na digest\u00e3o, protege os dentes contra c\u00e1ries e auxilia no controle de microrganismos na boca. Por isso, produzir saliva \u00e9 essencial para o funcionamento adequado do organismo. \u201cSem saliva, estar\u00edamos em apuros\u201d, afirma <strong>Mark Wolff<\/strong>, diretor da <strong>Faculdade de Odontologia da Universidade da Pensilv\u00e2nia<\/strong>.<\/p>\n<p> Por que algumas pessoas costumam babar enquanto dormem? <\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Ao longo do dia, o corpo produz entre meio litro e um litro e meio de saliva. Normalmente, engolimos esse l\u00edquido de forma autom\u00e1tica. Contudo, durante o sono, esse processo acontece com menos frequ\u00eancia.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Segundo especialistas, os m\u00fasculos da boca ficam mais relaxados durante a noite. Dessa forma, a saliva pode escapar com mais facilidade, principalmente quando a pessoa dorme de lado ou de bru\u00e7os. Al\u00e9m disso, respirar pela boca aumenta significativamente as chances de saliva\u00e7\u00e3o noturna. Nesse sentido, qualquer condi\u00e7\u00e3o que dificulte a respira\u00e7\u00e3o nasal pode favorecer o problema.<\/p>\n<p>\t O que aumenta o risco de babar enquanto dorme? <\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Diversos fatores podem contribuir para que uma pessoa passe a babar enquanto dorme com mais frequ\u00eancia.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Entre os principais est\u00e3o:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Dormir de lado ou de bru\u00e7os;<\/li>\n<li>Respirar pela boca durante a noite;<\/li>\n<li>Congest\u00e3o nasal;<\/li>\n<li>Alergias respirat\u00f3rias;<\/li>\n<li>Resfriados;<\/li>\n<li>Refluxo gastroesof\u00e1gico;<\/li>\n<li>Uso de aparelhos odontol\u00f3gicos;<\/li>\n<li>Ranger os dentes durante o sono.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Al\u00e9m disso, cochilar sentado em viagens de \u00f4nibus, carro ou avi\u00e3o tamb\u00e9m pode favorecer a sa\u00edda da saliva devido \u00e0 a\u00e7\u00e3o da gravidade.<\/p>\n<p> Por que as crian\u00e7as babam mais durante o sono? <\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">A saliva\u00e7\u00e3o excessiva \u00e9 especialmente comum entre beb\u00eas e crian\u00e7as pequenas. Isso acontece porque os m\u00fasculos respons\u00e1veis pela degluti\u00e7\u00e3o ainda est\u00e3o em desenvolvimento.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Al\u00e9m do mais, o nascimento dos dentes costuma estimular uma produ\u00e7\u00e3o maior de saliva. Da mesma forma, h\u00e1bitos como chupar o dedo, morder brinquedos e permanecer com a boca aberta contribuem para aumentar a saliva\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Segundo os especialistas, a situa\u00e7\u00e3o tende a melhorar naturalmente conforme a crian\u00e7a cresce. Em geral, esse processo ocorre at\u00e9 os 4 anos de idade.<\/p>\n<p> Como reduzir o h\u00e1bito de babar enquanto dorme? <\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Existem algumas medidas simples que podem ajudar a diminuir a saliva\u00e7\u00e3o noturna.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Entre elas est\u00e3o:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Priorizar a respira\u00e7\u00e3o pelo nariz;<\/li>\n<li>Tratar alergias e congest\u00e3o nasal;<\/li>\n<li>Evitar refei\u00e7\u00f5es pesadas antes de dormir;<\/li>\n<li>Reduzir alimentos muito gordurosos ou condimentados \u00e0 noite;<\/li>\n<li>Evitar alimentos \u00e1cidos perto da hora de dormir;<\/li>\n<li>Utilizar travesseiros para ajudar a manter uma posi\u00e7\u00e3o adequada durante o sono.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Por outro lado, especialistas n\u00e3o recomendam o uso de fitas adesivas para manter a boca fechada durante a noite, pois isso pode dificultar a respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p> Quando procurar um m\u00e9dico? <\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Na maioria das situa\u00e7\u00f5es, babar enquanto dorme n\u00e3o representa qualquer problema de sa\u00fade. Ainda assim, existem casos que merecem aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Segundo especialistas, \u00e9 importante buscar avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica quando a saliva\u00e7\u00e3o:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Surge de forma repentina;<\/li>\n<li>Se torna excessiva;<\/li>\n<li>Piora com o tempo;<\/li>\n<li>Aparece tamb\u00e9m durante o dia.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Nesses casos, o sintoma pode estar relacionado a condi\u00e7\u00f5es que afetam a respira\u00e7\u00e3o ou a coordena\u00e7\u00e3o muscular.<\/p>\n<p> Quais doen\u00e7as podem estar relacionadas \u00e0 saliva\u00e7\u00e3o excessiva? <\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Em algumas situa\u00e7\u00f5es, a saliva\u00e7\u00e3o pode estar associada a problemas de sa\u00fade espec\u00edficos.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Entre eles est\u00e3o:<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Apneia do sono;<\/li>\n<li>Doen\u00e7a de Parkinson;<\/li>\n<li>Dem\u00eancia;<\/li>\n<li>Esclerose lateral amiotr\u00f3fica (ELA);<\/li>\n<li>Paralisia cerebral;<\/li>\n<li>S\u00edndrome de Down;<\/li>\n<li>Acidente vascular cerebral (AVC).<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Al\u00e9m disso, altera\u00e7\u00f5es estruturais nas vias respirat\u00f3rias tamb\u00e9m podem dificultar a respira\u00e7\u00e3o pelo nariz e favorecer o problema.<\/p>\n<p> Existe tratamento para a saliva\u00e7\u00e3o excessiva? <\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">O tratamento depende diretamente da causa identificada. Em alguns casos, controlar alergias ou melhorar a respira\u00e7\u00e3o nasal j\u00e1 reduz significativamente os sintomas.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Por outro lado, algumas pessoas podem precisar de terapias espec\u00edficas para melhorar a degluti\u00e7\u00e3o e o controle muscular da boca e da l\u00edngua.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Nos quadros mais graves, m\u00e9dicos podem indicar medicamentos, aplica\u00e7\u00f5es de Botox nas gl\u00e2ndulas salivares ou, em situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, procedimentos cir\u00fargicos.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Contudo, os especialistas alertam que a redu\u00e7\u00e3o excessiva da saliva tamb\u00e9m pode causar desconforto.<\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">\u201cProduzir pouca saliva \u00e9 um problema maior do que produzir saliva em excesso\u201d, afirma Wolff.<\/p>\n<p> Afinal, babar enquanto dorme \u00e9 normal? <\/p>\n<p class=\"isSelectedEnd\">Em suma, sim. Para a maioria das pessoas, babar enquanto dorme \u00e9 um fen\u00f4meno natural e n\u00e3o representa motivo para preocupa\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, fatores como posi\u00e7\u00e3o ao dormir, respira\u00e7\u00e3o pela boca e congest\u00e3o nasal costumam explicar grande parte dos casos. \u201c\u00c9 mais um inc\u00f4modo do que uma emerg\u00eancia\u201d, conclui Christine Won.<\/p>\n<p>Por isso, embora acordar com o travesseiro molhado possa ser desagrad\u00e1vel, o sintoma raramente indica algo grave. Ainda assim, se a saliva\u00e7\u00e3o se tornar excessiva ou vier acompanhada de outros sintomas, vale procurar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<p>*Leia tamb\u00e9m:             <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Quem costuma babar enquanto dorme pode achar a situa\u00e7\u00e3o constrangedora. 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