{"id":412372,"date":"2026-06-10T00:57:29","date_gmt":"2026-06-10T00:57:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/412372\/"},"modified":"2026-06-10T00:57:29","modified_gmt":"2026-06-10T00:57:29","slug":"fruta-preferida-de-cristina-ferreira-cresce-a-porta-de-casa-da-apresentadora-e-ajuda-a-prevenir-o-envelhecimento-celular-dois-as-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/412372\/","title":{"rendered":"Fruta preferida de Cristina Ferreira cresce \u00e0 porta de casa da apresentadora. E ajuda a prevenir o envelhecimento celular – Dois \u00e0s 10"},"content":{"rendered":"

Cristina Ferreira fez uma revela\u00e7\u00e3o inesperada sobre um dos seus alimentos preferidos durante uma conversa com o chef Hern\u00e2ni Ermida.<\/p>\n

Conhecida por partilhar v\u00e1rios h\u00e1bitos do seu dia a dia, a apresentadora da TVI confessou que tem uma verdadeira paix\u00e3o por figos e explicou que existe uma raz\u00e3o muito especial para n\u00e3o os comprar habitualmente. \u201cEu gosto muito de fruta, mas confesso que o figo \u00e9 o meu fruto de desejo\u201d, come\u00e7ou por revelar.<\/p>\n

A apresentadora explicou ainda que tem a sorte de ter figueiras junto \u00e0 sua casa, algo que torna a experi\u00eancia ainda mais especial. \u201cEu tenho \u00e1rvores \u00e0 porta de casa. E apanhar da \u00e1rvore e comer…\u201d, contou, deixando transparecer o prazer que sente ao consumir a fruta acabada de colher.<\/p>\n

Foi ent\u00e3o que Cristina Ferreira admitiu que evita comprar figos na mercearia, por considerar que o sabor n\u00e3o \u00e9 compar\u00e1vel. \u201cEu n\u00e3o compro figos na mercearia porque acho que o sabor nunca \u00e9 igual ao tirar da \u00e1rvore\u201d, afirmou.<\/p>\n

Segundo infroma\u00e7\u00e3o disponibilizada pela\u00a0CUF<\/a>, eis os benef\u00edcios dos figos:<\/p>\n

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Nutricionalmente, \u00e9 um fruto rico em fibra, o que significa que pode ser um bom\u00a0snack\u00a0entre refei\u00e7\u00f5es, j\u00e1 que dar\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o de saciedade: ao ingerir dois figos m\u00e9dios (o que equivale a uma por\u00e7\u00e3o) est\u00e1 a consumir 63 kcal.<\/p>\n

Entre os seus micronutrientes est\u00e3o compostos fen\u00f3licos, resveratrol e pot\u00e1ssio, o que potencia o figo como protetor cardiovascular. Como o figo pode ser inclu\u00eddo no grupo das frutas de cor roxa, conferida pelas antocianinas e flavonoides, um dos seus benef\u00edcios est\u00e1 na preven\u00e7\u00e3o do dano oxidativo das ce\u0301lulas.<\/p>\n<\/blockquote>\n

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