{"id":416569,"date":"2026-06-13T18:09:16","date_gmt":"2026-06-13T18:09:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/416569\/"},"modified":"2026-06-13T18:09:16","modified_gmt":"2026-06-13T18:09:16","slug":"adeus-geracao-ansiosa-mercado-se-adapta-a-novos-habitos-com-menor-consumo-de-cafeina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/416569\/","title":{"rendered":"Adeus gera\u00e7\u00e3o ansiosa? Mercado se adapta a novos h\u00e1bitos com menor consumo de cafe\u00edna"},"content":{"rendered":"<p class=\"body-paragraph\">Bloomberg  \u2014 Quando Jeremy Clark entrou na casa dos 40 anos, come\u00e7ou a se sentir ansioso pela manh\u00e3. Ap\u00f3s Decidir que a cafe\u00edna era a prov\u00e1vel culpada, ele come\u00e7ou a se livrar de suas habituais v\u00e1rias x\u00edcaras de caf\u00e9, passando a tomar apenas uma. Em seguida, passou a tomar ch\u00e1 preto e depois ch\u00e1 verde.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Agora, na maioria das manh\u00e3s, ele prepara um latte de raiz de chic\u00f3ria ou, ocasionalmente, pede um latte feito de hojicha, um ch\u00e1 verde japon\u00eas torrado com baixo teor de cafe\u00edna. A ansiedade diminuiu \u201cquase a n\u00edveis insignificantes, ent\u00e3o acho que valeu a pena\u201d, disse Clark, professor de engenharia em Montreal.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Embora muitos americanos ainda n\u00e3o estejam prontos para abandonar a cafe\u00edna, h\u00e1 pessoas que t\u00eam experimentado uma nova gama de op\u00e7\u00f5es al\u00e9m da tradicional x\u00edcara de caf\u00e9, prestado aten\u00e7\u00e3o ao impacto da cafe\u00edna em seu sono, humor e n\u00edvel de energia. <\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">\u27f6<a href=\"https:\/\/www.bloomberglinea.com.br\/newsletter\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"> <b>Assine as newsletters da Bloomberg L\u00ednea<\/b><\/a> e receba as not\u00edcias do dia em primeira m\u00e3o no e-mail.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Os consumidores t\u00eam se tornado mais conscientes do \u201cgerenciamento de energia\u201d em suas escolhas de bebidas, disse Daniel Jhung, presidente da divis\u00e3o de caf\u00e9 e bebidas da Nestl\u00e9 USA. Para muitos, isso pode significar tomar caf\u00e9 pela manh\u00e3, mas n\u00e3o consumir muita cafe\u00edna \u00e0 tarde.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">A x\u00edcara m\u00e9dia de caf\u00e9 de 240 ml cont\u00e9m 96 miligramas de cafe\u00edna, de acordo com a Mayo Clinic. A Nestl\u00e9 lan\u00e7ou uma mistura meio cafeinada do Starbucks Coffee at Home House de suas c\u00e1psulas K-Cup em 2023 e, no final do ano passado, lan\u00e7ou a vers\u00e3o de varejo do Starbucks Refreshers Concentrates, que tem a mesma quantidade de cafe\u00edna que o ch\u00e1 verde. Outra op\u00e7\u00e3o, o caf\u00e9 Peet\u2019s Middle Ground com meia cafe\u00edna e as c\u00e1psulas K-Cup, foi lan\u00e7ada no in\u00edcio deste ano.<\/p>\n<p><img alt=\"As bebidas que se beneficiam de ter menos cafe\u00edna\" title=\"As bebidas que se beneficiam de ter menos cafe\u00edna\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/FNLPYNRDDJCXHDYHHVPHTWZK7U.jpeg\" style=\"aspect-ratio:1860\/1596;object-fit:cover\" width=\"1860\" height=\"1369\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"auto\"  class=\"w-full undefined\"\/><\/p>\n<p class=\"image-metadata\">As bebidas que se beneficiam de ter menos cafe\u00edna<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Os formatos tamb\u00e9m est\u00e3o mudando, pois os consumidores mais jovens preferem bebidas frias e enlatadas ao caf\u00e9 quente. As vendas de garrafas refrigeradas e prontas para beber de caf\u00e9 e ch\u00e1 sem cafe\u00edna aumentaram quase 15% nas 52 semanas encerradas em 22 de mar\u00e7o, enquanto as vendas de caf\u00e9 em gr\u00e3os e cacau ca\u00edram quase 10%, de acordo com dados da Spins, uma pesquisadora de mercado.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Os refrigerantes sem cafe\u00edna tiveram um aumento de 4,1% nas vendas em d\u00f3lares, enquanto as bebidas rotuladas como \u201cdescafeinadas\u201d cresceram quase 37%, nas 52 semanas encerradas em 9 de maio, de acordo com a NielsenIQ.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Veja a seguir algumas das for\u00e7as que impulsionam essa abordagem minimalista da cafe\u00edna:<\/p>\n<p>Substitui\u00e7\u00e3o da bebida<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Com o decl\u00ednio do consumo de bebidas alco\u00f3licas, algumas pessoas querem uma alternativa para a noite que n\u00e3o atrapalhe o sono. O estrategista de comunica\u00e7\u00f5es Michael Ricci, 45 anos, decidiu reduzir o consumo de cafe\u00edna e evitar o \u00e1lcool nas noites de semana. O morador de Maryland n\u00e3o podia abrir m\u00e3o de seu caf\u00e9 matinal, mas abandonou as bebidas energ\u00e9ticas. No supermercado, ele se deparou com a Coca-Cola Zero Zero, que n\u00e3o tem a\u00e7\u00facar nem cafe\u00edna, e agora compra duas caixas de cada vez.<\/p>\n<p class=\"default__StyledVerMasText-sc-108h6at-0 cPZEdR body-paragraph view-more-paragraph\"><b>Leia tamb\u00e9m: <\/b><a href=\"https:\/\/www.bloomberglinea.com.br\/negocios\/cafe-e-a-estrela-diz-ceo-da-nestle-apos-crescimento-das-vendas-no-1-trimestre\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u2018Caf\u00e9 \u00e9 a estrela\u2019, diz CEO da Nestl\u00e9 ap\u00f3s crescimento das vendas no 1\u00ba trimestre<\/a><\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">\u201cA ideia de que a pessoa poderia ter a do\u00e7ura caracter\u00edstica da Coca-Cola Zero sem as consequ\u00eancias da cafe\u00edna &#8211; \u00e9 a bebida noturna perfeita\u201d, disse. <\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">A Coca-Cola apresentou uma lata redesenhada de Coca-Cola Zero Zero na Europa, depois que a pesquisa da empresa constatou que cerca de 60% dos adultos l\u00e1 controlam a ingest\u00e3o de cafe\u00edna \u00e0 noite.<\/p>\n<p>Evitar aditivos<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">As recentes tend\u00eancias de sa\u00fade e bem-estar persuadiram muitos consumidores a examinar os ingredientes mais de perto, com muitos tentando reduzir o consumo de corantes artificiais, a\u00e7\u00facar adicionado, alimentos processados e, em alguns casos, cafe\u00edna. <\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Tiffany Henriques, criadora de conte\u00fado sobre estilo de vida e bem-estar no sul da Fl\u00f3rida, parou de tomar caf\u00e9 depois de um longo per\u00edodo com faringite, substituindo-o por matcha lattes gelados.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">\u201cO que eu adoro no matcha \u00e9 que, se eu n\u00e3o o tomar, fico totalmente bem\u201d, disse Henriques, 27 anos. A mudan\u00e7a foi \u201cmenos por causa da cafe\u00edna e mais por causa de um ritual de bem-estar que eu estava adicionando \u00e0 minha manh\u00e3\u201d.<\/p>\n<p class=\"default__StyledVerMasText-sc-108h6at-0 cPZEdR body-paragraph view-more-paragraph\"><b>Leia tamb\u00e9m: <\/b><a href=\"https:\/\/www.bloomberglinea.com.br\/agro\/imperio-invisivel-do-cafe-enfrenta-nova-era-de-precos-volateis-e-tenta-se-reinventar\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Imp\u00e9rio invis\u00edvel do caf\u00e9 enfrenta nova era de pre\u00e7os vol\u00e1teis e tenta se reinventar<\/a><\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Adriana Gindlesperger, 38 anos, moradora de Malvern, Pensilv\u00e2nia, descobriu que se sentia menos ansiosa quando tomava caf\u00e9 descafeinado durante a gravidez e decidiu n\u00e3o voltar a tomar a vers\u00e3o normal. <\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">\u201cSimplesmente n\u00e3o \u00e9 a energia que estou procurando\u201d, disse. Mas, como tinha dificuldade em encontrar algo que lhe parecesse saboroso, ela decidiu fazer o seu pr\u00f3prio caf\u00e9. Este ano, ela e seu marido, Christopher, lan\u00e7aram a Lowkey Coffee, que oferece duas bebidas descafeinadas em lata.<\/p>\n<p>Monitoramento de sa\u00fade<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Tecnologias mais recentes de monitoramento da sa\u00fade pessoal, incluindo o Oura Ring, o Apple Watch e o Whoop, permitem que as pessoas acompanhem como as mudan\u00e7as em suas rotinas afetam seu sono. <\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Esses dispositivos tamb\u00e9m informam \u00e0s pessoas quando elas consomem cafe\u00edna e em que quantidade.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Lakeisha Allen, que deixou o mundo corporativo para se tornar uma treinadora de longevidade, ajuda os clientes a melhorar sua sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o. Ela percebeu que a cafe\u00edna estava prejudicando seu sono profundo depois que come\u00e7ou a usar um Oura Ring.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">\u201cEu estava basicamente cansada, mas com energia, porque tinha a t\u00edpica queda da tarde\u201d, diz Allen, 39 anos, que agora mora em Portugal. <\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Ela cortou a cafe\u00edna \u00e0 tarde, fazendo um pequeno matcha pela manh\u00e3. A mudan\u00e7a lhe proporcionou um sono mais profundo e a deixou mais energizada, diz ela.<\/p>\n<p>Modera\u00e7\u00e3o de energia<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Muitos consumidores querem apenas reduzir o consumo de cafe\u00edna, n\u00e3o elimin\u00e1-lo, e uma s\u00e9rie de novas op\u00e7\u00f5es promovem a energia com modera\u00e7\u00e3o. <\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">H\u00e1 o Pure Leaf Mental Focus, um ch\u00e1 gelado com g\u00e1s que a PepsiCo lan\u00e7ou em abril e que cont\u00e9m L-teanina, um amino\u00e1cido encontrado nas folhas de ch\u00e1, e 69 mg de cafe\u00edna do ch\u00e1 preto. O Tamar Date Coffee oferece misturas que reduzem a cafe\u00edna cortando os gr\u00e3os de caf\u00e9 com t\u00e2maras torradas.<\/p>\n<p class=\"default__StyledVerMasText-sc-108h6at-0 cPZEdR body-paragraph view-more-paragraph\"><b>Leia tamb\u00e9m: <\/b><a href=\"https:\/\/www.bloomberglinea.com.br\/agro\/do-latte-ao-coado-em-casa-como-a-alta-do-cafe-acelera-novos-habitos-de-consumo\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Do latte ao coado em casa: como a alta do caf\u00e9 acelera novos h\u00e1bitos de consumo<\/a><\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Uma nova bebida energ\u00e9tica Liquid Death tem 100 mg de cafe\u00edna. Isso \u00e9 quase o mesmo que uma x\u00edcara de caf\u00e9, mas cerca de um ter\u00e7o da quantidade de bebidas energ\u00e9ticas como Reign Total Body Fuel e Bang Energy. <\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">\u201cN\u00f3s sab\u00edamos que a categoria tinha ficado um pouco louca por cafe\u00edna\u201d, diz o CEO da Liquid Death, Mike Cessario. \u201cPensamos em n\u00f3s mesmos como a cerveja light das bebidas energ\u00e9ticas.\u201d<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Nick Bergantine, um professor em Portland, Oregon, decidiu trocar uma bebida energ\u00e9tica com alto teor de cafe\u00edna por outra com menos cafe\u00edna, depois que os esfor\u00e7os para elimin\u00e1-la completamente n\u00e3o foram suficientes. <\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Bergantine, 34 anos, diz que costumava tomar os energ\u00e9ticos Reign, mas sentiu tanta ansiedade que se convenceu de que precisava mudar sua rotina.<\/p>\n<p>Novos formatos<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Muitas formas de cafe\u00edna n\u00e3o v\u00eam em um copo. Nos \u00faltimos anos, os consumidores puderam escolher entre gomas de cafe\u00edna, pirulitos, balas de menta, chicletes, bolsas e misturas para trilha com chocolate com infus\u00e3o de cafe\u00edna, entre outros. Todos esses produtos quantificam a quantidade de cafe\u00edna que cada por\u00e7\u00e3o fornece &#8211; 35 mg em um pirulito Alert Pop com sabor de caf\u00e9 expresso, por exemplo.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">A Friss Labs come\u00e7ou a vender este ano uma linha de bolsas com cafe\u00edna em doses de 75 mg e 100 mg. \u201cEm vez de um choque de for\u00e7a, a energia aumenta gradualmente e desaparece em duas horas\u201d, diz Abel Santa, fundador da empresa.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">A escolha de abandonar a cafe\u00edna ainda pode parecer desconcertante para aqueles que n\u00e3o est\u00e3o fazendo a mudan\u00e7a. <\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Jack Reeves, um redator de discursos de 37 anos que mora em Austin, diz que ningu\u00e9m piscou quando ele parou de beber \u00e1lcool. Sua mudan\u00e7a do caf\u00e9 para um caldo de carne pela manh\u00e3 lhe deu energia mais consistente, mas atraiu mais olhares de estranheza dos amigos.<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">\u201c\u00c9 como dizer que parei de beber \u00e1gua\u201d, diz ele. As pessoas ficam pensando: \u201cPor qu\u00ea?\u201d\u201d<\/p>\n<p class=\"body-paragraph\">Veja mais em bloomberg.com<\/p>\n<p class=\"default__StyledText-sc-108h6at-1 cYHAvu body-paragraph body-copyright\">\u00a92026 Bloomberg L.P.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Bloomberg \u2014 Quando Jeremy Clark entrou na casa dos 40 anos, come\u00e7ou a se sentir ansioso pela manh\u00e3.&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":416570,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[367,2373,26979,68085,177,68086,68087,48790,89,116,32,33,117,68088],"class_list":["post-416569","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-asia","tag-cafe","tag-caffeine","tag-cambodian","tag-coffee","tag-coffeehouse","tag-coffeshop","tag-commodity","tag-economy","tag-health","tag-portugal","tag-pt","tag-saude","tag-south-east-asian"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116744143742787810","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/416569","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=416569"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/416569\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/416570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=416569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=416569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=416569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}