![\"Inverno](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/2026-06-19-17-36-11.jpg\")
Tempo seco e fuma\u00e7a podem interferir nas vias respirat\u00f3rias. (Foto: Tony Winston\/Ag\u00eancia Bras\u00edlia)<\/p>\n Tempo seco e fuma\u00e7a podem interferir nas vias respirat\u00f3rias. (Foto: Tony Winston\/Ag\u00eancia Bras\u00edlia)<\/p>\n
A chegada do inverno neste domingo (21), acende um alerta para a sa\u00fade dos moradores de Mato Grosso do Sul. A esta\u00e7\u00e3o costuma ser marcada por baixa umidade relativa do ar, longos per\u00edodos sem chuva e aumento dos impactos causados pela fuma\u00e7a das queimadas.<\/p>\n
Em 2026, esse cen\u00e1rio pode ganhar um componente de maior aten\u00e7\u00e3o com a previs\u00e3o de forma\u00e7\u00e3o do El Ni\u00f1o, fen\u00f4meno caracterizado pelo aquecimento das \u00e1guas do Oceano Pac\u00edfico e capaz de alterar o regime de chuvas e o comportamento das temperaturas em diferentes regi\u00f5es do Brasil.<\/p>\n
Segundo o Boletim Clim\u00e1tico Trimestral do Centro de Monitoramento do Tempo e do Clima de Mato Grosso do Sul (CEMTEC\/MS), para o per\u00edodo de julho a setembro de 2026 h\u00e1 tend\u00eancia de precipita\u00e7\u00e3o acima da m\u00e9dia no Estado. Ainda assim, os volumes previstos permanecem baixos, j\u00e1 que o trimestre corresponde \u00e0 esta\u00e7\u00e3o seca. Na pr\u00e1tica, o padr\u00e3o predominante deve continuar sendo de estiagem, com intervalos prolongados sem chuva e baixa umidade relativa do ar.<\/p>\n
Para Priscila Vidal, docente do curso de Enfermagem da Est\u00e1cio, o impacto desse conjunto de fatores n\u00e3o deve ser visto apenas como um desconforto clim\u00e1tico. A combina\u00e7\u00e3o entre varia\u00e7\u00f5es de temperatura, tempo seco e fuma\u00e7a pode afetar diretamente o organismo, principalmente de crian\u00e7as, idosos, gestantes e pessoas com doen\u00e7as respirat\u00f3rias ou cardiovasculares. \u201cO corpo humano depende de umidade para funcionar bem. Quando o ar seca demais, as mucosas do nariz, da garganta e dos olhos perdem a capacidade de se proteger. As UBS e os pronto-atendimentos sentem isso todos os anos entre julho e setembro, e um inverno mais seco que o normal significa mais gente adoecendo por raz\u00f5es que poderiam ser evitadas\u201d, explica.<\/p>\n
Segundo a professora, sintomas como dor de cabe\u00e7a, irrita\u00e7\u00e3o nos olhos, garganta seca e cansa\u00e7o sem motivo aparente est\u00e3o diretamente relacionados \u00e0 baixa umidade. Isso acontece porque o nariz tem a fun\u00e7\u00e3o de aquecer, filtrar e umidificar o ar antes que ele chegue aos pulm\u00f5es. Quando o ambiente est\u00e1 muito seco, esse processo fica prejudicado. Com isso, o ar entra nas vias respirat\u00f3rias sem o preparo adequado, favorecendo inflama\u00e7\u00f5es, crises de rinite, asma e bronquite, al\u00e9m de deixar o organismo mais vulner\u00e1vel a v\u00edrus e bact\u00e9rias. \u201cA dor de cabe\u00e7a e o cansa\u00e7o tamb\u00e9m t\u00eam explica\u00e7\u00e3o direta. O corpo perde mais \u00e1gua ao respirar em dias secos. Com menos \u00e1gua circulando, o cora\u00e7\u00e3o trabalha mais e o c\u00e9rebro responde com fadiga, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e cefaleia\u201d, afirma Priscila.<\/p>\n
A irrita\u00e7\u00e3o nos olhos segue a mesma l\u00f3gica. Em dias de ar seco, a l\u00e1grima evapora mais rapidamente, deixando a superf\u00edcie ocular mais exposta. Muitas vezes, os sinais de desidrata\u00e7\u00e3o come\u00e7am antes mesmo de a pessoa perceber que precisa beber \u00e1gua.<\/p>\n
Outro fator de preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 a fuma\u00e7a das queimadas, frequente em per\u00edodos de estiagem no Pantanal e no Cerrado. De acordo com Priscila, o problema n\u00e3o fica restrito \u00e0s \u00e1reas atingidas pelo fogo, j\u00e1 que as part\u00edculas presentes na fuma\u00e7a podem viajar por longas dist\u00e2ncias e afetar a qualidade do ar em centros urbanos. \u201cA fuma\u00e7a carrega part\u00edculas microsc\u00f3picas que entram pelo nariz e pela boca e v\u00e3o fundo nos pulm\u00f5es, chegando a regi\u00f5es que o sistema de defesa do organismo tem dificuldade de alcan\u00e7ar\u201d, explica.<\/p>\n
Pessoas com rinite, sinusite ou asma tendem a sentir os efeitos de forma mais r\u00e1pida, porque as mucosas j\u00e1 est\u00e3o mais sens\u00edveis. Mas mesmo quem n\u00e3o tem hist\u00f3rico de alergias pode apresentar tosse persistente, ard\u00eancia na garganta, olhos vermelhos e falta de ar nos dias em que a fuma\u00e7a fica mais evidente.<\/p>\n
Crian\u00e7as, idosos e gestantes exigem mais aten\u00e7\u00e3o- <\/strong>Embora toda a popula\u00e7\u00e3o sinta os efeitos do ar seco, alguns grupos est\u00e3o mais vulner\u00e1veis. Crian\u00e7as respiram mais vezes por minuto do que adultos e t\u00eam vias a\u00e9reas menores, o que aumenta a quantidade de part\u00edculas inaladas. Al\u00e9m disso, o sistema imune ainda est\u00e1 em forma\u00e7\u00e3o, o que reduz a capacidade de resposta a infec\u00e7\u00f5es oportunistas.<\/p>\n Nos idosos, a preocupa\u00e7\u00e3o est\u00e1 relacionada \u00e0 menor reserva pulmonar e cardiovascular. O que em um adulto jovem pode melhorar com hidrata\u00e7\u00e3o e repouso, em uma pessoa idosa pode evoluir para pneumonia ou descompensa\u00e7\u00e3o card\u00edaca.<\/p>\n Gestantes tamb\u00e9m exigem cuidado especial. A desidrata\u00e7\u00e3o pode favorecer contra\u00e7\u00f5es prematuras, enquanto a exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua \u00e0 fuma\u00e7a pode afetar o desenvolvimento do beb\u00ea durante a gesta\u00e7\u00e3o. Pessoas com hipertens\u00e3o, asma, bronquite cr\u00f4nica ou insufici\u00eancia card\u00edaca tamb\u00e9m t\u00eam menos margem de seguran\u00e7a quando a qualidade do ar piora. \u201cPara esses grupos, um inverno seco n\u00e3o \u00e9 apenas desconforto. \u00c9 um risco real de agravamento de doen\u00e7as e, em alguns casos, de interna\u00e7\u00e3o\u201d, refor\u00e7a a professora.<\/p>\n Cuidados simples ajudam a prevenir crises-<\/strong> A boa not\u00edcia \u00e9 que muitas medidas de preven\u00e7\u00e3o s\u00e3o simples e podem ser adotadas em casa, na escola e no trabalho. Beber \u00e1gua ao longo do dia, sem esperar a sede aparecer, \u00e9 uma das principais recomenda\u00e7\u00f5es. Quando a sede aparece, a desidrata\u00e7\u00e3o j\u00e1 come\u00e7ou.<\/p>\n Em ambientes fechados, bacias com \u00e1gua ou toalhas molhadas podem ajudar a elevar a umidade. A lavagem nasal com soro fisiol\u00f3gico tamb\u00e9m \u00e9 uma aliada importante, pois remove part\u00edculas, umidifica a mucosa e ajuda a reduzir inflama\u00e7\u00f5es. Para os olhos, o uso de col\u00edrio lubrificante sem conservantes pode aliviar a irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Nos dias de fuma\u00e7a vis\u00edvel, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 manter janelas fechadas nos per\u00edodos mais cr\u00edticos e ventilar os ambientes de manh\u00e3 cedo. Atividades f\u00edsicas intensas ao ar livre devem ser evitadas, principalmente por crian\u00e7as, idosos e pessoas com doen\u00e7as respirat\u00f3rias.<\/p>\n Nas escolas e nos ambientes de trabalho, garantir acesso f\u00e1cil \u00e0 \u00e1gua, evitar exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol nas horas mais quentes e observar sinais de desconforto respirat\u00f3rio fazem diferen\u00e7a na rotina.<\/p>\n Tamb\u00e9m \u00e9 importante ficar atento aos sinais de agravamento. Falta de ar que n\u00e3o melhora em repouso, chiado no peito, febre alta e altera\u00e7\u00e3o na cor dos l\u00e1bios ou unhas indicam necessidade de atendimento m\u00e9dico. Para quem j\u00e1 convive com asma, rinite, bronquite ou doen\u00e7as card\u00edacas, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 n\u00e3o esperar a crise aparecer: antecipar a consulta, revisar o uso das medica\u00e7\u00f5es e refor\u00e7ar os cuidados preventivos pode reduzir riscos durante o per\u00edodo mais seco do ano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tempo seco e fuma\u00e7a podem interferir nas vias respirat\u00f3rias. 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