{"id":426448,"date":"2026-06-22T07:33:16","date_gmt":"2026-06-22T07:33:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/426448\/"},"modified":"2026-06-22T07:33:16","modified_gmt":"2026-06-22T07:33:16","slug":"frio-eleva-risco-de-infarto-e-avc-entenda-22-06-2026-equilibrio-e-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/426448\/","title":{"rendered":"Frio eleva risco de infarto e AVC; entenda – 22\/06\/2026 – Equil\u00edbrio e Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

Controlar a temperatura do corpo no inverno<\/a> exige mais do cora\u00e7\u00e3o. A afirma\u00e7\u00e3o vale para todos, mas aqueles com comorbidades cardiovasculares s\u00e3o mais suscet\u00edveis a infarto e AVC<\/a> (Acidente Vascular Cerebral) nos dias frios.<\/p>\n

O Instituto Nacional de Cardiologia estima que as ocorr\u00eancias de infarto podem aumentar em at\u00e9 30%, principalmente em temperaturas abaixo de 14\u00b0C. Pessoas de 75 a 84 anos e aquelas que j\u00e1 apresentam doen\u00e7as relacionadas ao cora\u00e7\u00e3o <\/a>s\u00e3o as mais vulner\u00e1veis. Os \u00edndices de AVC crescem at\u00e9 20% no per\u00edodo. A temperatura n\u00e3o \u00e9 a causa direta, mas pode potencializar esses problemas.<\/p>\n

Segundo Fernando Ribas, m\u00e9dico cardiologista da BP – A Benefic\u00eancia Portuguesa de S\u00e3o Paulo, esses epis\u00f3dios se tornam mais frequentes no inverno porque o organismo responde \u00e0 queda brusca de temperatura<\/a>. Ocorre a vasoconstri\u00e7\u00e3o \u2014quando o corpo contrai os vasos sangu\u00edneos para reter calor\u2014 e sobrecarrega o cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

“O frio libera um pouco mais de mediadores para controlar melhor a temperatura do corpo. Liberamos mais adrenalina no sangue, horm\u00f4nios relacionados ao estresse, at\u00e9 para aumentarmos a taxa de metabolismo<\/a> e compensar essa redu\u00e7\u00e3o, explica Ribas.<\/p>\n

“Se o paciente tem risco cardiovascular<\/a>, o estresse que vem da adrenalina pode desencadear uma instabiliza\u00e7\u00e3o de uma placa de aterosclerose<\/a> (ac\u00famulo de gordura nas paredes das art\u00e9rias), por exemplo, e provocar um infarto ou AVC<\/a>“.<\/p>\n

A microempres\u00e1ria Ros\u00e2ngela Gusm\u00e3o, 65, estava com entupimento em uma veia do cora\u00e7\u00e3o causado por um co\u00e1gulo e desconhecia o problema.<\/p>\n

Sem sintomas, optava pela alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/a>, acompanhada por nutricionista, e fazia exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/a> cinco vezes na semana (pilates<\/a> e muscula\u00e7\u00e3o<\/a>). N\u00e3o era hipertensa <\/a>e nem possu\u00eda outra comorbidade que pudesse provocar um infarto.<\/p>\n

Na manh\u00e3 de 10 de junho de 2025, Ros\u00e2ngela sentiu uma dor s\u00fabita do lado esquerdo do peito, seguida por falta de ar<\/a> e enjoo. Neste dia, a temperatura m\u00ednima na cidade de S\u00e3o Paulo<\/a> ficou em cerca de 14\u00b0C e a m\u00e1xima n\u00e3o chegou a 20\u00b0C. O m\u00eas foi marcado por massas de ar polar fortes e recordes de frio.<\/p>\n

“Em menos de 10 minutos, eu j\u00e1 sentia uma forte queima\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o. A dor irradiou para o bra\u00e7o e a esc\u00e1pula do lado esquerdo”, relata a microempres\u00e1ria.<\/p>\n

A mulher foi levada ao hospital por um vizinho. Na emerg\u00eancia, soube que se tratava de um infarto. “Fiquei mais vulner\u00e1vel e mais atenta aos sinais que o corpo d\u00e1”, diz. Ap\u00f3s a angioplastia com o implante de dois stents e dois meses de reabilita\u00e7\u00e3o cardiopulmonar<\/a>, a vida voltou ao normal.<\/p>\n

O frio tamb\u00e9m pode descompensar a hipertens\u00e3o e o diabetes<\/a>. A libera\u00e7\u00e3o de adrenalina interfere em n\u00edveis press\u00f3ricos e de glicose.<\/p>\n

“A adrenalina \u00e9 um horm\u00f4nio contrarregulador no metabolismo do diabetes<\/a>. A libera\u00e7\u00e3o de mais glicose<\/a> acontece para oferecer mais energia para as c\u00e9lulas. Se o paciente tem um controle ruim pode descompensar”, explica o cardiologista Fernando Ribas.<\/p>\n

O Brasil registrou aproximadamente 398 mil mortes por doen\u00e7as do aparelho circulat\u00f3rio, como hipertens\u00e3o, arritmias e infarto, ao longo de 2024. A taxa foi de 187,5 \u00f3bitos por 100 mil habitantes, a segunda maior dos \u00faltimos 23 anos, atr\u00e1s apenas de 2021, quando o \u00edndice chegou a 189,8 durante a pandemia de Covid<\/a>. Os dados s\u00e3o do Datasus e est\u00e3o dispon\u00edveis no Observat\u00f3rio da Sa\u00fade P\u00fablica da Umane<\/a>, organiza\u00e7\u00e3o que fomenta iniciativas no \u00e2mbito da sa\u00fade p\u00fablica no Brasil.<\/p>\n

O cardiologista refor\u00e7a os pilares de um estilo de vida saud\u00e1vel <\/a>para preservar a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o:<\/p>\n