Clarin<\/a>, o urologista Enric Trilla, chefe do Servi\u00e7o de Urologia e Transplante Renal do Hospital Vall d’Hebron, explica que a partir dos 50 anos \u00e9 muito comum surgirem sintomas relacionados com o aumento do tamanho da pr\u00f3stata. Embora sejam frequentemente encarados como uma consequ\u00eancia natural do envelhecimento, podem ter um impacto significativo na qualidade de vida.<\/p>\nA condi\u00e7\u00e3o que afeta milh\u00f5es de homens <\/p>\n
Com o passar dos anos, a pr\u00f3stata tende a aumentar de tamanho. Esta situa\u00e7\u00e3o, conhecida como hiperplasia benigna da pr\u00f3stata, n\u00e3o \u00e9 um cancro, mas pode provocar v\u00e1rias altera\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias.<\/p>\n
Como a pr\u00f3stata envolve a uretra, o canal por onde passa a urina, o seu crescimento pode dificultar a mic\u00e7\u00e3o. Entre os sintomas mais frequentes est\u00e3o a diminui\u00e7\u00e3o da for\u00e7a do jato urin\u00e1rio, a dificuldade em come\u00e7ar a urinar, a sensa\u00e7\u00e3o de que a bexiga n\u00e3o esvaziou completamente e a necessidade de ir \u00e0 casa de banho mais vezes ao longo do dia.<\/p>\n
Um dos sinais mais inc\u00f3modos \u00e9 a nict\u00faria, termo utilizado para descrever a necessidade de acordar durante a noite para urinar.<\/p>\n
“H\u00e1 homens que acordam tr\u00eas, quatro ou at\u00e9 cinco vezes por noite. Mesmo que consigam voltar a adormecer, o sono torna-se fragmentado e perde qualidade”, explica o especialista.<\/p>\n
Dormir mal pode ter consequ\u00eancias <\/p>\n
Embora muitos homens se habituem a estas interrup\u00e7\u00f5es noturnas, os especialistas alertam que os efeitos v\u00e3o muito al\u00e9m do simples cansa\u00e7o.<\/p>\n
A priva\u00e7\u00e3o de um sono cont\u00ednuo pode afetar a concentra\u00e7\u00e3o, a mem\u00f3ria, o humor e a capacidade de realizar tarefas do dia a dia. A longo prazo, pode ainda contribuir para uma diminui\u00e7\u00e3o da qualidade de vida e do bem-estar emocional.<\/p>\n
Por isso, os especialistas recomendam que os sintomas urin\u00e1rios n\u00e3o sejam ignorados nem atribu\u00eddos automaticamente \u00e0 idade.<\/p>\n
Nem todos os problemas da pr\u00f3stata s\u00e3o iguais <\/p>\n
Al\u00e9m da hiperplasia benigna da pr\u00f3stata, existem outras condi\u00e7\u00f5es que podem afetar esta gl\u00e2ndula, como a prostatite e o cancro da pr\u00f3stata.<\/p>\n
O cancro da pr\u00f3stata continua a ser um dos mais diagnosticados nos homens em todo o mundo. Uma das suas particularidades \u00e9 o facto de poder desenvolver-se silenciosamente durante v\u00e1rios anos, sem provocar sintomas evidentes.<\/p>\n
“Em muitos casos, o cancro da pr\u00f3stata \u00e9 identificado durante exames de rotina, antes mesmo de provocar qualquer sinal de alerta”, refere Enric Trilla.<\/p>\n
Quando deve fazer exames? <\/p>\n
De acordo com as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas, os homens devem come\u00e7ar a realizar avalia\u00e7\u00f5es regulares da pr\u00f3stata a partir dos 50 anos.<\/p>\n
No entanto, quem tem familiares diretos com historial de cancro da pr\u00f3stata poder\u00e1 beneficiar de um acompanhamento mais precoce, geralmente a partir dos 45 anos.<\/p>\n
Os exames podem incluir an\u00e1lises ao PSA (antig\u00e9nio espec\u00edfico da pr\u00f3stata), ecografias, resson\u00e2ncias magn\u00e9ticas e consultas de avalia\u00e7\u00e3o com um urologista.<\/p>\n
H\u00e1bitos que podem ajudar <\/p>\n
Embora n\u00e3o seja poss\u00edvel impedir totalmente o envelhecimento da pr\u00f3stata, existem h\u00e1bitos que podem contribuir para uma melhor sa\u00fade urin\u00e1ria.<\/p>\n
Praticar exerc\u00edcio f\u00edsico regularmente, manter um peso adequado e seguir uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada s\u00e3o algumas das recomenda\u00e7\u00f5es mais consensuais entre os especialistas.<\/p>\n
Tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel moderar o consumo de \u00e1lcool, caf\u00e9 e alimentos muito condimentados, uma vez que podem irritar a bexiga e aumentar a frequ\u00eancia urin\u00e1ria.<\/p>\n
Ainda assim, o especialista deixa um alerta: n\u00e3o existem alimentos ou suplementos milagrosos capazes de proteger a pr\u00f3stata de forma comprovada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Levantar-se uma ou duas vezes durante a noite para ir \u00e0 casa de banho pode parecer algo normal…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":426942,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[116,2622,488,13,32,22913,33,117],"class_list":["post-426941","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-health","tag-homens","tag-iol","tag-noticias","tag-portugal","tag-prostata","tag-pt","tag-saude"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116794601462793242","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=426941"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426941\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/426942"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=426941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=426941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=426941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}