{"id":426959,"date":"2026-06-22T16:16:13","date_gmt":"2026-06-22T16:16:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/426959\/"},"modified":"2026-06-22T16:16:13","modified_gmt":"2026-06-22T16:16:13","slug":"muito-alem-dos-musculos-por-que-a-creatina-virou-a-queridinha-da-longevidade-e-lidera-intencoes-de-consumo-webrun","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/426959\/","title":{"rendered":"Muito al\u00e9m dos m\u00fasculos: por que a creatina virou a queridinha da longevidade e lidera inten\u00e7\u00f5es de consumo? &#8211; Webrun"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">A creatina deixou de ser um produto restrito ao universo fitness para ocupar espa\u00e7o crescente nas discuss\u00f5es sobre sa\u00fade, longevidade e bem-estar. O movimento acompanha uma mudan\u00e7a no perfil do consumidor brasileiro, cada vez mais interessado em solu\u00e7\u00f5es voltadas \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o, vitalidade e envelhecimento saud\u00e1vel. Um levantamento realizado pela Soldiers Nutrition com 2.735 brasileiros mostrou que a creatina lidera a inten\u00e7\u00e3o de consumo de suplementos para 2026, sendo citada por 57,8% dos entrevistados. Embora o aumento de massa magra ainda apare\u00e7a como principal motiva\u00e7\u00e3o, cresce o interesse pelo uso da subst\u00e2ncia como aliada da sa\u00fade metab\u00f3lica, da recupera\u00e7\u00e3o do organismo e da manuten\u00e7\u00e3o muscular, especialmente ap\u00f3s os 40 anos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"329\" height=\"327\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Creatine-clinica-seven-divulgacao.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-155862\"\/>Foto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo Maryane Malta, diretora t\u00e9cnica de nutri\u00e7\u00e3o da Cl\u00ednica Seven, refer\u00eancia em nutri\u00e7\u00e3o e ci\u00eancia do metabolismo, o avan\u00e7o das pesquisas sobre envelhecimento saud\u00e1vel ajudou a ampliar o interesse pela creatina al\u00e9m das academias. \u201cHoje entendemos que ela participa diretamente da produ\u00e7\u00e3o de energia celular, por isso seus benef\u00edcios v\u00e3o muito al\u00e9m da performance f\u00edsica. A creatina pode contribuir para manuten\u00e7\u00e3o muscular, recupera\u00e7\u00e3o do organismo, melhora do foco e redu\u00e7\u00e3o da fadiga, fatores importantes principalmente em fases de desacelera\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica\u201d, explica.<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De olho nessa transforma\u00e7\u00e3o do mercado, a Cl\u00ednica Seven desenvolveu o Seven Creatine, suplemento da marca pr\u00f3pria Seven Superfoods, formulado com creatina monohidratada 100% pura para integrar protocolos personalizados voltados \u00e0 sa\u00fade metab\u00f3lica, longevidade e desempenho f\u00edsico. Composto pelos amino\u00e1cidos arginina, glicina e metionina, o produto foi desenvolvido para auxiliar no ganho e preserva\u00e7\u00e3o de massa muscular, melhora da disposi\u00e7\u00e3o, recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-treino e resist\u00eancia f\u00edsica, al\u00e9m de atuar como aliado na redu\u00e7\u00e3o do cansa\u00e7o muscular e mental. A suplementa\u00e7\u00e3o de creatina tamb\u00e9m melhora a toler\u00e2ncia \u00e0 glicose e o metabolismo energ\u00e9tico.\u00a0<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/webrun_\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">+ Siga o Webrun no Instagram!<\/a><br \/><a href=\"https:\/\/materiais.ticketsports.com.br\/app?origem=WEBRUN&amp;campanha=CROSS\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">+ Baixe agora o APP Ticket Sports e tenha um calend\u00e1rio de eventos esportivos na palma da sua m\u00e3o!<\/a><\/strong><\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cO diferencial est\u00e1 justamente na forma como a suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 inserida dentro de uma estrat\u00e9gia individualizada, considerando rotina, composi\u00e7\u00e3o corporal, alimenta\u00e7\u00e3o e objetivos de cada paciente. Hoje, ela ocupa um espa\u00e7o importante na promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade e qualidade de vida\u201d, afirma Maryane.<\/p>\n<p>                <script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A creatina deixou de ser um produto restrito ao universo fitness para ocupar espa\u00e7o crescente nas discuss\u00f5es sobre&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":426960,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[18781,116,4589,32,33,117],"class_list":["post-426959","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-creatina","tag-health","tag-longevidade","tag-portugal","tag-pt","tag-saude"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116794660994822235","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426959","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=426959"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/426959\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/426960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=426959"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=426959"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=426959"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}