{"id":43508,"date":"2025-08-24T22:08:05","date_gmt":"2025-08-24T22:08:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/43508\/"},"modified":"2025-08-24T22:08:05","modified_gmt":"2025-08-24T22:08:05","slug":"neurologista-aponta-5-sinais-que-podem-indicar-risco-de-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/43508\/","title":{"rendered":"Neurologista aponta 5 sinais que podem indicar risco de dem\u00eancia"},"content":{"rendered":"

Quando se fala em
\n dem\u00eancia<\/a>, a maioria das pessoas pensa apenas em
\n lapsos de mem\u00f3ria<\/a>, mas
\n especialistas<\/a> alertam que os sinais podem ir muito al\u00e9m de
\n esquecer nomes ou perder as chaves<\/a>. Recentemente, o
\n neurologista<\/a> e especialista em sa\u00fade cerebral famoso nas redes sociais como Dr. Bing compartilhou um v\u00eddeo destacando \u201ccinco sinais surpreendentes que podem indicar
\n maior risco de desenvolver dem\u00eancia<\/a> no futuro\u201d.<\/p>\n

1) Dificuldade em ficar sobre uma perna por 10 segundos<\/p>\n

Segundo o especialista, \u201ca incapacidade de se equilibrar em uma perna por pelo menos 10 segundos (em pessoas com at\u00e9 70 anos) pode indicar decl\u00ednio neurol\u00f3gico\u201d. N\u00e3o se trata de ser bom em ioga, mas da capacidade do c\u00e9rebro coordenar o corpo.<\/p>\n

2) Problemas para fazer um agachamento simples<\/p>\n

Pode parecer apenas um teste de condicionamento, mas o agachamento revela for\u00e7a muscular e mobilidade. Dr. Bing explica que ter dificuldade com um agachamento b\u00e1sico pode indicar fragilidade relacionada \u00e0 sa\u00fade cerebral. Pesquisas mostram que menor for\u00e7a nos membros inferiores est\u00e1 associada \u00e0 vulnerabilidade f\u00edsica e ao decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n

<\/p>\n

3) \u2018Atuar\u2019 nos sonhos durante o sono<\/p>\n

Movimentar-se ou falar enquanto sonha pode estar ligado ao Transtorno do Comportamento do Sono REM (RBD). Estudos confirmam que essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 um marcador precoce para doen\u00e7as neurodegenerativas como Parkinson e certos tipos de dem\u00eancia. \u201cO que parece um sono agitado pode ser o c\u00e9rebro enviando sinais de um problema mais profundo\u201d, alerta o neurologista.<\/p>\n

4) Forte sensa\u00e7\u00e3o de solid\u00e3o<\/p>\n

A solid\u00e3o vai al\u00e9m do aspecto emocional: \u00e9 um fator biol\u00f3gico de estresse. Dr. Bing explica que at\u00e9 mesmo uma \u201csensa\u00e7\u00e3o subjetiva\u201d de isolamento, independentemente da vida social real, pode prejudicar a sa\u00fade cerebral. Pesquisas publicadas em peri\u00f3dicos como \u2018Alzheimer\u2019s and Dementia\u2019 mostram que pessoas que se sentem sozinhas com frequ\u00eancia t\u00eam maior risco de decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n

5) Aperto de m\u00e3o fraco<\/p>\n

Talvez o sinal mais inesperado seja a for\u00e7a de preens\u00e3o. \u201cA for\u00e7a da m\u00e3o est\u00e1 fortemente associada ao risco de dem\u00eancia\u201d, observa Dr. Bing. Estudos indicam que m\u00e3os mais fracas se correlacionam com decl\u00ednio cognitivo acelerado, pois refletem a conex\u00e3o entre c\u00e9rebro e m\u00fasculos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Quando se fala em dem\u00eancia, a maioria das pessoas pensa apenas em lapsos de mem\u00f3ria, mas especialistas alertam…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":43509,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-43508","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-health","9":"tag-portugal","10":"tag-pt","11":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43508"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43508\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}