{"id":444402,"date":"2026-07-09T08:34:21","date_gmt":"2026-07-09T08:34:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/444402\/"},"modified":"2026-07-09T08:34:21","modified_gmt":"2026-07-09T08:34:21","slug":"perdeu-20kgs-em-seis-meses-ex-concorrente-passa-por-transformacao-fisica-impressionante-big-brother-verao-2026-ultimas-noticias-videos-e-diretos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/444402\/","title":{"rendered":"Perdeu 20kgs em seis meses! Ex-concorrente passa por transforma\u00e7\u00e3o f\u00edsica impressionante &#8211; Big Brother Ver\u00e3o 2026: \u00daltimas Not\u00edcias, V\u00eddeos e Diretos"},"content":{"rendered":"<p><strong>Margarida Aranha <\/strong>est\u00e1 irreconhec\u00edvel. A <strong><a href=\"https:\/\/tvi.iol.pt\/bigbrother\/search?pagina=1&amp;pesquisa=margarida+aranha\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">ex-concorrente do Love on Top<\/a> <\/strong>recorreu \u00e0s redes sociais para contar aos f\u00e3s que perdeu 20 quilos em seis meses, e as imagens do antes e depois est\u00e3o a impressionar.<\/p>\n<p>A partilha foi feita atrav\u00e9s do Instagram, num v\u00eddeo em que surge muito mais magra. \u00ab<strong>Em 6 meses menos 20kg, os grandes resultados v\u00eam da consist\u00eancia.<\/strong> N\u00e3o foi nada f\u00e1cil nesta fase da minha vida, mas eu consegui e o objetivo \u00e9 continuar a melhorar \ud83d\udcaa\ud83c\udffd\u00bb, come\u00e7ou por escrever, na legenda daquela partilha.<\/p>\n<p>De seguida, Margarida Aranha explicou o que fez para conseguir perder tanto peso: \u00ab<strong>Com dieta, jejum intermitente, treino personalizado com o\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/andrefit.pt\/\" role=\"link\" tabindex=\"0\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">@andrefit.pt<\/a>\u00a0e muita for\u00e7a de vontade porque eu como estava n\u00e3o conseguia mais olhar para mim mesma<\/strong>.\u00bb<\/p>\n<p>\u00ab<strong>Ainda nem acredito que eu fui capaz de cumprir a meta que me propus a mim mesma \ud83e\udd79 Gl\u00f3ria a Deus acima de tudo porque sem a for\u00e7a que Ele me d\u00e1 seria imposs\u00edvel \ud83d\ude4f\ud83c\udffc\ud83d\udcaa\ud83c\udffd<\/strong>\u00bb, findou.<\/p>\n<p>Pode ver tudo aqui:\u00a0<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DagLSvSs5Zb\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\">\n<\/blockquote>\n<p>Os f\u00e3s ficaram rendidos \u00e0 transforma\u00e7\u00e3o f\u00edsica da ex-concorrente e encheram a caixa de coment\u00e1rios de rasgados elogios. \u00abNunca duvidei de ti amorzinho\ud83d\ude0d\u00bb, \u00abLinda \u2764\ufe0f\u00bb, \u00abMaravilhosa \ud83d\udc4f\u00bb, \u00abEst\u00e1s maravilhosa Parab\u00e9ns \ud83d\udc4f\u00bb, \u00abLind\u00edssima super elegante \ud83d\ude0d\u00bb, pode ler-se.<\/p>\n<p><strong>Percorra a nossa galeria e veja as melhores fotos de Margarida Aranha que prepar\u00e1mos para si!<\/strong><\/p>\n<p>                        <script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Margarida Aranha est\u00e1 irreconhec\u00edvel. 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