{"id":45317,"date":"2025-08-26T04:24:17","date_gmt":"2025-08-26T04:24:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/45317\/"},"modified":"2025-08-26T04:24:17","modified_gmt":"2025-08-26T04:24:17","slug":"como-cristina-ferreira-controla-o-peso-aos-47-anos-com-receitas-simples-como-esta-big-brother","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/45317\/","title":{"rendered":"Como Cristina Ferreira controla o peso aos 47 anos? Com receitas simples como esta &#8211; Big Brother"},"content":{"rendered":"<p>Um estilo de vida saud\u00e1vel e equilibrado \u00e9 tudo o que queremos e precisamos para nos sentirmos melhor connosco e Cristina Ferreira aplica essa m\u00e1xima melhor do que ningu\u00e9m. A apresentadora tem apostado na <a href=\"https:\/\/tvi.iol.pt\/bigbrother\/cristina-ferreira\/03-06-2025\/receitas-saudaveis-saborosas-e-praticas-estas-sao-a-sugestoes-imperdiveis-de-cristina-ferreira\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">melhoria dos seus h\u00e1bitos alimentares<\/a>\u00a0e tem dado dicas \u00fateis nesse sentido.\u00a0<\/p>\n<p>Aos 47 anos, Cristina Ferreira est\u00e1 na melhor fase da sua vida, a todos os n\u00edveis, e uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e equilibrada contribui para isso. Recentemente, a diretora de entretenimento e fic\u00e7\u00e3o da TVI partilhou uma r<strong>eceita simples e saud\u00e1vel, que ajuda a controlar o seu peso.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Tem apenas quatro ingredientes e n\u00e3o precisa de ir ao lume para ser feita: Trata-se de uma <strong>salada fria com ovo, frango, abacate e atum.<\/strong> \u00c9 s\u00f3 juntar tudo num prato e j\u00e1 est\u00e1, em menos de um minuto tem uma receita simples, saud\u00e1vel e deliciosa.\u00a0<\/p>\n<p>Percorra a galeria de fotografias que prepar\u00e1mos para si e veja esta e outras <a href=\"https:\/\/tvi.iol.pt\/bigbrother\/cristina-ferreira\/03-06-2025\/receitas-saudaveis-saborosas-e-praticas-estas-sao-a-sugestoes-imperdiveis-de-cristina-ferreira\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">receitas simples e saud\u00e1veis de Cristina Ferreira.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Um estilo de vida saud\u00e1vel e equilibrado \u00e9 tudo o que queremos e precisamos para nos sentirmos melhor&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":45318,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[142],"tags":[331,48,329,333,328,335,166,336,114,115,334,332,330,13,32,33,151,162,227],"class_list":{"0":"post-45317","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tv","8":"tag-big","9":"tag-big-brother","10":"tag-claudio-ramos","11":"tag-comentadores","12":"tag-concorrentes","13":"tag-confrontos","14":"tag-cristina-ferreira","15":"tag-discussoes","16":"tag-entertainment","17":"tag-entretenimento","18":"tag-exclusivos","19":"tag-expulso","20":"tag-gala","21":"tag-noticias","22":"tag-portugal","23":"tag-pt","24":"tag-tv","25":"tag-tvi","26":"tag-videos"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45317","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45317"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45317\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}