{"id":4596,"date":"2025-07-27T22:59:07","date_gmt":"2025-07-27T22:59:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/4596\/"},"modified":"2025-07-27T22:59:07","modified_gmt":"2025-07-27T22:59:07","slug":"os-poderes-fisicos-ocultos-que-ajudam-as-mulheres-a-viver-mais-do-que-os-homens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/4596\/","title":{"rendered":"Os poderes f\u00edsicos ocultos que ajudam as mulheres a viver mais do que os homens"},"content":{"rendered":"<p>As pessoas que viveram a Fome da Batata na Irlanda, a escravatura em Trinidad e as epidemias de sarampo na Isl\u00e2ndia t\u00eam todas algo em comum: as mulheres vivem mais do que os homens em circunst\u00e2ncias dif\u00edceis.<\/p>\n<p>Isso deve-se ao facto de o corpo feminino ser constru\u00eddo para a resili\u00eancia e a longevidade, como descobri enquanto pesquisava para o meu novo livro, \u201cThe Stronger Sex\u201d (O Sexo Mais Forte).<\/p>\n<p>Apesar de terem \u00f3rg\u00e3os reprodutores mais complexos e as fun\u00e7\u00f5es pesadas, por vezes fatais, que lhes est\u00e3o associadas &#8211; menstrua\u00e7\u00e3o, gravidez, parto e amamenta\u00e7\u00e3o &#8211; os corpos femininos tendem a durar mais do que os masculinos. E isso acontece apesar de, em muitas partes do mundo, as raparigas terem acesso a menos recursos, como alimentos e cuidados m\u00e9dicos, do que os rapazes.<\/p>\n<p>Esta resist\u00eancia feminina \u00e9 verdadeira em circunst\u00e2ncias extremas, como Virginia Zarulli, atualmente professora associada de demografia na Universidade de P\u00e1dua, em It\u00e1lia, descobriu quando analisou os dados de sobreviv\u00eancia de sete popula\u00e7\u00f5es hist\u00f3ricas que passaram por fomes, epidemias e escravatura.<\/p>\n<p>Nestas condi\u00e7\u00f5es brutais, as mulheres sobreviveram aos homens em quase todas as idades e locais, incluindo entre as popula\u00e7\u00f5es de \u201celevada mortalidade\u201d que enfrentaram a fome na Ucr\u00e2nia, Irlanda e Su\u00e9cia; escravatura em Trinidad; e epidemias de sarampo na Isl\u00e2ndia, de acordo com o seu estudo de 2018, publicado na revista PNAS. Mesmo as raparigas rec\u00e9m-nascidas nestes ambientes tinham uma taxa de sobreviv\u00eancia mais elevada do que os rapazes rec\u00e9m-nascidos &#8211; um ind\u00edcio de que a vantagem da sobreviv\u00eancia feminina tem ra\u00edzes na biologia.<\/p>\n<p>A for\u00e7a feminina essencial tamb\u00e9m se manifesta hoje em dia em locais onde as mulheres experimentam menos stress f\u00edsico extremo em geral: \u201cQuando analisamos os dados emp\u00edricos, para as pessoas modernas, estes mostram que as taxas de mortalidade dos homens s\u00e3o mais elevadas do que as das mulheres, praticamente em todas as idades\u201d, afirmou Zarulli.<\/p>\n<p>Reconhecer e aproveitar estas diferen\u00e7as baseadas no sexo pode ajudar a transformar a forma como abordamos os cuidados de sa\u00fade, incluindo os tratamentos contra o cancro e os protocolos de vacina\u00e7\u00e3o, tornando a medicina mais precisa, personalizada e eficaz, especialmente para as mulheres.<\/p>\n<p>Cromossomas e hormonas femininos <\/p>\n<p>As pessoas designadas como femininas \u00e0 nascen\u00e7a t\u00eam dois cromossomas X, uma vantagem fundamental em rela\u00e7\u00e3o aos XY, os cromossomas que os homens t\u00eam \u00e0 nascen\u00e7a. Isto deve-se ao facto de o cromossoma X ser muito maior, contendo cerca de dez vezes mais genes. Assim, os corpos femininos t\u00eam acesso a uma gama mais vasta de genes imunit\u00e1rios, o que torna o seu sistema de defesa extraordinariamente forte e diversificado. Como escreveu a neurogeneticista e bi\u00f3loga evolutiva Sharon Moalem em &#8220;The Better Half: On the Genetic Superiority of Women\u201c, o seu livro sobre a vantagem do cromossoma XX, \u201das mulheres evolu\u00edram imunologicamente para mutar mais do que os homens&#8221;. Uma vez que os v\u00edrus e as bact\u00e9rias est\u00e3o sempre a sofrer muta\u00e7\u00f5es, um sistema imunit\u00e1rio capaz de se adaptar rapidamente \u00e9 mais resistente.<\/p>\n<p>O estrog\u00e9nio, geralmente mais elevado nos corpos femininos, tamb\u00e9m confere uma variedade de vantagens imunit\u00e1rias.<\/p>\n<p>Como resultado, os mam\u00edferos do sexo feminino &#8211; incluindo os humanos &#8211; t\u00eam sistemas imunit\u00e1rios mais bem equipados, tanto nas suas respostas inatas e generalizadas como nas suas respostas adaptativas e especializadas. Os corpos femininos t\u00eam tamb\u00e9m contagens mais elevadas de neutr\u00f3filos activos, o tipo mais comum de gl\u00f3bulo branco que combate as infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Os cientistas descobriram tamb\u00e9m que os corpos femininos t\u00eam uma atividade mais robusta das c\u00e9lulas B &#8211; a a\u00e7\u00e3o dos gl\u00f3bulos brancos que se adaptam para combater v\u00edrus ou bact\u00e9rias. Esta vantagem pode tamb\u00e9m dever-se em parte ao estrog\u00e9nio, e os investigadores est\u00e3o a tentar distinguir o que \u00e9 mediado pelas hormonas, o que \u00e9 afetado pelos genes e o que pode ser atribu\u00eddo a outras causas.<\/p>\n<p>Segundo os investigadores, as mulheres produzem anticorpos mais espec\u00edficos para combater as infec\u00e7\u00f5es e ret\u00eam a mem\u00f3ria imunol\u00f3gica durante mais tempo, o que torna o seu corpo mais apto a responder a futuras infec\u00e7\u00f5es. Tudo isto leva ao \u201cfen\u00f3meno muito conhecido de que os homens tendem a ser mais suscept\u00edveis a muitas doen\u00e7as do que as mulheres &#8211; embora n\u00e3o em todas as doen\u00e7as ou em todos os indiv\u00edduos, como \u00e9 \u00f3bvio\u201d, disse Marlene Zuk, professora regente e bi\u00f3loga evolutiva da Universidade do Minnesota em St.<\/p>\n<p>Paul. Uma vez que os corpos femininos montam defesas imunit\u00e1rias mais fortes, t\u00eam geralmente uma resposta mais forte \u00e0s vacinas e aos v\u00edrus, uma maior capacidade de combater a s\u00e9psis e um menor risco de alguns cancros. No entanto, o lado negativo deste sistema poderoso \u00e9 que as mulheres t\u00eam mais doen\u00e7as auto-imunes do que os homens. As mulheres t\u00eam tamb\u00e9m mais probabilidades de viver com doen\u00e7as cr\u00f3nicas depois de sobreviverem a doen\u00e7as que teriam matado os corpos masculinos.<\/p>\n<p>O efeito da testosterona <\/p>\n<p>A testosterona tamb\u00e9m parece ser uma desvantagem imunit\u00e1ria, e os machos t\u00eam mais desta hormona do que as f\u00eameas. Zuk disse que, nas primeiras experi\u00eancias, os cientistas descobriram que podiam \u201ccastrar animais machos e a sua imunidade melhoraria ou injetar testosterona em animais f\u00eameas e a sua imunidade pioraria\u201d.<\/p>\n<p>Porqu\u00ea? Pode ser que a testosterona permita que os animais machos tenham maior sucesso reprodutivo, \u201cvivendo muito e morrendo jovens\u201d, disse Zuk. Algumas das vantagens imunit\u00e1rias das f\u00eameas podem ser desvantagens imunit\u00e1rias dos machos e, embora seja aceite que as hormonas afectam a imunidade, determinar at\u00e9 que ponto \u00e9 uma quest\u00e3o de investiga\u00e7\u00e3o em curso.<\/p>\n<p>Fisiologia e cultura <\/p>\n<p>Alguns cientistas defendem que o estilo de vida e a cultura s\u00e3o respons\u00e1veis por uma parte significativa da desvantagem da longevidade masculina. Como popula\u00e7\u00e3o, os homens tendem a fumar mais, a beber mais \u00e1lcool e a envolver-se em actividades mais arriscadas do que as mulheres, e os homens tendem a excluir a maioria das mulheres de trabalhos fisicamente mais perigosos.<\/p>\n<p>Os estudos centrados no que acontece quando as mulheres adoptam alguns dos h\u00e1bitos pouco saud\u00e1veis tradicionalmente mais frequentes nas popula\u00e7\u00f5es masculinas, como o tabagismo, continuam a mostrar que as mulheres vivem mais tempo do que os homens, afirmou Zarulli. \u201cNas popula\u00e7\u00f5es em que os homens e as mulheres tinham o mesmo estilo de vida, continuava a haver uma diferen\u00e7a na mortalidade &#8211; as mulheres tinham uma esperan\u00e7a de vida superior \u00e0 dos homens.\u201d<\/p>\n<p>A vantagem feminina deve-se provavelmente a mais do que factores gen\u00e9ticos e hormonais, de acordo com a nova investiga\u00e7\u00e3o: Tamb\u00e9m se encontra na pr\u00f3pria estrutura do corpo das mulheres.<\/p>\n<p>Na Universidade Estatal da Carolina do Norte, uma equipa liderada pela ecologista microbiana Erin McKenney e pela antrop\u00f3loga forense Amanda Hale realizou um estudo de refer\u00eancia que mediu o comprimento do intestino delgado de cad\u00e1veres pela primeira vez desde 1885.<\/p>\n<p>A equipa descobriu que o intestino delgado das mulheres era significativamente mais comprido do que o dos homens &#8211; uma vantagem que permite \u00e0s mulheres extrair mais nutrientes da mesma quantidade de alimentos.<\/p>\n<p>Esta descoberta, publicada na revista PeerJ num artigo de 2023, pode ser explicada pelas exig\u00eancias acrescidas dos corpos femininos ao longo da hist\u00f3ria humana: \u201cA grande maioria dos nutrientes de que voc\u00ea precisa para reabastecer seu sistema &#8211; especialmente durante a reprodu\u00e7\u00e3o e a amamenta\u00e7\u00e3o, como prote\u00ednas e gorduras &#8211; \u00e9 o que est\u00e1 sendo absorvido pelo intestino delgado\u201d, disse Hale.<\/p>\n<p>Segundo Hale, esta poderia ser uma pe\u00e7a-chave da \u201cHip\u00f3tese do Tamp\u00e3o Feminino\u201d &#8211; a ideia de que a biologia feminina evoluiu para suportar melhor o stress ambiental e fisiol\u00f3gico.<\/p>\n<p>A investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica tradicional h\u00e1 muito que ignora as complexidades do corpo feminino. \u00c0 medida que estas fun\u00e7\u00f5es gen\u00f3micas e fisiol\u00f3gicas forem melhor estudadas e compreendidas, os factores subjacentes \u00e0 for\u00e7a e \u00e0 resist\u00eancia do corpo feminino tornar-se-\u00e3o evidentes. Este conhecimento ir\u00e1 permitir tratamentos mais direcionados para a infe\u00e7\u00e3o e a imunidade &#8211; para todos os corpos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"As pessoas que viveram a Fome da Batata na Irlanda, a escravatura em Trinidad e as epidemias de&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4597,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[609,2642,611,27,607,608,2646,2641,2652,2644,610,2645,2651,2643,981,2217,116,2648,570,2647,2623,13,32,33,117,1030,216,2649,2650,29,2640],"class_list":{"0":"post-4596","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-alerta","9":"tag-amor","10":"tag-ao-minuto","11":"tag-breaking-news","12":"tag-cnn","13":"tag-cnn-portugal","14":"tag-conselhos","15":"tag-covid-19","16":"tag-cromossomas","17":"tag-dicas","18":"tag-direto","19":"tag-especialistas","20":"tag-estrogenio","21":"tag-estudos","22":"tag-familia","23":"tag-genetica","24":"tag-health","25":"tag-hospitais","26":"tag-live","27":"tag-medicos","28":"tag-mulheres","29":"tag-noticias","30":"tag-portugal","31":"tag-pt","32":"tag-saude","33":"tag-saude-mental","34":"tag-sexo","35":"tag-sns","36":"tag-testosterona","37":"tag-ultimas","38":"tag-vida-saudavel"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4596"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4596\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}