{"id":461918,"date":"2026-07-25T13:55:12","date_gmt":"2026-07-25T13:55:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/461918\/"},"modified":"2026-07-25T13:55:12","modified_gmt":"2026-07-25T13:55:12","slug":"saude-do-coracao-apos-os-45-anos-afeta-risco-de-demencia-25-07-2026-equilibrio-e-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/461918\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o ap\u00f3s os 45 anos afeta risco de dem\u00eancia – 25\/07\/2026 – Equil\u00edbrio e Sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

\u00c9 cada vez mais evidente a rela\u00e7\u00e3o entre a sa\u00fade<\/a> do cora\u00e7\u00e3o e o envelhecimento<\/a> do c\u00e9rebro. Uma pesquisa da Universidade College London, na Inglaterra, publicada no European Heart Journal<\/a>, mostra que problemas cardiovasculares <\/a>na meia-idade, mesmo sem sintomas, podem aumentar o risco de dem\u00eancia <\/a>d\u00e9cadas depois.<\/p>\n

Os autores chegaram a essa conclus\u00e3o ap\u00f3s avaliar as taxas de troponina, uma prote\u00edna liberada quando h\u00e1 les\u00e3o nas c\u00e9lulas do m\u00fasculo card\u00edaco, de quase 6.000 participantes com idades entre 45 e 69 anos, acompanhados ao longo de 25 anos.<\/p>\n

No estudo, pessoas com n\u00edveis de troponina mais elevados, mesmo abaixo dos limites cl\u00ednicos, tiveram um risco 38% maior de desenvolver dem\u00eancia ao final do per\u00edodo analisado. Al\u00e9m de ser um marcador de infarto, a troponina tamb\u00e9m aumenta em casos de miocardite, pericardite, insufici\u00eancia card\u00edaca, fibrila\u00e7\u00e3o atrial, doen\u00e7a renal cr\u00f4nica e hipertens\u00e3o <\/a>mal controlada, por exemplo.<\/p>\n

“A rela\u00e7\u00e3o entre cora\u00e7\u00e3o e c\u00e9rebro est\u00e1 cada vez mais clara na medicina<\/a> moderna. Hoje entendemos que a sa\u00fade cardiovascular n\u00e3o influencia apenas infarto, AVC [acidente vascular cerebral] ou insufici\u00eancia card\u00edaca, mas tamb\u00e9m a velocidade do envelhecimento cerebral”, diz o cardiologista Humberto Graner, do Einstein Hospital Israelita em Goi\u00e2nia.<\/p>\n

O trabalho brit\u00e2nico refor\u00e7a que a dem\u00eancia n\u00e3o se inicia quando a mem\u00f3ria piora. “Ela provavelmente come\u00e7a d\u00e9cadas antes, de forma silenciosa, por processos vasculares, inflamat\u00f3rios e metab\u00f3licos progressivos”, analisa Graner. “O estudo \u00e9 importante porque mostra que pequenas les\u00f5es mioc\u00e1rdicas aparentemente \u2018invis\u00edveis\u2019 podem funcionar como marcador precoce desse envelhecimento biol\u00f3gico acelerado. Ou seja, a les\u00e3o mioc\u00e1rdica subcl\u00ednica antecede em d\u00e9cadas a manifesta\u00e7\u00e3o neurol\u00f3gica.”<\/p>\n

Portanto, um problema ainda n\u00e3o detectado pode j\u00e1 comprometer a irriga\u00e7\u00e3o cerebral ou mesmo a sa\u00fade vascular. “O c\u00e9rebro depende de um fluxo sangu\u00edneo cont\u00ednuo. Quando o organismo convive por d\u00e9cadas com hipertens\u00e3o, diabetes<\/a>, resist\u00eancia \u00e0 insulina, inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica, aterosclerose, isso repercute tamb\u00e9m na microcircula\u00e7\u00e3o cerebral. O resultado \u00e9 um ambiente progressivamente menos favor\u00e1vel \u00e0 preserva\u00e7\u00e3o da rede neuronal”, detalha o cardiologista.<\/p>\n

Por meio de exames de imagem, a pesquisa tamb\u00e9m identificou uma redu\u00e7\u00e3o do volume do hipocampo, regi\u00e3o fundamental para mem\u00f3ria e aprendizado. “Isso provavelmente ocorre porque o c\u00e9rebro \u00e9 extremamente dependente de irriga\u00e7\u00e3o e oferta energ\u00e9tica adequadas. Pequenas perdas de efici\u00eancia vascular ao longo de d\u00e9cadas, incluindo inflama\u00e7\u00e3o vascular, disfun\u00e7\u00e3o endotelial e pequenos trombos, podem produzir dano cumulativo. \u00c9 um desgaste biol\u00f3gico lento e progressivo”, alerta o m\u00e9dico do Einstein em Goi\u00e2nia.<\/p>\n

Os fatores protetivos j\u00e1 est\u00e3o bem estabelecidos: controle rigoroso da press\u00e3o arterial, tratamento adequado de diabetes e resist\u00eancia insul\u00ednica, redu\u00e7\u00e3o agressiva do colesterol LDL e carga de aterosclerose, atividade f\u00edsica regular, preserva\u00e7\u00e3o da massa muscular, dormir bem, n\u00e3o fumar, manter peso adequado, redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica, e est\u00edmulo cognitivo e social cont\u00ednuos.<\/p>\n

“A boa not\u00edcia \u00e9 que praticamente tudo o que protege o cora\u00e7\u00e3o protege o c\u00e9rebro, e a janela de maior efic\u00e1cia \u00e9 justamente dos 40 aos 65 anos”, afirma Humberto Graner.<\/p>\n

Cuide-se<\/p>\n

Ci\u00eancia, h\u00e1bitos e preven\u00e7\u00e3o numa newsletter para a sua sa\u00fade e bem-estar<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00c9 cada vez mais evidente a rela\u00e7\u00e3o entre a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e o envelhecimento do c\u00e9rebro. Uma…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":461919,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[6245,314,6642,7446,1618,2041,1027,1490,236,116,1491,1208,32,24949,33,117],"class_list":["post-461918","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-agencia-einstein","tag-alzheimer","tag-colesterol","tag-colesterol-alto","tag-coracao","tag-demencia","tag-diabetes","tag-envelhecimento","tag-folha","tag-health","tag-idoso","tag-medicina","tag-portugal","tag-pressao","tag-pt","tag-saude"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116980962056892538","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/461918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=461918"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/461918\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/461919"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=461918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=461918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=461918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}