![\"Raz\u00f5es](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/1784987401355_tinh-binh-1784984212485429319542.jpeg\")
<\/p>\n“O calor ‘assassino’ causado por h\u00e1bitos sedent\u00e1rios enfraquece os espermatozoides. Homens que ficam sentados por mais de 8 horas por dia fazem com que a regi\u00e3o genital superaque\u00e7a. No entanto, os test\u00edculos produzem os melhores espermatozoides em temperaturas de 1 a 2 graus Celsius abaixo da temperatura corporal. Esse ‘aquecimento’ ocorre silenciosamente dia ap\u00f3s dia, reduzindo a qualidade dos espermatozoides e contribuindo para a infertilidade masculina.” <\/p>\n
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O presidente da VSSM observou que homens que permanecem sentados por longos per\u00edodos continuamente apresentam uma queda na qualidade do esperma, o que pode levar \u00e0 infertilidade.<\/p>\n
FOTO: BSCC<\/p>\n
Essa foi a opini\u00e3o compartilhada pelo Professor Associado, Dr. Nguyen Quang, \u00e0 margem do Congresso da Sociedade Vietnamita de Medicina Sexual (VSSM), realizado na tarde de 25 de julho.<\/p>\n
O Dr. Quang observou que, al\u00e9m do “superaquecimento”, as noites sem dormir, passadas trabalhando arduamente, dormindo apenas 4 a 5 horas, combinadas com o consumo de caf\u00e9 e cigarros para lidar com o estresse, produzem radicais livres (ROS) que danificam o DNA dos espermatozoides, fazendo com que se tornem deformados ou im\u00f3veis.<\/p>\n
Muitos homens perdem a oportunidade de serem pais por neglig\u00eancia e procrastina\u00e7\u00e3o. Uma pequena mudan\u00e7a que podem fazer imediatamente para proteger a sa\u00fade \u00e9: levantar e movimentar-se por 5 minutos a cada hora sentados no trabalho, deitar-se antes das 23h e minimizar o consumo de tabaco.<\/p>\n
O Dr. Quang relatou que muitas esposas tiveram que ir a in\u00fameros hospitais para exames, suportando toda a dor de testes invasivos, enquanto seus maridos se recusavam calmamente a serem examinados simplesmente porque acreditavam que “ainda tinham desejo sexual”.<\/p>\n
Entretanto, a ci\u00eancia<\/a> comprovou que a causa da infertilidade recai sobre o marido em 40 a 50% dos casos. Portanto, um espermograma, um exame extremamente simples, indolor e barato, \u00e9 fundamental para descobrir a verdade e intervir prontamente, em vez de simplesmente culpar a mulher pela infertilidade.<\/p>\n