{"id":464727,"date":"2026-07-27T23:13:11","date_gmt":"2026-07-27T23:13:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/464727\/"},"modified":"2026-07-27T23:13:11","modified_gmt":"2026-07-27T23:13:11","slug":"como-evitar-o-efeito-rebote-apos-mounjaro-e-outras-canetas-emagrecedoras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/464727\/","title":{"rendered":"Como evitar o \u201cefeito rebote\u201d ap\u00f3s Mounjaro e outras canetas emagrecedoras?"},"content":{"rendered":"<p>\n                Ler Resumo<\/p>\n<ul class=\"resume-list\" id=\"resume-list\" aria-hidden=\"true\">\n<li class=\"section-item section-intro\">\n<p>Introdu\u00e7\u00e3o<\/p>\n<p>Ap\u00f3s o t\u00e9rmino do tratamento com canetas como Mounjaro e Ozempic, \u00e9 comum que parte do peso perdido retorne. Isso ocorre porque a obesidade \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, e a interrup\u00e7\u00e3o da medica\u00e7\u00e3o desativa mecanismos que controlam a fome e a saciedade, ativando respostas compensat\u00f3rias do corpo. Entenda o processo e como lidar com ele.<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"section-item section-topicos\">\n<ul>\n<li>Estudos apontam para o retorno do peso ap\u00f3s interrup\u00e7\u00e3o de Mounjaro e Ozempic.<\/li>\n<li>Obesidade \u00e9 doen\u00e7a cr\u00f4nica, e o corpo ativa mecanismos compensat\u00f3rios \u00e0 perda de peso.<\/li>\n<li>O termo correto \u00e9 recorr\u00eancia da obesidade, n\u00e3o \u201cefeito rebote\u201d.<\/li>\n<li>Minimizar o reganho exige ajuste gradual da dose e mudan\u00e7as no estilo de vida.<\/li>\n<li>O tratamento da obesidade demanda vigil\u00e2ncia cont\u00ednua ao longo da vida.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li class=\"section-item section-info\">\n<p style=\"margin: 0;\">Este resumo foi \u00fatil?<\/p>\n<p>\n                            \ud83d\udc4d<br \/>\ud83d\udc4e\n                        <\/p>\n<p>                    Resumo gerado por ferramenta de IA treinada pela reda\u00e7\u00e3o da Editora Abril.\n                <\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p data-pm-slice=\"0 0 []\">Um estudo norte-americano, apresentado na <a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/medicina\/maioria-dos-usuarios-das-canetas-antiobesidade-reganha-peso-apos-parar-tratamento\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Obesity Week<\/a> este ano, mostrou que <strong>mais da metade dos pacientes<\/strong> recupera <strong>parte do peso perdido<\/strong> em at\u00e9 um ano ap\u00f3s interromper o uso de \u201c<a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/tudo-sobre\/canetas-emagrecedoras\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">canetas emagrecedoras<\/a>\u201d como Ozempic, Wegovy e Mounjaro.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">O dado ilustra, assim, um dos maiores desafios no tratamento da obesidade: preservar a perda de peso ap\u00f3s a suspens\u00e3o dos medicamentos e evitar o chamado <strong>efeito rebote<\/strong>.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"0 0 []\">Grande preocupa\u00e7\u00e3o entre quem faz uso das canetas, esse desfecho \u00e9, de fato, frequente, mas pode ser minimizado com uma <strong>pausa planejada<\/strong> e <strong>mudan\u00e7as sustent\u00e1veis<\/strong> no estilo de vida.<\/p>\n<p>Antes de tudo, por\u00e9m, \u00e9 preciso entender <strong>por que o peso costuma voltar<\/strong>. Afinal, apesar de a express\u00e3o efeito rebote ter se popularizado, endocrinologistas consideram que ela <strong>n\u00e3o descreve corretamente<\/strong> o que acontece com o organismo ap\u00f3s parar o tratamento. Entenda a seguir.<\/p>\n<p>Por que o peso volta?<\/p>\n<p>A obesidade \u00e9 uma <strong>doen\u00e7a cr\u00f4nica<\/strong>, com alto \u00edndice de recidiva, que depende de fatores <a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/tudo-sobre\/genetica\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">gen\u00e9ticos<\/a>, biol\u00f3gicos, <a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/tudo-sobre\/hormonios\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">hormonais<\/a>, comportamentais e sociais.<\/p>\n<p>E \u00e9 justamente sobre parte desses mecanismos que agem medicamentos como a <strong>tirzepatida<\/strong> e a <strong>semaglutida<\/strong>: eles aumentam saciedade, reduzem a fome e regulam horm\u00f4nios.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"0 0 []\">Quando o tratamento \u00e9 interrompido, esses efeitos se v\u00e3o e os fatores que sustentam a obesidade<strong> voltam a atuar<\/strong>. Ali\u00e1s, h\u00e1 uma esp\u00e9cie de esfor\u00e7o do corpo para retornar ao seu status quo.<\/p>\n<p>    Continua ap\u00f3s a publicidade<\/p>\n<p>\u201cO efeito farmacol\u00f3gico desaparece progressivamente e o corpo passa a apresentar <strong>respostas compensat\u00f3rias<\/strong> \u00e0 perda de peso\u201d, explica Marcela Chambarelli, endocrinologista do Hospital Samaritano Barra, da Rede Am\u00e9ricas.<\/p>\n<p>\u00c9 que, quando passamos por uma grande perda de volume, o corpo entende a situa\u00e7\u00e3o como uma poss\u00edvel <strong>amea\u00e7a<\/strong> \u00e0 sobreviv\u00eancia.\u00a0<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, para tentar \u201cproteger\u201d nossas reservas, o organismo faz, justamente, o oposto da a\u00e7\u00e3o dos rem\u00e9dios: <b>aumenta a fome <\/b>e <b>reduz a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade<\/b>, na tentativa de repor o que foi perdido. Al\u00e9m disso, ele diminui <b>o gasto cal\u00f3rico<\/b> (ou seja, voc\u00ea queima menos calorias).<\/p>\n<p>\u00c9, assim, ent\u00e3o, que o peso volta: toda vez que uma pessoa \u00e9 submetida a um tratamento para o controle da obesidade ou do sobrepeso, depois h\u00e1 uma <strong>a\u00e7\u00e3o do corpo para retomar ao seu estado<\/strong> anterior.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, existe efeito rebote?<\/p>\n<p>Para especialistas, falar em \u201cefeito rebote\u201d pode transmitir a ideia de que o medicamento provocou uma <strong>piora<\/strong> <strong>anormal<\/strong>. \u201cAssim, o termo que geralmente uso no consult\u00f3rio \u00e9 <strong>recorr\u00eancia da obesidade<\/strong> ap\u00f3s a interrup\u00e7\u00e3o do tratamento\u201d, diz Chambarelli. E n\u00e3o \u00e9 bem assim. \u201cEsses eventos querem dizer apenas que o corpo estava tratando mecanismos biol\u00f3gicos que<strong> voltam a se manifestar<\/strong> quando a terapia \u00e9 retirada\u201d, completa.\u00a0<\/p>\n<p>    Continua ap\u00f3s a publicidade<\/p>\n<p>Todo esse processo <strong>complexo<\/strong> envolvendo a obesidade explica, exatamente, o porqu\u00ea do termo \u201c<strong>efeito rebote<\/strong>\u201d n\u00e3o ser correto.<\/p>\n<p>\u201cA partir do momento em que entendemos que se trata de uma doen\u00e7a cr\u00f4nica, compreendemos que n\u00e3o existe efeito rebote. Existe a interrup\u00e7\u00e3o de um tratamento que, em teoria, deveria ser <strong>cr\u00f4nico<\/strong>\u201c, explica Chambarelli.<\/p>\n<p>Ora, quando algu\u00e9m suspende um anti-hipertensivo e a <a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/tudo-sobre\/pressao-alta\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">press\u00e3o<\/a> volta a subir, ningu\u00e9m fala em \u201cefeito rebote da hipertens\u00e3o\u201d, mas em uma doen\u00e7a que deixou de ser tratada.<\/p>\n<p>D\u00e1 para parar o rem\u00e9dio sem engordar? Como?<\/p>\n<p>\u201cSem d\u00favidas, \u00e9 <strong>poss\u00edvel<\/strong>, mas <strong>n\u00e3o \u00e9 o que se observa<\/strong> com frequ\u00eancia\u201d, afirma Chambarelli.<\/p>\n<p>Por isso, muitos m\u00e9dicos defendem que a medica\u00e7\u00e3o <strong>nunca deve ser interrompida<\/strong>.<\/p>\n<p>    Continua ap\u00f3s a publicidade<\/p>\n<p>\u00c9 o caso de F\u00e1bio Moura, consultor da Sociedade Brasileira de Endocrinologia (Sbem). \u201cQuando voc\u00ea para esse rem\u00e9dio, h\u00e1 um reganho de peso. Ent\u00e3o, hoje se discute se deve-se tentar diminuir as doses ou aumentar o intervalo entre elas, mas h\u00e1 uma certeza: <strong>parar o rem\u00e9dio \u00e9 igual \u00e0 reganhar peso<\/strong>\u201c, diz o m\u00e9dico.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"0 0 []\">Ainda assim, para quem decide deixar os medicamentos, alguns fatores pesam a favor da estabiliza\u00e7\u00e3o da balan\u00e7a. Segundo Chambarelli, o principal \u00e9 a exist\u00eancia de um <strong>per\u00edodo de<\/strong> <strong>transi\u00e7\u00e3o<\/strong> antes de parar a medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Nesse espa\u00e7o de tempo, deve-se ir <strong>ajustando a dose<\/strong>, mudando a alimenta\u00e7\u00e3o de modo <strong>sustent\u00e1vel<\/strong> <strong>a longo prazo<\/strong> e criando uma<strong> rotina de atividade f\u00edsica regular<\/strong>, com realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios de for\u00e7a e aer\u00f3bicos.<\/p>\n<p>Cuidar do <a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/tudo-sobre\/sono\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>sono<\/strong> <\/a>e do <strong><a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/tudo-sobre\/estresse\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">estresse<\/a><\/strong>, tratar transtornos alimentares, se houver, pesar-se <strong>sem obsess\u00e3o<\/strong> e manter consultas marcadas tamb\u00e9m s\u00e3o indispens\u00e1veis ap\u00f3s interromper a medica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Vale dizer que aspectos como hist\u00f3rico de obesidade de longa data, muitas tentativas anteriores de emagrecer, <a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/tudo-sobre\/genetica\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">gen\u00e9tica<\/a> e <strong>menopausa<\/strong> s\u00e3o fatores de risco para reganho de peso.<\/p>\n<p>    Continua ap\u00f3s a publicidade<\/p>\n<p>Outro ponto que pode favorecer o aumento de alguns quilos \u00e9 a perda de massa muscular durante o uso dos medicamentos, causada pela baixa ingest\u00e3o de prote\u00ednas e outros nutrientes.<\/p>\n<p>    Continua ap\u00f3s a publicidade<\/p>\n<p>Apesar dessas vantagens, Chambarelli pondera: \u201ch\u00e1 muita<strong> variabilidade individual. <\/strong>Hoje n\u00e3o conseguimos prever quem vai conseguir manter o peso sem o rem\u00e9dio\u201d.<\/p>\n<p>Fato \u00e9 que o tratamento para a obesidade <strong>deve ser para toda a vida<\/strong>, ainda que as canetas emagrecedoras deixem de ser usadas.<\/p>\n<p>\u201cN\u00e3o significa que todos precisar\u00e3o utilizar a mesma medica\u00e7\u00e3o, na mesma dose, para sempre, mas \u00e9 necess\u00e1ria <strong>vigil\u00e2ncia a vida inteira<\/strong>\u201d, diz a m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Agora, confira outras d\u00favidas sobre a interrup\u00e7\u00e3o das canetas emagrecedoras:<\/p>\n<p>A fome \u201cvolta mais forte\u201d?<\/p>\n<p>Ainda faltam estudos que confirmem, de forma objetiva, se o apetite chega a ultrapassar de forma sustentada o <strong>n\u00edvel de antes<\/strong> do tratamento.<\/p>\n<p>No entanto, se sabe \u00e9 que, nessa hist\u00f3ria de ativar mecanismos de sobreviv\u00eancia ap\u00f3s a perda de gorduras, o corpo <strong>reduz os n\u00edveis de leptina<\/strong>, um horm\u00f4nio relacionado \u00e0 saciedade.<\/p>\n<p>Com isso, alguns pacientes relatam a sensa\u00e7\u00e3o de que o apetite parece mais intenso do que era antes. <\/p>\n<p>\u201cIsso n\u00e3o significa, necessariamente, que a medica\u00e7\u00e3o tenha provocado uma <strong>hiperfagia permanente<\/strong>. \u00c9, provavelmente, o resultado fisiol\u00f3gico da perda de peso associada \u00e0 interrup\u00e7\u00e3o do tratamento\u201d, explica Chambarelli.<\/p>\n<p>Reganho \u00e9 mais r\u00e1pido do que ap\u00f3s dietas?<\/p>\n<p>Dados publicados na revista cient\u00edfica brit\u00e2nica <a href=\"https:\/\/www.bmj.com\/content\/392\/bmj-2025-085304\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">British Medical Journal<\/a> sugerem que o retorno dos quilos ap\u00f3s a suspens\u00e3o das canetas pode vir mais r\u00e1pido do que ap\u00f3s o abandono de <a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/tudo-sobre\/alimentacao\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">dietas<\/a> e programas de exerc\u00edcio.<\/p>\n<p>Na pesquisa, eles calcularam que pessoas com sobrepeso podem perder cerca de <strong>um quinto do peso corporal<\/strong> com os medicamentos e, ao parar, recuperar, em m\u00e9dia <strong>0,8 kg<\/strong> por m\u00eas.\u00a0<\/p>\n<p>J\u00e1 quem opta apenas por dieta, segundo a an\u00e1lise, tende a perder <strong>menos peso<\/strong>, mas recuperar\u00a0cerca de<strong> 0,1 kg por m\u00eas<\/strong>.<\/p>\n<p data-pm-slice=\"0 0 []\">A compara\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, exige <strong>cautela<\/strong>.<\/p>\n<p>Primeiro, porque as medica\u00e7\u00f5es produzem perdas<strong> bem maiores<\/strong> do que a maioria dos programas de dieta e exerc\u00edcio, e parte do reganho mais acelerado pode estar ligada justamente a essa magnitude.<\/p>\n<p>E, como vimos, quanto maior a perda, maior tende a ser a resposta biol\u00f3gica de <strong>defesa<\/strong> do organismo (para repor o que perdeu). J\u00e1 nos programas comportamentais, a perda \u00e9 <strong>menor<\/strong> e mais <strong>gradual<\/strong>.<\/p>\n<p>Vale, ainda, dizer que\u00a0h\u00e1bitos como <strong>planejamento alimentar<\/strong> e <strong>rotina de atividade f\u00edsica<\/strong> costumam persistir depois do fim desse tipo de estrat\u00e9gia, o que deixa a<strong> recupera\u00e7\u00e3o do peso mais lenta.<\/strong><\/p>\n<p>Os dados, portanto, s\u00f3 refor\u00e7am o ponto defendido pelos endocrinologistas: o tratamento deve ser cont\u00ednuo e multifatorial.<\/p>\n<p>\u201cOs medicamentos para obesidade devem ser encarados como t<strong>ratamento de uma doen\u00e7a cr\u00f4nica<\/strong> e n\u00e3o como uma interven\u00e7\u00e3o est\u00e9tica com data obrigat\u00f3ria para terminar\u201d, crava Chambarelli.<\/p>\n<p>A crise do Mounjaro falsificado<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ler Resumo Introdu\u00e7\u00e3o Ap\u00f3s o t\u00e9rmino do tratamento com canetas como Mounjaro e Ozempic, \u00e9 comum que parte&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":464728,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[5568,116,1025,32,33,117,11055,4122,3008],"class_list":["post-464727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-canetas-emagrecedoras","tag-health","tag-ozempic","tag-portugal","tag-pt","tag-saude","tag-semaglutida","tag-tirzepatida","tag-wegovy"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/116994480856726541","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/464727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=464727"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/464727\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/464728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=464727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=464727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=464727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}