Pesquisa acompanhou quase 26 mil pessoas por at\u00e9 25 anos e mostra que o consumo frequente de refrigerantes, bebidas esportivas e at\u00e9 excesso de suco de frutas pode trazer consequ\u00eancias para o cora\u00e7\u00e3o d\u00e9cadas depois.<\/p>\n
Um h\u00e1bito comum na inf\u00e2ncia pode ter efeitos muito al\u00e9m dos primeiros anos de vida. Uma pesquisa publicada na revista cient\u00edfica Circulation, intitulada \u201cConsumption of Fructose-Containing Food and Beverage Sources in Childhood Through to Adulthood and Risk of Hypertension: A Prospective Cohort Study\u201d, indica que crian\u00e7as que consomem com frequ\u00eancia refrigerantes, bebidas esportivas e grandes quantidades de suco de frutas t\u00eam maior risco de desenvolver press\u00e3o alta quando chegam \u00e0 vida adulta. O estudo foi divulgado pela American Heart Association no portal ScienceDaily<\/a>.<\/p>\n Os pesquisadores acompanharam 25.749 participantes durante um per\u00edodo de at\u00e9 25 anos. Ao longo desse tempo, os volunt\u00e1rios informaram regularmente quais bebidas consumiam e, mais tarde, relataram se haviam recebido diagn\u00f3stico de press\u00e3o alta. A an\u00e1lise mostrou que quem bebia duas ou mais por\u00e7\u00f5es di\u00e1rias de bebidas a\u00e7ucaradas apresentou risco 52% maior de desenvolver hipertens\u00e3o arterial em compara\u00e7\u00e3o com aqueles que consumiam esse tipo de bebida menos de tr\u00eas vezes por semana.<\/p>\n Os resultados tamb\u00e9m chamaram a aten\u00e7\u00e3o para os refrigerantes e as bebidas esportivas. Cada por\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de refrigerante foi associada a um aumento de 23% no risco de press\u00e3o alta. No caso das bebidas esportivas, o risco aumentou 36% para cada por\u00e7\u00e3o consumida diariamente.<\/p>\n O estudo mostrou ainda que o consumo elevado de suco de frutas tamb\u00e9m merece aten\u00e7\u00e3o. Pessoas que beberam uma por\u00e7\u00e3o e meia ou mais de suco por dia desde a inf\u00e2ncia apresentaram risco 35% maior de desenvolver press\u00e3o alta na vida adulta. Os pesquisadores ressaltam, por\u00e9m, que pequenas quantidades de suco 100% natural podem fazer parte de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, mas o consumo deve ser moderado.<\/p>\n A boa not\u00edcia \u00e9 que mudan\u00e7as simples podem fazer diferen\u00e7a. Segundo a pesquisa, substituir diariamente uma bebida a\u00e7ucarada por \u00e1gua, leite ou uma fruta inteira foi associado a um risco menor de desenvolver press\u00e3o alta no futuro. Trocar o suco por frutas inteiras tamb\u00e9m apresentou benef\u00edcios, j\u00e1 que as frutas oferecem fibras e outros nutrientes que ajudam o organismo.<\/p>\n Os pesquisadores explicam que a press\u00e3o alta \u00e9 um dos principais fatores de risco para doen\u00e7as cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). \u00c9 importante destacar que o estudo identificou uma associa\u00e7\u00e3o entre o consumo dessas bebidas e o aumento do risco de press\u00e3o alta, mas n\u00e3o comprova, por si s\u00f3, uma rela\u00e7\u00e3o direta de causa e efeito.<\/p>\n Embora fatores como idade e hist\u00f3rico familiar n\u00e3o possam ser modificados, h\u00e1bitos saud\u00e1veis adotados desde a inf\u00e2ncia podem contribuir para proteger a sa\u00fade ao longo da vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pesquisa acompanhou quase 26 mil pessoas por at\u00e9 25 anos e mostra que o consumo frequente de refrigerantes,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":474504,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[84],"tags":[547,75996,109,107,108,44294,3158,8210,32,18475,33,28645,24122,105,103,104,75997,75998,106,110],"class_list":["post-474503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-ciencia-e-tecnologia","tag-alimentacao-saudavel","tag-bebidas-acucaradas","tag-ciencia","tag-ciencia-e-tecnologia","tag-cienciaetecnologia","tag-frutose","tag-hipertensao","tag-infancia","tag-portugal","tag-pressao-alta","tag-pt","tag-refrigerantes","tag-saude-infantil","tag-science","tag-science-and-technology","tag-scienceandtechnology","tag-sciencedaily","tag-suco-de-frutas","tag-technology","tag-tecnologia"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/117039291829068834","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/474503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=474503"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/474503\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/474504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=474503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=474503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=474503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}