{"id":482676,"date":"2026-08-11T12:25:24","date_gmt":"2026-08-11T12:25:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/482676\/"},"modified":"2026-08-11T12:25:24","modified_gmt":"2026-08-11T12:25:24","slug":"cristina-ferreira-revela-dica-de-ouro-para-acabar-com-as-dores-de-cabeca-noticias-de-hoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/482676\/","title":{"rendered":"Cristina Ferreira revela &#8220;dica de ouro&#8221; para acabar com as dores de cabe\u00e7a | Not\u00edcias de hoje"},"content":{"rendered":"<p data-end=\"371\" data-start=\"111\"><strong>Cristina Ferreira <\/strong>j\u00e1 regressou das suas f\u00e9rias em<strong> Maiorca<\/strong>, mas quando ainda estava naquele para\u00edso das Baleares, partilhou com os seus seguidores uma dica de ouro para acabar com as dores de cabe\u00e7a.<\/p>\n<p data-end=\"371\" data-start=\"111\">Atrav\u00e9s das redes sociais, a apresentadora do<strong> Dois \u00e0s 10 <\/strong>revelou qual \u00e9 o hor\u00e1rio de descanso que considera ideal para o seu corpo.<strong> &#8220;Este \u00e9 o hor\u00e1rio de descanso perfeito para o meu corpo. \u00c9 quando sinto realmente que descanso e que respeito o ritmo dele. Acordo com energia, n\u00e3o tenho dores de cabe\u00e7a e passo o dia inteiro bem&#8221;, <\/strong>escreveu Cristina Ferreira, explicando que costuma dormir entre as 22h30 e as 06h30.<\/p>\n<p data-end=\"1000\" data-start=\"811\">A Diretora de Entretenimento e Fic\u00e7\u00e3o da TVI aproveitou ainda para deixar uma reflex\u00e3o sobre a import\u00e2ncia de uma boa noite de sono: &#8220;Dormir \u00e9 mesmo fundamental para o equil\u00edbrio corporal.&#8221;<\/p>\n<p style=\"text-align:center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"\" height=\"711\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1786451124_963_1000.webp\" width=\"400\"\/><\/p>\n<p data-end=\"1216\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" data-start=\"1002\">Durante estas f\u00e9rias em Maiorca, Cristina Ferreira tem mostrado v\u00e1rios momentos da escapadinha, revelando que aproveita o tempo para recarregar energias antes de regressar aos desafios profissionais que a aguardam.<\/p>\n<p data-end=\"1216\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\" data-start=\"1002\"><strong>Veja ainda, na galeria que prepar\u00e1mos para si, as melhores fotos das f\u00e9rias da Cristina Ferreira<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cristina Ferreira j\u00e1 regressou das suas f\u00e9rias em Maiorca, mas quando ainda estava naquele para\u00edso das Baleares, partilhou&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":482677,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[145],"tags":[211,210,166,16941,114,115,488,13,32,33],"class_list":["post-482676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-celebridades","tag-celebridades","tag-celebrities","tag-cristina-ferreira","tag-dores-de-cabeca","tag-entertainment","tag-entretenimento","tag-iol","tag-noticias","tag-portugal","tag-pt"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/117076868370077201","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/482676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=482676"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/482676\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/482677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=482676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=482676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=482676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}