{"id":48366,"date":"2025-08-28T08:34:17","date_gmt":"2025-08-28T08:34:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/48366\/"},"modified":"2025-08-28T08:34:17","modified_gmt":"2025-08-28T08:34:17","slug":"emma-maria-tem-92-anos-e-musculos-de-uma-jovem-de-20-anos-investigadores-querem-saber-o-segredo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/48366\/","title":{"rendered":"Emma Maria tem 92 anos e m\u00fasculos de uma jovem de 20 anos: investigadores querem saber o segredo"},"content":{"rendered":"

Mundo<\/a><\/p>\n

Italiana recusa ficar um dia inteiro em casa e na pandemia sa\u00eda \u00e0s escondidas de casa para correr. \u00c9 caso de estudo e prova de que a ideia ‘parar \u00e9 morrer’ poder\u00e1 n\u00e3o ser assim t\u00e3o descabida. <\/p>\n

\"Emma<\/p>\n

Reprodu\u00e7\u00e3o Facebook<\/p>\n

H\u00e1 quem diga que o segredo para n\u00e3o envelhecer – ou atrasar esse envelhecimento – \u00e9 nunca parar. Seja caminhadas, exerc\u00edcio f\u00edsico ou hobbies que nos mantenham ativos, tudo serve para manter a qualidade de vida por mais tempo. E, se calhar, este conselho poder\u00e1 ter um fundo de verdade.<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o houvesse no mundo uma velocista de 92 anos com <\/strong>quatro recordes mundiais<\/strong> para mulheres com mais de 90 anos e poderia duvidar desta ideia, mas a verdade \u00e9 que Emma Maria Mazzenga existe e os investigadores est\u00e3o curiosos para conhecer o seu segredo.<\/strong><\/p>\n

\u00c9 que apesar de se aproximar a passos largos de completar um s\u00e9culo de idade, Emma \u00e9 um caso de estudo. Segundo alguns par\u00e2metros, a italiana de P\u00e1dua tem a aptid\u00e3o cardiorrespirat\u00f3ria de algu\u00e9m na faixa dos 50 anos<\/strong> e as mitoc\u00f4ndrias (aquilo que fornece energia a muitos \u00f3rg\u00e3os do corpo) dos seus m\u00fasculos funcionam t\u00e3o bem quanto as de uma pessoa saud\u00e1vel de 20 anos.<\/strong><\/p>\n

Como relata o jornal Washington Post, no ano passado, aos 91 anos, Mazzenga bateu o recorde mundial dos 200 metros ao ar livre para mulheres acima de 90 anos com o tempo de 51,47 segundos. Um m\u00eas depois, superou o seu recorde por um segundo. Em ambas as provas, ela competiu contra si mesma,<\/strong> uma vez que est\u00e1 a ficar sem competi\u00e7\u00e3o da sua faixa et\u00e1ria.<\/strong><\/p>\n

“Em It\u00e1lia, sou s\u00f3 eu. No campeonato mundial, era eu e um americano”, disse Mazzenga por telefone, em julho, ao jornal Washington Post.<\/p>\n

Com 1,55 m de altura, \u00e9 uma velocista de elite com quatro recordes mundiais na sua faixa et\u00e1ria.<\/p>\n

Reprodu\u00e7\u00e3o Facebook<\/p>\n

O estilo de vida de Mazzenga em que parar \u00e9 proibido<\/p>\n

A italiana pratica atletismo desde os 19 anos, tendo havido apenas um per\u00edodo em que abrandou. Passar um dia inteiro em casa \u00e9 caso para esquecer<\/strong>, assume, garantindo que os dias s\u00e3o passados entre corridas e caminhadas.<\/strong><\/p>\n

Os treinos variam: da pista de corrida para as caminhadas nos dias de ‘folga’. Na pista, duram cerca de uma hora, come\u00e7ando pelo aquecimento em corrida lenta e depois dist\u00e2ncias curtas de corrida mais r\u00e1pida, normalmente cerca de 400 metros. J\u00e1 as caminhadas s\u00e3o feitas nas pausas entre os dias de corridas.<\/p>\n

E nem a pandemia a parou.<\/strong> Nesse tempo, corria em casa, num corredor de 20 metros de comprimento, ou sa\u00eda \u00e0s escondidas \u00e0 noite<\/strong> para correr \u00e0 volta do quarteir\u00e3o.<\/p>\n

Mazzenga est\u00e1 atualmente a treinar para as provas de 100 e 200 metros em setembro, em Cat\u00e2nia, It\u00e1lia. Ap\u00f3s a competi\u00e7\u00e3o, planeia voltar \u00e0 Universidade de Pavia para mais testes no \u00e2mbito da investiga\u00e7\u00e3o ao seu caso. Em novembro, come\u00e7ar\u00e1 a treinar em ambientes fechados para a temporada de inverno. Mas, admite: “Dada a minha idade, isso n\u00e3o \u00e9 garantido. Fa\u00e7o planos m\u00eas a m\u00eas, n\u00e3o vou al\u00e9m disso.”<\/p>\n

Reprodu\u00e7\u00e3o Facebook<\/p>\n

Reprodu\u00e7\u00e3o Facebook<\/p>\n

Como mudam os nossos m\u00fasculos com a idade?<\/p>\n

Um grupo de cientistas em It\u00e1lia e nos EUA est\u00e1 a estudar os m\u00fasculos, os nervos e at\u00e9 mesmo as mitoc\u00f4ndrias <\/strong>da velocista italiana para entender melhor como consegue continuar a bater recordes aos 90 anos.<\/p>\n

O estudo do caso de Emma Maria integra um esfor\u00e7o mais amplo, de anos, desenvolvido por investigadores italianos para entender melhor como os nossos m\u00fasculos mudam \u00e0 medida que envelhecemos<\/strong>. Marta Colosio, investigadora de p\u00f3s-doutoramento na Universidade Marquette e primeira autora do estudo de caso, disse que n\u00e3o conseguiu encontrar algu\u00e9m com 90 anos que pudesse comparar com Mazzenga.<\/p>\n

Foi o recorde mundial dos 200 metros indoor para a faixa et\u00e1ria dos 90 anos, conquistado pela italiana em janeiro passado, com um tempo de 54,47, que chamou a aten\u00e7\u00e3o dos investigadores. Mazzenga era “perfeita para o projeto”,<\/strong> disse Simone Porcelli, co-respons\u00e1vel do estudo e professor associado de fisiologia humana na Universidade de Pavia, em It\u00e1lia.<\/p>\n

A italiana, professora de ci\u00eancias reformada, entusiasta pela ci\u00eancia e com interesse em revistas cient\u00edficas, ficou desde logo feliz por participar no estudo de Colosio e Porcelli.<\/p>\n

Debaixo da lente do microsc\u00f3pio, a vitalidade dos m\u00fasculos de Mazzenga era not\u00f3ria, embora n\u00e3o fosse excecional<\/strong>. As fibras musculares de contra\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, associadas \u00e0 velocidade, assemelhavam-se \u00e0s de uma mulher saud\u00e1vel de 70 anos e apresentava alguma perda muscular normal relacionada \u00e0 idade. O que a distinguia ent\u00e3o<\/strong>? As fibras musculares de contra\u00e7\u00e3o lenta, associadas a atividades de resist\u00eancia, pareciam as de uma jovem de 20 anos<\/strong>, assim como o fluxo sangu\u00edneo e as vias nervosas para seus m\u00fasculos.<\/strong><\/p>\n

A italiana fez testes de ciclismo e levantamento de peso para que os investigadores pudessem avaliar a sua aptid\u00e3o cardiovascular e for\u00e7a das suas pernas. Verificou-se que a velocista de 92 anos \u00e9 eficaz em levar oxig\u00e9nio aos m\u00fasculos, e as mitoc\u00f4ndrias dos seus m\u00fasculos est\u00e3o “bem preservadas”.<\/strong><\/p>\n

“Seja pela gen\u00e9tica ou pelo estilo de vida \u2014 ou uma mistura de ambos \u2014 ela consegue manter essa comunica\u00e7\u00e3o entre o c\u00e9rebro, os nervos e os m\u00fasculos num n\u00edvel muito mais saud\u00e1vel do que o que normalmente vemos numa pessoa de 90 anos<\/strong>“, disse Chris Sundberg, outro dos respons\u00e1veis do estudo. As partes funcionais do m\u00fasculo de Mazzenga parecem estar “a compensar” suas fibras musculares de contra\u00e7\u00e3o r\u00e1pida.<\/p>\n

Reprodu\u00e7\u00e3o Facebook<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Mundo Italiana recusa ficar um dia inteiro em casa e na pandemia sa\u00eda \u00e0s escondidas de casa para…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":48367,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[27,28,15,16,14,25,26,21,22,62,12,13,19,20,23,24,17,18,29,30,31,63,64,65],"class_list":{"0":"post-48366","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-mundo","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-featured-news","11":"tag-featurednews","12":"tag-headlines","13":"tag-latest-news","14":"tag-latestnews","15":"tag-main-news","16":"tag-mainnews","17":"tag-mundo","18":"tag-news","19":"tag-noticias","20":"tag-noticias-principais","21":"tag-noticiasprincipais","22":"tag-principais-noticias","23":"tag-principaisnoticias","24":"tag-top-stories","25":"tag-topstories","26":"tag-ultimas","27":"tag-ultimas-noticias","28":"tag-ultimasnoticias","29":"tag-world","30":"tag-world-news","31":"tag-worldnews"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48366"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48366\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}