{"id":496756,"date":"2026-08-22T19:51:19","date_gmt":"2026-08-22T19:51:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/496756\/"},"modified":"2026-08-22T19:51:19","modified_gmt":"2026-08-22T19:51:19","slug":"alzheimer-mudanca-no-estilo-de-vida-afeta-saude-cognitiva-22-08-2026-equilibrio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/496756\/","title":{"rendered":"Alzheimer: Mudan\u00e7a no estilo de vida afeta sa\u00fade cognitiva – 22\/08\/2026 – Equil\u00edbrio"},"content":{"rendered":"

O estudo LatAm-Fingers<\/a> \u00e9 o primeiro ensaio cl\u00ednico multic\u00eantrico randomizado realizado na Am\u00e9rica Latina<\/a> para investigar estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o de decl\u00ednio cognitivo em idosos<\/a>. Os resultados mostram que mudan\u00e7as no estilo de vida<\/a> podem melhorar em at\u00e9 55% o desempenho cognitivo global de idosos com risco de desenvolver decl\u00ednio cognitivo e dem\u00eancia<\/a>.<\/p>\n

O trabalho foi apresentado durante a Alzheimer<\/a>\u2019s Association International Conference (AAIC 2026) e foi publicado na revista The Lancet<\/a>.<\/p>\n

Um problema mundial em crescimento<\/p>\n

Com o envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o mundial, a preval\u00eancia de dem\u00eancia tornou-se elevada. Na Am\u00e9rica Latina e no Brasil, alguns estudos apontam a frequ\u00eancia de dem\u00eancia em idosos<\/a> como a mais alta dentre todas as regi\u00f5es geogr\u00e1ficas do mundo. Uma metan\u00e1lise publicada em 2022, analisando 31 estudos realizados na Am\u00e9rica Latina, mostrou uma preval\u00eancia de dem\u00eancia de 9% em pessoas com idades de 65 anos ou mais.<\/p>\n

Existem alguns fatores de risco que n\u00e3o s\u00e3o modific\u00e1veis, como a idade e a gen\u00e9tica. Por outro lado, h\u00e1 fatores que podem ser alterados, tratados ou controlados, e que podem reduzir o risco do problema.<\/p>\n

Um dos primeiros estudos a se debru\u00e7ar sobre a preven\u00e7\u00e3o do decl\u00ednio cognitivo e da dem\u00eancia com mudan\u00e7as de estilo de vida j\u00e1 mostrou a efic\u00e1cia desse tipo de interven\u00e7\u00e3o. Trata-se do estudo Finger, realizado na Finl\u00e2ndia<\/a>, com pessoas de 60 a 77 anos que apresentavam risco elevado.<\/p>\n

Os participantes foram divididos de forma aleat\u00f3ria em dois grupos: um recebia apenas orienta\u00e7\u00f5es gerais de sa\u00fade<\/a>; o outro recebia uma interven\u00e7\u00e3o sistem\u00e1tica sobre m\u00faltiplos dom\u00ednios, como atividade f\u00edsica<\/a>, dieta<\/a>, monitoramento cl\u00ednico, treino cognitivo<\/a> e socializa\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n

Ao final de dois anos de acompanhamento, o estudo mostrou que as pessoas que receberam a interven\u00e7\u00e3o sistem\u00e1tica melhoraram o desempenho cognitivo global em 25%. O estudo foi publicado em 2015.<\/p>\n

Em 2025, foi publicado o estudo U.S. Pointer, conduzido nos Estados Unidos<\/a>, e que tamb\u00e9m observou efeitos positivos dessa interven\u00e7\u00e3o de m\u00faltiplos dom\u00ednios sobre o desempenho cognitivo global de 2.111 pessoas com idades entre 60 e 79 anos e risco elevado de decl\u00ednio cognitivo acompanhadas ao longo de dois anos.<\/p>\n

A The Lancet criou comiss\u00e3o que se dedica ao tema j\u00e1 h\u00e1 alguns anos. Na \u00faltima publica\u00e7\u00e3o que fez, em 2024, a revista identificou 14 fatores de risco modific\u00e1veis que incidem ao longo da vida: na inf\u00e2ncia, temos o analfabetismo e baixa escolaridade; depois, v\u00eam se instalando outros, como a perda auditiva, hipertens\u00e3o arterial, diabetes<\/a>, sedentarismo, redu\u00e7\u00e3o da acuidade visual, entre outros.<\/p>\n

E o que a publica\u00e7\u00e3o mostrou \u00e9 que, se elimin\u00e1ssemos todos esses fatores de risco, reduzir\u00edamos significativamente os casos de dem\u00eancia. Projetando os dados para o Brasil, quase 60% dos casos de dem\u00eancia seriam eliminados se todos esses fatores de risco fossem controlados ou eliminados.<\/p>\n

O estudo latino-americano<\/p>\n

H\u00e1 cerca de uma d\u00e9cada, grupos de pesquisa latino-americanos come\u00e7aram a discutir a possibilidade de realizar um estudo semelhante na regi\u00e3o.<\/p>\n

Foram reunidos 12 centros de pesquisa em 11 pa\u00edses latino-americanos: Argentina, Bol\u00edvia, Brasil, Chile, Col\u00f4mbia, Costa Rica, Equador, M\u00e9xico, Peru, Rep\u00fablica Dominicana e Uruguai. O Brasil conta com dois centros, um na Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e outro na Universidade de S\u00e3o Paulo (USP<\/a>). Em cada centro, t\u00ednhamos equipes multidisciplinares.<\/p>\n

Selecionamos pessoas com o mesmo perfil do estudo finland\u00eas \u2014idades de 60 a 77 anos e com fatores de risco elevado para decl\u00ednio cognitivo e dem\u00eancia\u2014 que foram acompanhadas ao longo de dois anos, tamb\u00e9m divididas em um grupo que recebeu orienta\u00e7\u00f5es gerais de sa\u00fade e outro que recebeu uma interven\u00e7\u00e3o sistem\u00e1tica sobre m\u00faltiplos dom\u00ednios, com acompanhamento pelas equipes multiprofissionais. Os eixos de interven\u00e7\u00e3o foram definidos a priori pelos pesquisadores para que os centros de todos os pa\u00edses seguissem exatamente o mesmo protocolo.<\/p>\n

As interven\u00e7\u00f5es consistiam em:<\/p>\n