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Dr. Samuel Alves | Fotografia: D.R. <\/p>\n
Tem dificuldade em ler no telem\u00f3vel, precisa de afastar os livros para conseguir focar ou sente dores de cabe\u00e7a ap\u00f3s tentar ler algo de perto? Pode estar a experienciar os primeiros sinais da presbiopia, uma condi\u00e7\u00e3o ocular comum e progressiva, que afeta milh\u00f5es de pessoas, especialmente ap\u00f3s os 40 anos.<\/p>\n
Em Portugal, estima-se que cerca de metade da popula\u00e7\u00e3o com mais de 45 anos sofra de presbiopia. Apesar de ser uma consequ\u00eancia natural do envelhecimento, os seus sintomas podem comprometer significativamente a qualidade de vida se n\u00e3o forem corrigidos.<\/p>\n
O que \u00e9 a presbiopia? <\/p>\n
A presbiopia, popularmente conhecida como “vista cansada”, \u00e9 a perda gradual da capacidade de focar objetos ao perto. O problema n\u00e3o est\u00e1 na sa\u00fade geral do olho, mas sim na rigidez do cristalino (a sua lente natural) que, com o passar dos anos, perde elasticidade e capacidade de acomoda\u00e7\u00e3o. \u00c9 por isso que tarefas simples como ler um r\u00f3tulo ou ver mensagens no telem\u00f3vel podem tornar-se dif\u00edceis.<\/p>\n
6 sinais de vista cansada <\/p>\n
1. Dificuldade em ler ao perto, especialmente com pouca luz;<\/p>\n
2. Tend\u00eancia para afastar o telem\u00f3vel, livro ou jornal para conseguir focar melhor;<\/p>\n
3. Necessidade de mais luz para ler ou trabalhar com precis\u00e3o;<\/p>\n
4. Fadiga ocular ap\u00f3s per\u00edodos curtos de leitura ou trabalho ao computador;<\/p>\n
5. Dores de cabe\u00e7a frequentes, associadas ao esfor\u00e7o visual;<\/p>\n
6. Sensa\u00e7\u00e3o de olhos cansados, pesados ou secos no final do dia.<\/p>\n
Estes sintomas instalam-se de forma progressiva e, muitas vezes, s\u00e3o atribu\u00eddos ao cansa\u00e7o ou ao excesso de ecr\u00e3s, algo que adia o diagn\u00f3stico e o in\u00edcio do tratamento adequado.<\/p>\n
Causas e fatores de risco da presbiopia <\/p>\n
A principal causa da presbiopia \u00e9 a idade, surgindo normalmente a partir dos 40-45 anos, como parte do envelhecimento natural do olho. No entanto, h\u00e1 fatores que podem acelerar ou agravar o problema:<\/p>\n
\u2022 Hist\u00f3rico familiar de presbiopia;<\/p>\n
\u2022 Doen\u00e7as como a diabetes ou esclerose m\u00faltipla;<\/p>\n
\u2022 Consumo de certos medicamentos (como antidepressivos ou diur\u00e9ticos);<\/p>\n
\u2022 Exposi\u00e7\u00e3o prolongada a luz artificial ou esfor\u00e7o visual constante;<\/p>\n
\u2022 N\u00e3o usar \u00f3culos quando existe uma prescri\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n
Tratamento da Vista Cansada <\/p>\n
O tratamento da presbiopia passa, quase sempre, pela corre\u00e7\u00e3o \u00f3tica. Os \u00f3culos para vista cansada, com lentes monofocais, bifocais ou progressivas, permitem uma vis\u00e3o confort\u00e1vel ao perto sem esfor\u00e7o adicional. Em alternativa, h\u00e1 op\u00e7\u00f5es como lentes de contacto espec\u00edficas ou cirurgia refrativa, mediante avalia\u00e7\u00e3o oftalmol\u00f3gica.<\/p>\n
Quando devo marcar uma consulta? <\/p>\n
Se tem mais de 40 anos e:<\/p>\n
\u2022 Notou alguma altera\u00e7\u00e3o na sua vis\u00e3o ao perto;<\/p>\n
\u2022 Tem dores de cabe\u00e7a ou cansa\u00e7o ocular frequentes;<\/p>\n
\u2022 Sente que est\u00e1 a for\u00e7ar a vista em tarefas simples;<\/p>\n
Pode estar na altura de consultar um oftalmologista. Um diagn\u00f3stico precoce ajuda a adaptar a vis\u00e3o \u00e0s novas necessidades e a prevenir sintomas associados \u00e0 compensa\u00e7\u00e3o excessiva, como dores musculares ou fadiga visual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dr. Samuel Alves | Fotografia: D.R. Tem dificuldade em ler no telem\u00f3vel, precisa de afastar os livros para…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":498783,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[1081,204,754,116,186,1079,10927,32,33,117,1078,1080,4101],"class_list":["post-498782","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-beleza","tag-design","tag-gastronomia","tag-health","tag-lifestyle","tag-moda","tag-olhos","tag-portugal","tag-pt","tag-saude","tag-versa","tag-viagens","tag-visao"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/498782","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=498782"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/498782\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/498783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=498782"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=498782"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=498782"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}