{"id":500591,"date":"2026-08-25T22:41:19","date_gmt":"2026-08-25T22:41:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/500591\/"},"modified":"2026-08-25T22:41:19","modified_gmt":"2026-08-25T22:41:19","slug":"menos-80-kg-a-impressionante-transformacao-deste-famoso-portugues-esta-a-dar-que-falar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/500591\/","title":{"rendered":"Menos 80 kg: a impressionante transforma\u00e7\u00e3o deste famoso portugu\u00eas est\u00e1 a dar que falar"},"content":{"rendered":"

Matay est\u00e1 com menos 80 kg<\/strong> e revelou, no Dois \u00e0s 10<\/a>, da TVI, alguns dos detalhes do processo que o levou a esta transforma\u00e7\u00e3o. O cantor esteve \u00e0 conversa com Cristina Ferreira<\/strong> e falou abertamente sobre a rela\u00e7\u00e3o que sempre teve com o pr\u00f3prio corpo, as tentativas anteriores para perder peso e a import\u00e2ncia do acompanhamento profissional.<\/p>\n

Apesar da curiosidade da apresentadora, Matay preferiu, inicialmente, n\u00e3o revelar quanto pesava quando decidiu iniciar esta jornada. \u00abHei de dizer, mas essa curiosidade ainda n\u00e3o vou satisfazer hoje\u00bb, respondeu.<\/p>\n

O artista, contudo, n\u00e3o se esquivou \u00e0s perguntas sobre a mudan\u00e7a f\u00edsica e fez quest\u00e3o de explicar que, durante grande parte da vida, sentiu-se bem com o seu corpo<\/strong>, apesar de ter tido sempre um peso acima da m\u00e9dia.<\/p>\n

\u00abSempre vivi bem dentro do meu corpo\u00bb, afirmou.<\/p>\n

\u00abEra um gordo feliz\u00bb <\/p>\n

Matay recordou que a rela\u00e7\u00e3o com o excesso de peso come\u00e7ou ainda na inf\u00e2ncia. Desde pequeno, habituou-se a vestir roupa destinada a pessoas mais velhas e chegou a usar pe\u00e7as do pr\u00f3prio pai.<\/p>\n

\u00abDesde mi\u00fado que vestia aquela roupa para l\u00e1 da minha idade. Desde muito cedo que comecei a vestir as cal\u00e7as do meu pai\u00bb, contou.<\/p>\n

O cantor recordou tamb\u00e9m a rela\u00e7\u00e3o emocional que tinha com a comida e descreveu-se, nessa fase, de uma forma bastante direta: \u00abEra um gordo feliz\u00bb.<\/p>\n

\u00abO conforto de comer era um prato cheio\u00bb, explicou.<\/p>\n

Apesar de o excesso de peso o acompanhar desde crian\u00e7a, Matay garantiu que nunca deixou de praticar atividade f\u00edsica. Ao longo dos anos, experimentou v\u00e1rias modalidades, desde rugby a t\u00e9nis de mesa, passando pela gin\u00e1stica e pela dan\u00e7a.<\/p>\n

\u00abJoguei rugby, joguei ping-pong, gin\u00e1stica, estive em grupos de dan\u00e7a. Fiz essas coisas todas\u00bb, recordou.<\/p>\n

Tentou v\u00e1rias formas de perder peso <\/p>\n

Antes da transforma\u00e7\u00e3o que vive atualmente, Matay j\u00e1 tinha procurado diferentes solu\u00e7\u00f5es para conseguir emagrecer.<\/p>\n

\u00abTentei v\u00e1rias coisas pelo caminho\u00bb, revelou, referindo-se tamb\u00e9m a tratamentos com recurso a f\u00e1rmacos.<\/p>\n

O cantor contou que chegou a estar num jantar em que v\u00e1rias pessoas tinham consigo medica\u00e7\u00e3o para perder peso, mas percebeu que n\u00e3o queria seguir esse caminho.<\/p>\n

\u00abEu n\u00e3o queria aquilo para mim, n\u00e3o queria ficar ref\u00e9m de tomar comprimidos para o resto da vida\u00bb, explicou.<\/p>\n

A mudan\u00e7a que acabou por resultar come\u00e7ou em mar\u00e7o de 2025<\/strong>, quando Matay decidiu avan\u00e7ar com um processo acompanhado por profissionais de sa\u00fade. Entre as medidas adotadas esteve uma cirurgia metab\u00f3lica<\/strong>, a par de altera\u00e7\u00f5es na alimenta\u00e7\u00e3o e da introdu\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio f\u00edsico regular.<\/p>\n

\u00abMenos 80 quilos. Mais vida\u00bb <\/p>\n

O acompanhamento especializado assumiu um papel importante durante todo o processo. Matay contou que tinha o apoio regular de diferentes profissionais.<\/p>\n

\u00abTinha a minha nutricionista a ligar-me, a psic\u00f3loga\u00bb, explicou.<\/p>\n

O resultado foi uma perda de 80 quilos<\/strong>, algo que o cantor encara como muito mais do que uma transforma\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n

Nas redes sociais, Matay assinalou a conquista com uma mensagem emotiva: \u00abMenos 80 quilos. Mais vida\u00bb.<\/p>\n

\u00abHoje anuncio um resultado bonito. Celebro menos 80 quilos de peso. Mas, mais do que uma transforma\u00e7\u00e3o est\u00e9tica, isto \u00e9 um pron\u00fancio de vida. Uma escolha por mim, pela minha sa\u00fade, pelo tempo e por tudo aquilo que ainda quero viver\u00bb, escreveu.<\/p>\n

O cantor acrescentou: \u00abEstou feliz dentro desta nova armadura. A ess\u00eancia \u00e9 a mesma, mas criei uma nova narrativa. Um novo corpo. Uma nova rela\u00e7\u00e3o comigo. Um novo cap\u00edtulo\u00bb.<\/p>\n

E deixou uma conclus\u00e3o que resume a forma como encara esta nova etapa: \u00abHoje n\u00e3o celebro apenas o peso que perdi. Celebro a vida que ganhei\u00bb.<\/p>\n

O exerc\u00edcio passou a fazer parte da rotina <\/p>\n

A alimenta\u00e7\u00e3o e a cirurgia foram apenas parte da mudan\u00e7a. Matay passou tamb\u00e9m a dedicar mais tempo ao exerc\u00edcio f\u00edsico e tem mostrado nas redes sociais alguns dos treinos que passou a integrar na rotina.<\/p>\n

O cantor revelou mesmo que, atualmente, h\u00e1 dias em que chega a treinar duas vezes<\/strong>.<\/p>\n

\u00abGosto muito\u00bb, confessou, mostrando-se entusiasmado com esta nova rela\u00e7\u00e3o com a atividade f\u00edsica.<\/p>\n

A transforma\u00e7\u00e3o tem sido acompanhada pelos seguidores atrav\u00e9s das redes sociais, onde Matay tem partilhado imagens e v\u00eddeos dos treinos, al\u00e9m de reflex\u00f5es sobre a mudan\u00e7a que decidiu fazer na sua vida.<\/p>\n

Mais do que os n\u00fameros na balan\u00e7a, o cantor parece querer sublinhar precisamente essa ideia: a perda de peso foi apenas uma parte de um processo mais amplo, que envolveu a sa\u00fade, os h\u00e1bitos, a autoestima e a forma como se relaciona consigo pr\u00f3prio<\/strong>.<\/p>\n

Veja o incr\u00edvel antes e depois de Matay na galeria que prepar\u00e1mos para si, em cima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Matay est\u00e1 com menos 80 kg e revelou, no Dois \u00e0s 10, da TVI, alguns dos detalhes do…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":500592,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[85],"tags":[73,72,66,74948,114,115,77,69,75,74947,71,67,2040,32,33,76,74,70,35,3501,78,68],"class_list":["post-500591","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-entretenimento","tag-a-jornada","tag-bate-bola","tag-bom-dia-alegria","tag-cantor-portugues","tag-entertainment","tag-entretenimento","tag-estudio-estadio","tag-fanaticos","tag-livre-e-direto","tag-matay","tag-nova-geracao","tag-para-si","tag-perda-de-peso","tag-portugal","tag-pt","tag-segredos-do-prazer","tag-segue-o-jogo","tag-super-craques","tag-transferencias","tag-transformacao-fisica","tag-v-fama","tag-var-aberto"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/117158562109890884","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/500591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=500591"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/500591\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/500592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=500591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=500591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=500591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}