{"id":500641,"date":"2026-08-25T23:44:20","date_gmt":"2026-08-25T23:44:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/500641\/"},"modified":"2026-08-25T23:44:20","modified_gmt":"2026-08-25T23:44:20","slug":"o-cigarro-tambem-ameaca-o-coracao-o-que-muda-quando-voce-decide-parar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/500641\/","title":{"rendered":"O cigarro tamb\u00e9m amea\u00e7a o cora\u00e7\u00e3o: o que muda quando voc\u00ea decide parar"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\">Dia Nacional de Combate ao Fumo alerta para um risco que costuma ficar em segundo plano: o tabagismo aumenta de duas a quatro vezes a chance de doen\u00e7a coronariana e AVC<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-57789 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/CIGARRO-600x400.jpg\" alt=\"cora\u00e7\u00e3o\" width=\"707\" height=\"471\"  \/><\/p>\n<p>\u00a0Quando se fala em cigarro, c\u00e2ncer de pulm\u00e3o costuma ser a primeira preocupa\u00e7\u00e3o. Mas existe outro \u00f3rg\u00e3o que sente os efeitos do tabaco: o cora\u00e7\u00e3o. O tabagismo aumenta de duas a quatro vezes o risco de doen\u00e7a coronariana e de acidente vascular cerebral, segundo o Instituto Nacional de C\u00e2ncer (INCA).<\/p>\n<p>O alerta ganha for\u00e7a \u00e0s v\u00e9speras do Dia Nacional de Combate ao Fumo, em 29 de agosto. Dados divulgados pelo INCA para a campanha de 2026 estimam que\u00a0<strong>20,4 milh\u00f5es de pessoas no Brasil s\u00e3o afetadas pelo tabaco e seus derivados<\/strong>. Entre adolescentes de 13 a 17 anos, 18,5% j\u00e1 experimentaram cigarro.<\/p>\n<p>Para a cardiologista\u00a0<strong>Ludmila Gon\u00e7alves Freitas<\/strong>, da Cl\u00ednica Haya Abdalla, o problema vai muito al\u00e9m do pulm\u00e3o. O cigarro interfere no sistema circulat\u00f3rio e est\u00e1 entre os fatores de risco que podem ser modificados para prevenir eventos cardiovasculares.<\/p>\n<p>\u201cO cigarro n\u00e3o agride apenas o pulm\u00e3o. Ele interfere nos vasos sangu\u00edneos, favorece o processo de forma\u00e7\u00e3o de placas e aumenta o risco de problemas como infarto e AVC. Por isso, quando pensamos em preven\u00e7\u00e3o cardiovascular, parar de fumar \u00e9 uma das medidas mais importantes\u201d, explica.<\/p>\n<p>A experi\u00eancia no consult\u00f3rio tamb\u00e9m levou a m\u00e9dica a aprofundar seus conhecimentos sobre a interrup\u00e7\u00e3o do tabagismo. Diante da frequ\u00eancia com que encontrou o h\u00e1bito entre pacientes que sofreram infarto, Ludmila buscou forma\u00e7\u00e3o especializada em metodologias estruturadas para ajudar quem deseja parar de fumar.<\/p>\n<p>\u201cPerceber que muitos dos meus pacientes com infarto tinham o tabagismo como fator de risco modific\u00e1vel me motivou a buscar ferramentas eficazes para ajud\u00e1-los a parar de fumar\u201d, comenta a cardiologista.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>A proposta \u00e9 ir al\u00e9m da orienta\u00e7\u00e3o gen\u00e9rica para simplesmente \u201cparar de fumar\u201d. O processo pode envolver mudan\u00e7as comportamentais, acompanhamento profissional e, quando indicado, tratamento medicamentoso. A estrat\u00e9gia deve considerar a realidade e as dificuldades de cada pessoa.<\/p>\n<p>\u201c\u00c9 comum a pessoa pensar que fuma pouco e, por isso, n\u00e3o precisa se preocupar. Mas n\u00e3o existe uma rela\u00e7\u00e3o segura com o cigarro. Quanto antes a pessoa parar, melhor. E quem j\u00e1 fuma h\u00e1 muitos anos tamb\u00e9m pode se beneficiar ao interromper o h\u00e1bito\u201d, afirma Ludmila.<\/p>\n<p>Outro ponto importante \u00e9 n\u00e3o esperar um sintoma aparecer para tomar uma decis\u00e3o. O cora\u00e7\u00e3o pode estar sendo afetado mesmo quando a pessoa se sente bem. E reduzir o n\u00famero de cigarros n\u00e3o significa eliminar o risco.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Para quem quer parar, por onde come\u00e7ar?<\/strong><\/p>\n<p>A cardiologista orienta alguns passos que podem ajudar nesse processo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Escolha uma data para parar<\/strong>e se prepare para ela.<\/li>\n<li><strong>Identifique os momentos de maior vontade de fumar<\/strong>, como depois das refei\u00e7\u00f5es, durante o caf\u00e9 ou em situa\u00e7\u00f5es de estresse.<\/li>\n<li><strong>Mude temporariamente alguns h\u00e1bitos associados ao cigarro<\/strong>, principalmente nos primeiros dias.<\/li>\n<li><strong>Procure ajuda profissional.<\/strong>A depend\u00eancia de nicotina pode tornar mais dif\u00edcil parar sozinho, e o SUS oferece tratamento para quem deseja abandonar o tabagismo.<\/li>\n<li><strong>N\u00e3o encare uma reca\u00edda como fracasso.<\/strong>Ela pode fazer parte do processo e \u00e9 importante retomar a tentativa com orienta\u00e7\u00e3o adequada.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u201cParar de fumar \u00e9 uma decis\u00e3o de sa\u00fade, n\u00e3o uma quest\u00e3o de falta de for\u00e7a de vontade. A depend\u00eancia pode tornar o processo dif\u00edcil e, por isso, acompanhamento adequado faz diferen\u00e7a. O importante \u00e9 n\u00e3o desistir de tentar\u201d, ressalta a m\u00e9dica.<\/p>\n<p>O Dia Nacional de Combate ao Fumo foi criado em 1986 para mobilizar a popula\u00e7\u00e3o sobre os impactos do tabagismo. Em 2026, o INCA destaca a import\u00e2ncia do cuidado e do apoio a quem deseja abandonar o h\u00e1bito.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>Sobre a Cl\u00ednica Haya Abdalla<\/strong><\/p>\n<p>Inaugurada em mar\u00e7o de 2026, a\u00a0<strong>Cl\u00ednica Haya Abdalla<\/strong>\u00a0re\u00fane atendimento especializado em geriatria, cardiologia e psiquiatria, com uma proposta de cuidado individualizado e aten\u00e7\u00e3o \u00e0s diferentes necessidades de cada paciente. Liderada pela Dra. Ludmila Carrara, a cl\u00ednica une tradi\u00e7\u00e3o m\u00e9dica familiar e escuta atenta ao paciente. A Cl\u00ednica Haya Abdalla est\u00e1 localizada na Rua Rafael Marino Neto, 600, no complexo do UMC, sala 103, 1\u00ba andar, Jardim Kara\u00edba, em Uberl\u00e2ndia. Telefone\/WhatsApp: (34) 99681-2100.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dia Nacional de Combate ao Fumo alerta para um risco que costuma ficar em segundo plano: o tabagismo&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":500642,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[1618,116,32,33,117],"class_list":["post-500641","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-coracao","tag-health","tag-portugal","tag-pt","tag-saude"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/117158810245254863","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/500641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=500641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/500641\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/500642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=500641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=500641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=500641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}