O que a ci\u00eancia sabe sobre a rela\u00e7\u00e3o entre vapes e c\u00e2ncer<\/p>\n
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Novas evid\u00eancias refor\u00e7am motivos para preocupa\u00e7\u00e3o. Cr\u00e9dito: Edi\u00e7\u00e3o: Jefferson Perleberg<\/p>\n
Manter uma rotina de exerc\u00edcio f\u00edsico<\/a> traz uma s\u00e9rie de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, mas n\u00e3o \u00e9 capaz de compensar os danos causados pelo cigarro em quem continua fumando. O alerta \u00e9 do Instituto Nacional de C\u00e2ncer (Inca)<\/a> e busca desfazer a ideia de que os exerc\u00edcios poderiam reduzir os riscos associados ao tabagismo.<\/p>\n A mensagem \u00e9 tema da campanha do Dia Nacional de Combate ao Fumo de 2026, intitulada \u201cAtividade F\u00edsica e Sa\u00fade: Treinar n\u00e3o Combina com Fumar\u201d<\/a>. Segundo o Inca, 477 pessoas morrem precocemente todos os dias no Brasil em decorr\u00eancia de problemas provocados pelo tabagismo<\/a>.<\/p>\n Manter uma rotina de atividade f\u00edsica n\u00e3o reduz os riscos \u00e0 sa\u00fade associados ao tabagismo\u00a0Foto: Auremar\/ Adobe Stock<\/p>\n \u201cTodos os ganhos ser\u00e3o perdidos por conta dos preju\u00edzos que esses produtos derivados do tabaco trazem\u201d, afirmou Vera Borges, psic\u00f3loga e especialista no tratamento do tabagismo da Divis\u00e3o de Controle do Tabagismo e Outros Fatores de Risco do Inca, durante o lan\u00e7amento da campanha.<\/p>\n Isso n\u00e3o quer dizer que pessoas que fumam n\u00e3o se beneficiem da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios. A atividade f\u00edsica continua sendo importante para a sa\u00fade, mas seus efeitos positivos n\u00e3o anulam aqueles provocados pelo cigarro. A nicotina, por exemplo, contrai os vasos sangu\u00edneos e diminui o fluxo de sangue para m\u00fasculos e \u00f3rg\u00e3os. O tabagismo tamb\u00e9m reduz a capacidade do sangue de transportar oxig\u00eanio e provoca inflama\u00e7\u00e3o das vias a\u00e9reas.<\/p>\n Essas altera\u00e7\u00f5es podem, inclusive, afetar o desempenho durante os exerc\u00edcios. \u201cO que as evid\u00eancias apontam \u00e9 que, de fato, o tabagismo e o uso da nicotina nas suas diversas formas interferem na performance\u201d, afirmou Fabio Fortunato Brasil de Carvalho, educador f\u00edsico e chefe substituto da Divis\u00e3o de Pesquisa Populacional do Inca.<\/p>\n Exerc\u00edcio pode ser aliado de quem deseja parar de fumar<\/p>\n Embora n\u00e3o neutralize os efeitos do cigarro enquanto o consumo \u00e9 mantido, a atividade f\u00edsica pode ajudar justamente no processo de parar de fumar. Segundo o Inca, a pr\u00e1tica favorece a libera\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias associadas \u00e0s sensa\u00e7\u00f5es de prazer e bem-estar, o que pode contribuir para reduzir sintomas comuns da abstin\u00eancia.<\/p>\n Leia tamb\u00e9m<\/p>\n<\/p>\n