{"id":504955,"date":"2026-08-29T21:35:14","date_gmt":"2026-08-29T21:35:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/504955\/"},"modified":"2026-08-29T21:35:14","modified_gmt":"2026-08-29T21:35:14","slug":"agosto-dourado-veja-como-manter-amamentacao-apos-volta-ao-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/504955\/","title":{"rendered":"Agosto Dourado: veja como manter amamenta\u00e7\u00e3o ap\u00f3s volta ao trabalho"},"content":{"rendered":"

O retorno ao trabalho ap\u00f3s a licen\u00e7a-maternidade pode dificultar a continuidade da amamenta\u00e7\u00e3o, especialmente quando a mulher permanece muitas horas longe do beb\u00ea. Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, m\u00e3es que trabalham fora de casa enfrentam mais obst\u00e1culos para manter o aleitamento.<\/p>\n

\"AgostoFoto: Divulga\u00e7\u00e3o<\/p>\n

A enfermeira obstetra Miriam de Souza Santos Silva orienta que a prepara\u00e7\u00e3o comece cerca de 15 dias antes da volta \u00e0s atividades, com aprendizado da ordenha e in\u00edcio do armazenamento do leite. \u201cO retorno ao trabalho pode ser emocionalmente desafiador e a rotina pode interferir na amamenta\u00e7\u00e3o, principalmente se a m\u00e3e passa muitas horas sem amamentar ou ordenhar. O mais importante \u00e9 manter o est\u00edmulo das mamas e buscar apoio\u201d, afirma.<\/p>\n

Como fazer?<\/strong><\/p>\n

O leite humano cru pode ser mantido por at\u00e9 12 horas na geladeira e at\u00e9 15 dias no freezer ou congelador. O recipiente deve ser de vidro, com boca larga e tampa pl\u00e1stica que feche bem, al\u00e9m de estar devidamente higienizado. A orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 ferver frasco e tampa por 15 minutos e deixar secar naturalmente, com a abertura voltada para baixo. No ambiente profissional, o leite deve permanecer refrigerado e ser transportado para casa em recipiente t\u00e9rmico com gelo.<\/p>\n

O descongelamento deve ser feito previamente na geladeira e o aquecimento em banho-maria sem contato direto com o fogo. Vale destacar que o uso de micro-ondas n\u00e3o \u00e9 recomendado devido ao risco de aquecimento desigual. Ap\u00f3s o aquecimento, o recipiente deve ser movimentado suavemente para misturar a gordura separada.<\/p>\n

\"AgostoFoto: Reprodu\u00e7\u00e3o<\/p>\n

Para oferecer o leite ao beb\u00ea, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 evitar mamadeiras e chupetas, que podem interferir na amamenta\u00e7\u00e3o, e utilizar copinhos espec\u00edficos. O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade tamb\u00e9m recomenda que a trabalhadora verifique as condi\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis no local de trabalho para a ordenha e conserva\u00e7\u00e3o do leite, como salas de apoio \u00e0 amamenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Rede de apoio<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m da organiza\u00e7\u00e3o da rotina, o suporte familiar, profissional e empresarial \u00e9 considerado importante para a manuten\u00e7\u00e3o do aleitamento. Empresas podem disponibilizar espa\u00e7os limpos, reservados e adequados para a ordenha e o armazenamento do leite.<\/p>\n

A legisla\u00e7\u00e3o brasileira tamb\u00e9m garante direitos \u00e0 trabalhadora que amamenta: conforme o artigo 396 da Consolida\u00e7\u00e3o das Leis do Trabalho (CLT), at\u00e9 o beb\u00ea completar seis meses, s\u00e3o assegurados dois descansos especiais de meia hora durante a jornada para amamenta\u00e7\u00e3o, com os hor\u00e1rios definidos em acordo individual entre empregada e empregador. Para Miriam, informa\u00e7\u00e3o e planejamento s\u00e3o fundamentais para conciliar as atividades profissionais com o aleitamento.<\/p>\n

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