Sa\u00fade bucal tem rela\u00e7\u00e3o \u00edntima com o cora\u00e7\u00e3o<\/p>\n
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Entenda por que cuidar da boca ajuda na preven\u00e7\u00e3o de problemas card\u00edacos. Cr\u00e9dito: edi\u00e7\u00e3o: Joaquim Macruz<\/p>\n
Pergunta: Vi algumas publica\u00e7\u00f5es assustadoras na internet dizendo que o enxaguante bucal pode alterar o microbioma oral e levar a problemas graves de sa\u00fade. Isso \u00e9 verdade?<\/p>\n
Resposta: As afirma\u00e7\u00f5es nas redes sociais podem ser alarmantes. Segundo algumas delas, usar enxaguante bucal regularmente poderia eliminar as bact\u00e9rias<\/a> \u201cboas\u201d da boca, aumentando o risco de desenvolver diabetes<\/a> tipo 2, press\u00e3o alta, doen\u00e7as card\u00edacas e at\u00e9 problemas relacionados ao fluxo sangu\u00edneo para o c\u00e9rebro<\/a>.<\/p>\n A boca abriga um delicado equil\u00edbrio de microrganismos, incluindo bact\u00e9rias que, quando esse equil\u00edbrio \u00e9 alterado, podem provocar efeitos em outras partes do organismo, segundo algumas pesquisas.<\/p>\n Mas ser\u00e1 que o enxaguante bucal pode realmente causar tudo isso? Consultamos especialistas para ajudar a entender os riscos.<\/p>\n Para a maioria das pessoas, o enxaguante bucal \u00e9 opcional, diz especialista\u00a0Foto: JYPIX\/Adobe Stock <\/p>\n O que as pesquisas sugerem<\/p>\n Usar ocasionalmente qualquer enxaguante bucal vendido sem receita, como uma vez por semana ou uma vez por m\u00eas, provavelmente n\u00e3o prejudica a sa\u00fade bucal nem a sa\u00fade geral, afirma Purnima Kumar, professora de periodontia e medicina oral na Faculdade de Odontologia da Universidade de Michigan.<\/p>\n Mas fazer bochechos com determinados tipos de enxaguante v\u00e1rias vezes ao dia durante meses e anos seguidos pode ter alguns efeitos prejudiciais, pondera ela. \u201cEu tenho um frasco de enxaguante bucal ao lado da minha escova de dentes? Com certeza. Mas uso todos os dias? Certamente n\u00e3o\u201d, conta Purnima.<\/p>\n Os enxaguantes bucais geralmente se enquadram em duas categorias: os terap\u00eauticos, que cont\u00eam ingredientes ativos que matam bact\u00e9rias e ajudam a combater problemas dent\u00e1rios comuns, como mau h\u00e1lito, doen\u00e7as gengivais e c\u00e1ries; e os cosm\u00e9ticos, que mascaram temporariamente o mau h\u00e1lito e deixam um sabor agrad\u00e1vel na boca, mas n\u00e3o cont\u00eam ingredientes ativos que eliminam germes.<\/p>\n O objetivo de uma boa higiene bucal \u00e9 remover as bact\u00e9rias prejudiciais que causam problemas dent\u00e1rios comuns, ao mesmo tempo em que se preservam as bact\u00e9rias ben\u00e9ficas que ajudam a evitar esses problemas, resume Vivek Thumbigere-Math, professor associado de periodontia na Faculdade de Odontologia da Universidade de Maryland.<\/p>\n Escovar os dentes, usar fio dental e fazer limpezas dent\u00e1rias regularmente ajudam nesse objetivo, destaca ele. Mas algumas pesquisas limitadas e ainda em est\u00e1gio inicial descobriram que certos tipos de enxaguante bucal \u2014 especialmente os terap\u00eauticos que cont\u00eam o antiss\u00e9ptico clorexidina \u2014 podem alterar o microbioma oral e algumas de suas fun\u00e7\u00f5es normais.<\/p>\n Em um pequeno estudo publicado em 2020, por exemplo, 36 adultos saud\u00e1veis no Reino Unido fizeram bochechos duas vezes ao dia durante sete dias com um enxaguante bucal placebo e, depois, repetiram o procedimento com um enxaguante contendo clorexidina. O enxaguante com clorexidina foi associado a \u201cuma grande mudan\u00e7a no microbioma salivar\u201d, relataram os pesquisadores, al\u00e9m de uma boca mais \u00e1cida (o que pode aumentar o risco de c\u00e1ries) e de uma redu\u00e7\u00e3o na quantidade de bact\u00e9rias associadas a uma press\u00e3o arterial saud\u00e1vel.<\/p>\n N\u00e3o est\u00e1 claro se outros ingredientes antiss\u00e9pticos encontrados em enxaguantes bucais populares vendidos sem receita \u2014 como cloreto de cetilpirid\u00ednio, \u00f3leos essenciais, iodo ou per\u00f3xido de hidrog\u00eanio \u2014 podem alterar o microbioma tanto quanto a clorexidina. A l\u00f3gica e algumas pesquisas limitadas sugerem que isso pode acontecer se forem usados por um longo per\u00edodo, afirma Richard Nejat, periodontista em Nova York. Por isso, \u00e9 melhor evitar o uso prolongado, a menos que seja necess\u00e1rio tratar um problema odontol\u00f3gico espec\u00edfico.<\/p>\n Evid\u00eancias crescentes sugerem que altera\u00e7\u00f5es no microbioma oral podem afetar a sa\u00fade cardiovascular. As bact\u00e9rias da boca convertem nitratos dos alimentos em \u00f3xido n\u00edtrico, que relaxa os vasos sangu\u00edneos e reduz a press\u00e3o arterial, informa Purnima.<\/p>\n Algumas pesquisas tamb\u00e9m encontraram uma associa\u00e7\u00e3o entre o uso regular de enxaguante bucal (como duas vezes ao dia durante anos) e um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2 e press\u00e3o alta. No entanto, esses estudos tinham muitas limita\u00e7\u00f5es e n\u00e3o comprovaram uma rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito, afirma Thumbigere-Math.<\/p>\n Enxaguantes \u00e0 base de \u00e1lcool ou per\u00f3xido tamb\u00e9m podem irritar as gengivas, a l\u00edngua, a parte interna das bochechas e outros tecidos moles, dizem os especialistas. E ingredientes como \u00f3leos essenciais ou agentes espumantes podem causar ard\u00eancia, \u00falceras ou, em alguns casos extremos, descama\u00e7\u00e3o da parte interna da boca.<\/p>\n Leia tamb\u00e9m<\/p>\n Como escolher o enxaguante bucal certo<\/p>\n<\/p>\n