{"id":517722,"date":"2026-09-10T01:42:12","date_gmt":"2026-09-10T01:42:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/517722\/"},"modified":"2026-09-10T01:42:12","modified_gmt":"2026-09-10T01:42:12","slug":"ronco-frequente-pode-indicar-apneia-do-sono-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/517722\/","title":{"rendered":"Ronco frequente pode indicar apneia do sono; entenda"},"content":{"rendered":"<p class=\"vVP7K aoX-4 K3gHo gR5w2\" dir=\"auto\" id=\"viewer-n1\" tabindex=\"-1\"><strong style=\"font-weight:700\">Interrup\u00e7\u00f5es da respira\u00e7\u00e3o durante a noite reduzem a oxigena\u00e7\u00e3o e podem sobrecarregar o organismo a m\u00e9dio e longo prazo<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/55882a_99456dd6f5194a8f9ade5c857a14a9b1~mv2.jpg\" alt=\"\" style=\"width:100%;height:100%;object-fit:cover;object-position:50% 50%;max-width:100%;position:absolute;left:0;top:0\" data-pin-url=\"https:\/\/www.paranashop.com.br\/post\/ronco-apneia-do-sono-risco-cardiovascular\" data-pin-media=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/55882a_99456dd6f5194a8f9ade5c857a14a9b1~mv2.jpg\/v1\/fill\/w_800,h_534,al_c,q_85\/55882a_99456dd6f5194a8f9ade5c857a14a9b1~mv2.jpg\" draggable=\"false\"\/><\/p>\n<p class=\"vVP7K aoX-4 K3gHo gR5w2\" dir=\"auto\" id=\"viewer-nspui486\" tabindex=\"-1\">Roncar pode parecer apenas um inc\u00f4modo, mas, quando frequente, o h\u00e1bito merece aten\u00e7\u00e3o. O som \u00e9 provocado pela passagem do ar por uma via a\u00e9rea estreitada e pode ser um dos principais sinais da apneia obstrutiva do sono, condi\u00e7\u00e3o marcada por epis\u00f3dios repetidos de redu\u00e7\u00e3o ou interrup\u00e7\u00e3o da respira\u00e7\u00e3o durante a noite.<\/p>\n<p class=\"vVP7K aoX-4 K3gHo gR5w2\" dir=\"auto\" id=\"viewer-n5\" tabindex=\"-1\">\u201cO ronco frequente pode ser um sinal de alerta para a apneia obstrutiva do sono. Durante o sono, a musculatura da via a\u00e9rea relaxa naturalmente, mas, em algumas pessoas, esse relaxamento \u00e9 maior e provoca um estreitamento que dificulta a passagem do ar\u201d, explica a otorrinolaringologista Raquel Rodrigues, do HOPE.<\/p>\n<p class=\"vVP7K aoX-4 K3gHo gR5w2\" dir=\"auto\" id=\"viewer-n7\" tabindex=\"-1\">O estreitamento pode reduzir a oxigena\u00e7\u00e3o do organismo, o que passa a preocupar tamb\u00e9m a sa\u00fade cardiovascular. A apneia pode estar associada a maior risco de hipertens\u00e3o, arritmias, infarto e AVC, sobretudo quando somada a fatores como diabetes e obesidade.<\/p>\n<p>Sinais de alerta<\/p>\n<p class=\"vVP7K aoX-4 K3gHo gR5w2\" dir=\"auto\" id=\"viewer-n11\" tabindex=\"-1\">Um dos principais ind\u00edcios de que o ronco pode vir acompanhado de apneia \u00e9 a sonol\u00eancia excessiva durante o dia. Irritabilidade, altera\u00e7\u00f5es de humor, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e falhas de mem\u00f3ria tamb\u00e9m podem estar relacionados a noites mal dormidas, quando o sono \u00e9 fragmentado.<\/p>\n<p>Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico<\/p>\n<p class=\"vVP7K aoX-4 K3gHo gR5w2\" dir=\"auto\" id=\"viewer-n15\" tabindex=\"-1\">A intensidade do ronco, por si s\u00f3, n\u00e3o indica a gravidade do quadro. A polissonografia \u00e9 considerada o exame padr\u00e3o-ouro para diagnosticar os dist\u00farbios respirat\u00f3rios do sono e pode ser feita em laborat\u00f3rio do sono ou, em alguns casos, em casa. O tratamento \u00e9 individualizado e pode incluir mudan\u00e7as no estilo de vida, aparelhos intraorais, fonoaudiologia, cirurgias e equipamentos que mant\u00eam a via a\u00e9rea aberta durante o sono.<\/p>\n<p class=\"vVP7K aoX-4 K3gHo gR5w2\" dir=\"auto\" id=\"viewer-n17\" tabindex=\"-1\">Manter peso adequado, praticar atividade f\u00edsica regularmente, n\u00e3o fumar e evitar o consumo de bebida alco\u00f3lica s\u00e3o medidas importantes tanto para o controle da apneia quanto para a sa\u00fade cardiovascular, orienta a especialista.<\/p>\n<p class=\"vVP7K aoX-4 K3gHo gR5w2\" dir=\"auto\" id=\"viewer-n20\" tabindex=\"-1\">Fonte: Dra. Raquel Rodrigues, otorrinolaringologista do HOPE (assessoria Magnific).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Interrup\u00e7\u00f5es da respira\u00e7\u00e3o durante a noite reduzem a oxigena\u00e7\u00e3o e podem sobrecarregar o organismo a m\u00e9dio e longo&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":517723,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_share_on_mastodon":"0"},"categories":[86],"tags":[116,32,33,117],"class_list":["post-517722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-saude","tag-health","tag-portugal","tag-pt","tag-saude"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@pt\/117244208540327686","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=517722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517722\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/517723"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=517722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=517722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=517722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}