![\"Hamburguer](\"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Dia-do-Hamburguer.jpg\")
M\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, que inclui comida com poucas vitaminas, como sanduiches, s\u00e3o um risco \u00e0 boa sa\u00fade e geram parasitas (Foto: Freepick)<\/p>\nM\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, que inclui comida com poucas vitaminas, como sanduiches, s\u00e3o um risco \u00e0 boa sa\u00fade e geram parasitas (Foto: Freepick)<\/p>\n
Do ATUAL<\/p>\n
MANAUS \u2013 As verminoses s\u00e3o um problema de sa\u00fade p\u00fablica no Brasil e podem impactar diretamente a absor\u00e7\u00e3o de nutrientes, levando a quadros de defici\u00eancia nutricional, fadiga, imunidade baixa e at\u00e9 desnutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A nutricionista Fl\u00e1via Garcia, especialista em nutri\u00e7\u00e3o integrativa, explica a import\u00e2ncia de identificar sinais cl\u00ednicos e adotar a desparasita\u00e7\u00e3o como medida de preven\u00e7\u00e3o e tratamento. Segundo ela, muitas vezes os exames bioqu\u00edmicos convencionais n\u00e3o detectam a presen\u00e7a de parasitas, mas os sinais cl\u00ednicos d\u00e3o pistas importantes.<\/p>\n
\u201cUm dos sintomas mais comuns \u00e9 a defici\u00eancia de vitaminas do complexo B, especialmente B12 e B9, al\u00e9m da vitamina D, sel\u00eanio e zinco. O paciente n\u00e3o consegue fazer a absor\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria devido \u00e0 presen\u00e7a de parasitas intestinais, o que ocasiona cansa\u00e7o f\u00edsico e mental, fadiga cr\u00f4nica e imunossupress\u00e3o\u201d, explica a nutricionista.<\/p>\n
No organismo, os parasitas competem diretamente pelos nutrientes ingeridos. \u201cEles retiram do hospedeiro os nutrientes necess\u00e1rios para sua reprodu\u00e7\u00e3o, alteram as fun\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas e intoxicam o metabolismo. Isso afeta a absor\u00e7\u00e3o de macro e micronutrientes, principalmente em pacientes que nunca fizeram uma desparasita\u00e7\u00e3o na vida\u201d, alerta.<\/p>\n
Parasitas como gi\u00e1rdia, lombriga humana e t\u00eanias dificultam a absor\u00e7\u00e3o de vitaminas e minerais e, em casos mais graves, podem at\u00e9 obstruir a parede intestinal. \u201cA anemia cr\u00f4nica, por exemplo, est\u00e1 diretamente relacionada ao ascaris lumbricoide, popularmente conhecido como lombriga, que consome nutrientes essenciais para a produ\u00e7\u00e3o de sangue, al\u00e9m de provocar obstru\u00e7\u00f5es intestinais\u201d, explica Fl\u00e1via.<\/p>\n
A desparasita\u00e7\u00e3o, diz a especialista, pode ser feita em crian\u00e7as a partir de 2 anos com uso de frequ\u00eancias e em crian\u00e7as a partir de 5 anos com tinturas naturais espec\u00edficas. Adultos em geral tamb\u00e9m podem realizar o tratamento, sempre com acompanhamento profissional.<\/p>\n
\u201c\u00c9 contraindicado para gestantes, lactantes e pacientes oncol\u00f3gicos, a depender do est\u00e1gio da doen\u00e7a. Durante a elimina\u00e7\u00e3o dos parasitas, toxinas s\u00e3o liberadas, e alguns efeitos colaterais podem ocorrer, por isso a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional \u00e9 essencial\u201d, ressalta.<\/p>\n
Boa alimenta\u00e7\u00e3o<\/p>\n
O cuidado nutricional ap\u00f3s a desparasita\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 fundamental. \u201cO foco deve estar em alimentos funcionais ricos em vitamina C, prote\u00ednas de qualidade, vegetais e boa hidrata\u00e7\u00e3o. Sempre exclu\u00edmos os ultraprocessados, principalmente os ricos em a\u00e7\u00facar\u201d, orienta a nutricionista.<\/p>\n
Crian\u00e7as e popula\u00e7\u00f5es em vulnerabilidade social est\u00e3o mais expostas aos impactos das verminoses. \u201cAs crian\u00e7as est\u00e3o em fase de crescimento e necessitam de muito ferro, prote\u00ednas e vitaminas. J\u00e1 popula\u00e7\u00f5es sem acesso a saneamento b\u00e1sico e \u00e1gua limpa entram em um ciclo de m\u00e1 nutri\u00e7\u00e3o que favorece a prolifera\u00e7\u00e3o dos parasitas\u201d, explica.<\/p>\n
Flavia diz que a preven\u00e7\u00e3o passa por h\u00e1bitos simples, mas essenciais: \u201cA desparasita\u00e7\u00e3o deve ser feita ao menos uma vez por ano. Al\u00e9m disso, \u00e9 fundamental garantir \u00e1gua de qualidade, higienizar frutas e verduras corretamente, cozinhar bem os alimentos e evitar alimentos crus de proced\u00eancia duvidosa. Sempre que poss\u00edvel, prepare o pr\u00f3prio alimento com cuidado\u201d.<\/p>\n
Para a nutricionista, cuidar da sa\u00fade intestinal \u00e9 sin\u00f4nimo de cuidar da imunidade: \u201cNossa imunidade come\u00e7a no intestino. Se h\u00e1 presen\u00e7a de parasitas, \u00e9 imposs\u00edvel fortalec\u00ea-la plenamente\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"M\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o, que inclui comida com poucas vitaminas, como sanduiches, s\u00e3o um risco \u00e0 boa sa\u00fade e geram…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":52792,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-52791","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-health","9":"tag-portugal","10":"tag-pt","11":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52791"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52791\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52792"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}