{"id":52915,"date":"2025-08-31T17:49:09","date_gmt":"2025-08-31T17:49:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/52915\/"},"modified":"2025-08-31T17:49:09","modified_gmt":"2025-08-31T17:49:09","slug":"terapia-cognitivo-comportamental-pode-alterar-a-estrutura-do-cerebro-veja-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/52915\/","title":{"rendered":"Terapia cognitivo-comportamental pode alterar a estrutura do c\u00e9rebro; veja estudo"},"content":{"rendered":"\n

Pesquisadores da Universidade Martin Luther de Halle-Wittenberg (MLU) e da Universidade de M\u00fcnster, na Alemanha<\/strong>, apresentaram evid\u00eancias in\u00e9ditas de que a psicoterapia pode provocar mudan\u00e7as mensur\u00e1veis na estrutura cerebral – em especial, a terapia cognitivo-comportamental.<\/p>\n

\"Estudo<\/p>\n

Estudo in\u00e9dito mostra que a psicoterapia muda o c\u00e9rebro; TCC aumenta subst\u00e2ncia cinzenta e reduz sintomas da depress\u00e3o<\/p>\n

Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o: Canva\/SDI Productions \/ Bons Fluidos<\/p>\n

O estudo, publicado na revista Translational Psychiatry, analisou 30 pacientes com depress\u00e3o aguda submetidos a terapia cognitivo-comportamental (TCC). A abordagem ajuda a identificar padr\u00f5es de pensamento negativos e substitu\u00ed-los por formas mais realistas e saud\u00e1veis de lidar com emo\u00e7\u00f5es e comportamentos.<\/p>\n

Resultados surpreendentes<\/strong><\/p>\n

Ap\u00f3s 20 sess\u00f5es de terapia, os pesquisadores observaram melhorias significativas nos sintomas e altera\u00e7\u00f5es em \u00e1reas relacionadas ao processamento emocional. “A TCC leva a mudan\u00e7as positivas nos padr\u00f5es de pensamento, emo\u00e7\u00f5es e comportamento. Presumimos que esse processo tamb\u00e9m esteja ligado a mudan\u00e7as funcionais e estruturais no c\u00e9rebro. O efeito j\u00e1 foi demonstrado com terapias envolvendo medicamentos ou eletroestimula\u00e7\u00e3o, mas ainda n\u00e3o foi comprovado para psicoterapia em geral”, afirma Ronny Redlich<\/strong>, chefe do Departamento de Psicologia Biol\u00f3gica e Cl\u00ednica da MLU.<\/p>\n

Das 30 pessoas tratadas, 19 j\u00e1 n\u00e3o apresentavam sintomas depressivos agudos ap\u00f3s a terapia. Al\u00e9m disso, pela primeira vez, foi poss\u00edvel documentar altera\u00e7\u00f5es anat\u00f4micas espec\u00edficas no c\u00e9rebro dos pacientes. “Observamos um aumento significativo no volume de subst\u00e2ncia cinzenta na am\u00edgdala esquerda e no hipocampo anterior direito”, diz a psic\u00f3loga Esther Zwiky<\/strong>, da MLU.<\/p>\n

Conex\u00e3o entre c\u00e9rebro e sintomas<\/strong><\/p>\n

Os resultados mostraram uma liga\u00e7\u00e3o direta entre as mudan\u00e7as cerebrais e a melhora cl\u00ednica. Pacientes que apresentaram maior crescimento da subst\u00e2ncia cinzenta na am\u00edgdala foram justamente os que demonstraram maior redu\u00e7\u00e3o na desregula\u00e7\u00e3o emocional. Esther Zwiky explica que as resson\u00e2ncias magn\u00e9ticas usadas no estudo “fornecem informa\u00e7\u00f5es sobre o tamanho, a forma e a localiza\u00e7\u00e3o dos tecidos”, permitindo observar com clareza essas transforma\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Psicoterapia muda o c\u00e9rebro<\/strong><\/p>\n

A descoberta abre um novo horizonte para a ci\u00eancia. A terapia cognitivo-comportamental j\u00e1 era conhecida por sua efic\u00e1cia. Agora, pela primeira vez, temos um biomarcador confi\u00e1vel para o efeito da psicoterapia na estrutura cerebral.\u00a0Ressalta-se, portanto, que cada paciente \u00e9 \u00fanico: em alguns casos, medicamentos ou eletroestimula\u00e7\u00e3o podem ser mais eficazes; em outros, a TCC \u00e9 a alternativa mais adequada.<\/p>\n

A pesquisa refor\u00e7a o que a pr\u00e1tica cl\u00ednica j\u00e1 mostrava: cuidar da mente n\u00e3o transforma apenas os pensamentos e emo\u00e7\u00f5es – pode literalmente reescrever a estrutura do c\u00e9rebro, abrindo caminho para novos tratamentos e mais esperan\u00e7a para quem enfrenta a depress\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pesquisadores da Universidade Martin Luther de Halle-Wittenberg (MLU) e da Universidade de M\u00fcnster, na Alemanha, apresentaram evid\u00eancias in\u00e9ditas…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":52916,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[116,32,33,117],"class_list":{"0":"post-52915","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-saude","8":"tag-health","9":"tag-portugal","10":"tag-pt","11":"tag-saude"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52915","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52915"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52915\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}